Lcda. Pamela Castillo Psicóloga Clínica

07/07/2025

14/09/2023

Las etiquetas que colgamos en nuestros pequeños marcan, limitan, dañan su autoestima, incrementan su frustración y afecta su autoconcepto. Si les haces creer que es un desastre desde que nace, es muy probable que lo sea en el futuro. Así que ...NO a las etiquetas. Es mejor definir situaciones concretas, poniéndole nombre al comportamiento inadecuado, en lugar de calificar negativamente al niño. Por ejemplo: En lugar de decir " Eres un desordenado ", podemos cambiarlo por: " Veo que tu cuarto se encuentra en desorden, limpia tu habitación, seguro que lo harás muy bien."

13/09/2023

23/08/2023

La palabra marca. Todo aquello que decimos y lanzamos como proyectil, puede tener un efecto positivo o negativo hacia la otra persona y puede sanar o destruir. De ahí de la importancia de cómo nos dirigimos hacia los demás, sobretodo a los más pequeños, la forma en cómo les hablamos y decimos las cosas quedan grabadas en su inconsciente ese nivel más inaccesible de nuestro ser donde se hallan nuestros sentimientos y recuerdos más íntimos y reprimidos.
La palabra tiene tanto poder que puede ponernos una etiqueta y causar el mayor daño sobre nuestro psiquismo y terminan manifestándose en síntomas que repercuten en nuestra vida. Si por el contrario, nos comunicamos con respeto, cariño, hablando en positivo, con paciencia, generamos tranquilidad, confianza, apertura y sanación mental.
Lo que nosotros expresamos es lo que llevamos por dentro y determina quiénes somos. De allí de la importancia de pensar antes de hablar, de tomar conciencia de lo que decimos, de eso depende el impacto negativo o positivo que podamos provocar en otras personas.

20/07/2022

Seguramente te has preguntado¿porqué siempre me sucede esto a mí?. Si algo se está repitiendo en tu vida, debes encontrar su sentido, su significado. Los patrones disfuncionales están relacionados con el malestar psicológico, debido a experiencias o situaciones displacenteras no resueltas y al no ser trabajadas repercuten en nuestro presente y una y otra vez se repiten los mismos actos, pensamientos y comportamientos. Cuando logramos tomar consciencia de estos patrones disfuncionales repetitivos y aceptarlos, podemos avanzar, cambiar y sanar.

15/07/2022

Se puede transformar los pensamientos negativos por positivos y con ello mejorar tu vida. La clave se centra en no dejarnos atrapar por patrones de pensamientos donde sin saber cómo prohibimos la entrada a la resiliencia, a la motivación o a la superación personal. Tómate una pausa para contemplar tus pensamientos que normalmente te acompañan en el día. Identifícalos, si son negativos , intenta transformarlos por pensamientos que te animen, te motiven y te ayuden a desarrollar la mejor versión de ti

06/07/2022

Lo que no suma en nuestra vida es mejor sacarlo, dejarlo ir para poder avanzar, lograr nuestros propósitos y ser felices. Que otro sentimiento , emoción o malestar agregarías al tachito?

29/06/2022

Los derechos son universales, es decir que aplican a los niñas, niñas y adolescentes del mundo, independientemente de su origen nacional, étnico o social, género, religión, posición económica o condición física.

Todos y cada uno de nosotros tenemos una función que desempeñar para asegurar que todos los niños y niñas disfruten de su infancia. 😊

29/06/2022

👨👧👦 Ser Padre significa...

✅ Ser coherente con los principios y valores que brindamos.
✅ Ser atento y responsable.
✅ Darle una calidad de vida digna.
✅ Asegurar la integridad y supervivencia.
✅ Aceptar a tus hijos incondicionalmente.
✅ Compartir tiempo de calidad.
✅ Brindarle un clima de afecto y apoyo, que asegure un buen desarrollo psicológico.
✅ Fijar metas y proyectos para su superación.

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