05/06/2026
¿Te cuesta subir escaleras, agacharte o simplemente dar un paseo sin sentir ese molesto “pinchazo”? 😣🦵🏼
Las rodillas soportan gran parte del peso de nuestro cuerpo y son clave para el movimiento diario, por lo que el dolor en ellas es una de las consultas más frecuentes. Pero ojo: no todo el dolor de rodilla es igual, ni se trata de la misma manera.
En la imagen podemos observar las causas más comunes:
Artrosis: Desgaste progresivo del cartílago articular, muy asociado al sobrepeso y a la sobrecarga mecánica.
Artritis: Dolor e inflamación en la articulación, que puede estar relacionada con procesos inflamatorios o acumulación de ácido úrico (gota).
Bursitis: Inflamación de las bursas (esas pequeñas bolsas de líquido que amortiguan), lo que provoca un dolor muy localizado.
Lesiones méniscales: Daño o desgaste en los meniscos, los encargados de amortiguar el impacto en tu rodilla.
Lesiones ligamentarias: Ruptura o esguince de los ligamentos, generalmente causados por un traumatismo o mal movimiento.
Síndrome Femoropatela Desalineación de la rótula, un problema bastante común cuando realizamos actividad física.
⚠️ Recuerda: Vivir con dolor NO es normal y aplicar la misma crema o tomar el mismo analgésico de siempre solo disfraza el problema. Para recuperar tu movilidad sin riesgos, necesitas un diagnóstico preciso y un plan de fisioterapia diseñado para ti.
¡En FisioBienEstar te ayudamos a volver a moverte sin límites! 🌟
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál de estos dolores te suena familiar?
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