Nutrimet Dra. Irene Alvarado

28/05/2026

Ya se acerca evento Femina 🌸👇👇

27/05/2026

La endometriosis no es “dolor normal”.
Detrás de cada cólico hay inflamación crónica, estrés oxidativo y muchas veces, deficiencias nutricionales que nadie está viendo.

Como nutrióloga funcional, mi enfoque va más allá del analgésico:
✅ Bajar inflamación con alimentación antiinflamatoria
✅ Corregir deficiencias de hierro, magnesio, zinc y vitamina D
✅ Aumentar antioxidantes para proteger tus células

Tu ciclo no tiene por qué doler tanto.
Si te resonó esto, escríbeme “ENDO” y te mando mi guía gratuita.



Sí, lo que comes importa. Y mucho.

Guárdalo y compártelo con esa amiga que vive a ibuprofeno.

Dra. Irene Alvarado
Nutrición Clinica y Funcional
Nutrimet 🍏

19/05/2026

Gracias por la invitacion , un Congreso que reune grandes expositores Internacionales y Nacionales en el campo de la Nutrición. 👏🔝💫

Mi participacion fue en esta ocasion virtual,🙌 debido a que se me complicó poder asistir por situaciones de trabajo y demas.

Felicitaciones a los organizadores por este evento cientifico y que reune a todos (as) que amamos la Nutrición. 🤗💕

04/05/2026

Obtuve más de 10 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

24/04/2026

Invitadas todas mis pacientes a este evento sobre Salud Femenina, Nutrición y Estilo de vida ..... te espero 6 de junio , Alhambra Shoping Samborondon 😉😀

17/04/2026

Día 1 Congreso Medicina Bioreguladora 🔅

Excelentes ponentes y charlas enriquecedoras en el evento donde se revisaron temas de salud femenina, manejo de estress, detoxificación, etc .

Gracias por la invitación.

12/03/2026

¡Cuidado con tus Riñones!

Hoy, 12 de marzo, se celebra el Día Mundial del Riñón, una oportunidad para concienciar sobre la importancia de la salud renal y prevenir la enfermedad renal crónica (ERC).

¿Qué es la ERC?
La ERC es una condición en la que los riñones pierden su capacidad para filtrar los desechos y el exceso de líquido del cuerpo.

Prevalencia
La ERC afecta a más de 850 millones de personas en todo el mundo

Causas de la ERC

- Diabetes
- Hipertensión arterial
- Obesidad
- Familiaridad

¿Cómo prevenir el daño renal?

- Controla tu presión arterial
- Controla tu azúcar en la sangre
- Mantén un peso saludable
- Bebe suficiente agua
- No fumes
- Realiza ejercicio regularmente

¿Qué puedes hacer hoy?

- Hazte un chequeo ✅️
- Comparte esta información 🔅
- Cuidado con tus riñones 👩‍⚕️🩺

¡Cuidado con tus riñones!

09/03/2026

🌹 Querida mujer, en este Día Internacional de la Mujer, quiero recordarte que eres fuerte, valiente y capaz de lograr todo lo que te propongas.

Tu rol en la sociedad es fundamental, no solo como cuidadora y proveedora, sino también como líder y ejemplo a seguir.

Recuerda que tu valor no se mide por lo que haces, sino por quién eres: una persona única y valiosa con sueños, pasiones y objetivos. No te rindas ante los obstáculos, sigue adelante y lucha por lo que crees.

Eres la base de tu familia, tu comunidad y tu país. Tu amor, cuidado y dedicación son el motor que impulsa a aquellos que te rodean.

Celebra tus logros, grandes y pequeños, y no te olvides de cuidarte a ti misma. Eres importante, eres valiosa y eres amada.

¡Feliz Día Internacional de la Mujer! 💪

05/03/2026

Día Mundial de la Obesidad

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21/02/2026

Feliz Día del Médico 😀👩‍⚕️