Estefania Lozano Jara

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El coaching de vida tiene como objetivo que puedas encontrar el bienestar emocional en tu interior y que te empoderes de crear hábitos coherentes con lo que sientes que es lo más importante para ti.

15/08/2026

¿Y si aprender a descansar y tomarte un tiempo para ti también fuera parte de cumplir tus metas de vida?

14/08/2026

¿Sabías que cuando te cuesta confiar en que otra persona puede ayudarte en lo que necesitas es también una parte de ti que necesita sanación interior?

13/05/2026

💗 Ayer fue mi cumpleaños y les puedo decir que lo viví con todo mi corazon, con mis seres queridos, en casa, con mucho amor.

Y lo que fue la cereza del pastel, fue que en la sesión de Q&A mensual con con la comunidad de coaches de vida, tuve la oportunidad de recibir un bello mensaje de cumpleaños.

No fue planeado, no lo esperaba, pero fue una buena señal de que voy en el camino correcto. Que muchas veces las cosas no saldrán como esperamos, pero que también aveces recibimos sorpresas inesperadas.

12/05/2026

Nuestra mente es la encargada de nuestra supervivencia, nos ayuda a mejorar, aprender y detectar un peligro. Así que nos cuida.

Pero no siempre funciona a nuestro favor porque aveces no nos permite ver las cosas como realmente son sino tiene un sesgo sobre lo que sucede.

Por lo tanto, es importante practicar la gratitud, el empoderamiento, palabras amables, todo lo que nos permita vivir con la paz interior que nos merecemos.

Cultivarla es un hábito diario

08/05/2026

Una de las etapas del despertar espiritual es que siendo más consciente volverás a tus actividades pero desde otra mirada.

No juzgarás tanto.
Entenderás que cada quien esta en su camino.
No desde la queja.
No desde la mirada de escasez.
No desde sentirte víctima.
No desde la violencia en que vive el mundo.

06/05/2026

🥰¿Y si el regalo más valioso que tienes para el mundo es tu versión más auténtica y más libre?

04/05/2026

No siempre las cosas van a salir como queremos, y no significa que sea un error.

Conoce a Raya 🐶

03/05/2026

No existes por casualidad o por destino, existes para continuar tu evolución interior.

30/04/2026

💗 ¿Y si no se tratara de Hacer sino de Ser?

23/04/2026

Feliz día del libro 🙂 a todos nosotros que amamos el desarrollo personal y espiritual 📚(esos que leemos temas boooh 👻 y raros como sanación, energías, vibras, aura, saltos cuánticos, y así.)

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