28/11/2025
✨ PUNTOS EN LA GARGANTA –
Liberación de Estrés, Ansiedad y Bloqueo Emocional ✨
La imagen muestra dos puntos muy importantes ubicados en la base de la garganta, justo por encima del esternón y debajo del mentón. Este par de puntos —representados por el círculo negro y el rojo— se utilizan para calmar ansiedad, liberar tensión emocional, mejorar la respiración y aliviar molestias en garganta y cuello. 🌿💆♀
Estos puntos están asociados al plexo cervical, al chakra garganta y a zonas reflejas vinculadas a:
– estrés acumulado
– dificultad para expresar emociones
– tensión mandibular o cervical
– presión en pecho o garganta
– ansiedad que “se siente en la garganta”
🔴 PUNTO ROJO – Punto de Calma y Respiración
📍 Ubicado en el lado derecho de la base de la garganta.
✨ Beneficios:
• Reduce ansiedad en minutos
• Libera tensión al tragar o hablar
• Ayuda en ataques de estrés
• Suaviza la respiración cuando está entrecortada
• Relaja los músculos del cuello profundo
Este punto actúa como un “botón de liberación rápida” cuando sientes presión en la garganta por nervios.
⚫ PUNTO NEGRO – Punto de Descarga Emocional
📍 Ubicado en el lado izquierdo, simétrico al punto rojo.
✨ Beneficios:
• Libera emociones atrapadas
• Ayuda cuando hay angustia o sensación de “n**o en la garganta”
• Relaja cuello, mandíbula y clavículas
• Reduce tensión interna relacionada con tristeza o frustración
Este punto ayuda a deshacer el bloqueo emocional que se queda en la garganta.
💆♀ Cómo estimularlos correctamente:
Localiza ambos puntos con la yema de los dedos.
Presiona suave pero firme por 10–15 segundos.
Respira profundo:
– Inhala por la nariz
– Exhala lentamente por la boca
Haz movimientos circulares lentos.
Repite 2–3 veces.
💡 Tip: Úsalos cuando sientas ansiedad, cuando te cueste hablar por emoción o cuando el cuello esté muy tenso.
🌟 ¿Para qué sirven estos puntos?
• Calmar ansiedad y estrés
• Soltar tensión del cuello
• Mejorar la respiración profunda
• Equilibrar emociones
• Reducir sensación de opresión o n**o en la garganta
• Ayudar a expresarte con más claridad
Son puntos pequeños, pero de gran poder energético y emocional. Activarlos te devuelve calma, claridad y alivio inmediato. 🌈🤍
