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PEMO Health, Izamba (2026)

02/10/2026

Gripe vs. Resfriado / Infecciones Respiratorias — "Protege tus Pulmones en Temporada de Frío"

Con los cambios bruscos de clima y el frío, los virus respiratorios están a la orden del día. Pero, ¿sabes diferenciar una gripe común de un cuadro respiratorio que requiere atención médica? 🩺❄️

Aunque parecen similares, una gripe fuerte o un virus mal curado pueden complicarse con bronquitis o neumonía, especialmente en niños, adultos mayores o personas con defensas bajas.

🚨 Criterios para consultar con el médico inmediatamente:
🔹 Fiebre alta o persistente que no cede con antitérmicos habituales.

🔹 Dificultad para respirar, silbidos en el pecho o sensación de ahogo.

🔹 Tos intensa con flema de color verdoso o dolor en el pecho.

🔹 Decaimiento severo, dolor muscular intenso o falta de apetito.

⚠️ REGLA DE ORO: Los virus no se curan con antibióticos. Usar antibióticos sin prescripción médica no ayuda a combatir la gripe y debilita tus defensas.

En PEMO Health evaluamos tus pulmones y vías respiratorias para brindarte el tratamiento adecuado desde el primer día.

¡Cuida de ti y de tu familia en esta temporada!

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 0963513108

📍 Atención en: Edificio ONEMEDIC — Belisario Quevedo y Márquez de Maenza, Latacunga

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera — Medicina General

02/10/2026

🤍🕊️ UN MENSAJE DE PROFUNDO AGRADECIMIENTO

En momentos de dolor tan intenso como la partida de mi amada abuelita, Patricia Escobar Jaramillo, no hay palabras suficientes para expresar el consuelo y la paz que nos brindaron sus mensajes, llamadas, oraciones y muestras de afecto.

A cada amigo, colega, paciente, donante y seguidor que se tomó un minuto para enviarnos una palabra de aliento, dejar un comentario de apoyo o elevarnos en sus oraciones: GRACIAS de todo corazón. Su solidaridad ha sido un auténtico abrazo para mi familia y un recordatorio de la inmensa bondad que nos rodea.

Mi abuelita dejó un legado imborrable de amor, fortaleza y generosidad que hoy honramos con más fuerza que nunca. Que Dios les multiplique en bendiciones todo el cariño que nos han entregado en estos días.

Con eterna gratitud,

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera Hidalgo

🏥 PEMO Health — Edificio ONEMEDIC

01/10/2026

Revisando el calendario de salud de esta semana, el 1 de octubre se conmociona el Día Internacional de las Personas Mayores (Adulto Mayor), lo cual es perfecto para lanzar una campaña enfocada en el chequeo gerontológico y la salud de nuestros abuelitos.

Para completar la semana, te propongo 3 temas de Medicina General de altísima demanda en consulta: Lumbago/Dolor de espalda, Infecciones de Vías Urinarias e Hígado Graso.

Aquí tienes la planificación de las 4 publicaciones completas:

TEMA 1: Día Internacional del Adulto Mayor (1 de Octubre) — Chequeo Gerontológico
1. Copy para Redes Sociales (Facebook / Instagram)
Nuestros adultos mayores nos lo han dado todo; hoy nos toca a nosotros cuidar de su salud con el amor y el respeto que merecen. 👴👵❤️

En el Día Internacional de las Personas Mayores, recordamos que el envejecimiento saludable no es cuestión de suerte, sino de prevención, control médico continuo y calidad de vida.

A medida que pasan los años, es fundamental evaluar de forma integral:
✅ Presión arterial y estado cardiovascular.

✅ Control de azúcar, colesterol y función renal.

✅ Salud articular, masa muscular y prevención de caídas.

✅ Evaluación de la memoria y ajuste de medicamentos habituales.

Un chequeo a tiempo ayuda a mantener la independencia y vitalidad de nuestros abuelitos por muchos años más.

En PEMO Health brindamos una atención médica paciente, humana, empática y detallada para el cuidado de los reyes del hogar.

