Dr. Arce-Grupo Integra

15/04/2026

En niños y adolescentes que practican deporte, el dolor en rodilla o talón suele ser interpretado como algo normal.
Sin embargo, en muchos casos está relacionado con el crecimiento acelerado y una carga deportiva no adecuada.
Durante esta etapa, el cuerpo presenta cambios importantes que pueden generar mayor vulnerabilidad a lesiones por sobrecarga.
Entre las más frecuentes se encuentran el dolor anterior de rodilla y el dolor en el talón, asociados a procesos propios del desarrollo.
La clave no es solo reposar, sino evaluar correctamente el crecimiento y ajustar la carga de entrenamiento.
Una intervención oportuna permite prevenir complicaciones y mejorar el rendimiento deportivo.
Para mayor información sobre evaluación médica deportiva en niños, puede escribir “DOLOR” AL WhatsApp 099 114 0371 y con gusto le orientamos.

08/04/2026

En el deporte juvenil existe un error muy frecuente: entrenar a todos los niños por igual, basándose únicamente en la edad.

Sin embargo, el crecimiento y la maduración biológica no ocurren al mismo ritmo en todos los deportistas.

Existe una etapa llamada PHV (pico de crecimiento), donde el cuerpo crece rápidamente y también se vuelve más vulnerable a lesiones.

En esta fase es común observar dolor en rodilla, talón o espalda, muchas veces mal interpretado como algo “normal”.

La realidad es que estos signos pueden prevenirse si se evalúa correctamente el crecimiento y se ajusta la carga de entrenamiento.

La clave no es entrenar más…
es entrenar correctamente según la etapa biológica.

Si desea más información sobre evaluación del crecimiento en deportistas jóvenes, puede escribir “PHV” y con gusto le orientamos.
Tambien puedes escribirnos al 0991140371 y daremos respuesta a tus dudas.

24/02/2026

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29/06/2025

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10/04/2025

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Tu bienestar es nuestra misión 🤝🏻

01/02/2025

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👀 El sorteo se realizará el 11 de Febrero y se anunciará mediante nuestras redes sociales.
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¡Ejercita tu derecho a elegir también en tu salud! 💪🔥

30/01/2025

13/01/2025

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02/01/2025

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📍 Dr. Arce - Grupo Integra

31/12/2024

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