📲 Agende la cita de sus padres o abuelos por WhatsApp: 0963513108

📍 Ubicación: Edificio ONEMEDIC — Belisario Quevedo y Márquez de Maenza, Latacunga

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera — Medicina General

30/09/2026

🖤 Con profunda tristeza en el alma, en PEMO Health y la familia Peñaherrera Hidalgo comunicamos el sensible fallecimiento de nuestra amada abuelita, Patricia Escobar Jaramillo. 🕊️🤍

Agradecemos de todo corazón a cada persona, amigo y colega que nos acompañó con sus oraciones, palabras de aliento y donaciones de sangre durante estos días. Su solidaridad ha sido un pilar y una bendición para nuestra familia.

Hoy descansa en paz y su legado de amor vivirá por siempre entre nosotros.

Vuela alto, abuelita Patricia. ✨

Dr. Sebastián Peñaherrera Hidalgo — PEMO Health

30/09/2026

¿Normalizas Vivir con Dolor de Cabeza?

Tomarse una pastilla y seguir con el día no es la solución cuando la migraña o la pesadez de cabeza se vuelven tu pan de cada día. 🧠⚡

El dolor de cabeza (cefalea) es un síntoma, no una enfermedad en sí misma. Aunque la mayoría se deben a tensión acumulada o migraña, en algunos casos pueden estar relacionados con presión alta no diagnosticada, problemas visuales, estrés crónico o alteraciones cervicales.

🚨 Presta atención si presentas:
🔹 Dolor punzante de un solo lado de la cabeza.

🔹 Sensibilidad molesta a la luz, a los ruidos olores fuertes.

🔹 Sensación de pesadez en la nuca o rigidez en el cuello.

🔹 Náuseas o mareos que acompañan al dolor.

Automedicarse constantemente con analgésicos puede provocar el efecto contrario: "cefalea por rebote" o daño a tu mucosa gástrica.

En PEMO Health evaluamos el origen exacto de tu dolor de cabeza para indicarte un tratamiento preventivo y de alivio efectivo.

¡Recupera tus días libres de dolor e incomodidad!

📲 Agenda tu valoración por WhatsApp: 0963513108

📍 Ubicación: Edificio ONEMEDIC — Belisario Quevedo y Márquez de Maenza, Latacunga

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera — Medicina General

29/09/2026

¡Cuida el Motor de tu Vida!

Tu corazón late aproximadamente 100.000 veces al día sin descansar un solo segundo. En este Día Mundial del Corazón, la pregunta es: ¿qué estás haciendo tú hoy para cuidarlo? 🫀✨

Enfermedades como la hipertensión, el colesterol elevado o la aterosclerosis se desarrollan progresivamente y sin dar señales claras hasta que ocurren eventos graves. Sin embargo, hasta un 80% de los problemas cardiovasculares prematuros se pueden prevenir adoptando hábitos saludables y asistiendo a controles médicos periódicos.

❤️ 3 pasos fundamentales para proteger tu corazón:
1️⃣ Monitorea tu presión arterial: Un chequeo rápido puede detectar a tiempo "el enemigo silencioso".

2️⃣ Alimenta tu vitalidad: Reduce el exceso de sal, ultraprocesados y grasas saturadas; suma agua y fibra a tu día.

3️⃣ Muévete más: Mantenerte activo fortalece tu músculo cardíaco y reduce el estrés acumulado.

No esperes a sentir molestias para priorizar tu salud cardiovascular. En PEMO Health evaluamos tus signos vitales y te guiamos para mantener un corazón fuerte y sano en cada etapa de tu vida.

¡Regálale a tu corazón la tranquilidad de un chequeo a tiempo!

📲 Agenda tu valoración cardiovascular por WhatsApp: 0963513108

📍 Atención en: Edificio ONEMEDIC — Belisario Quevedo y Márquez de Maenza, Latacunga

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera — Medicina General

28/09/2026

¿Sientes un tirón o dolor punzante en la parte baja de la espalda al levantarte o sentarte? ⚡ lumbar

El dolor de espalda baja (lumbago) es una de las causas más frecuentes de incapacidad y consulta médica. Muchas veces lo atribuimos a un "mal aire" o un esfuerzo físico, pero cuando el dolor se vuelve recurrente, automedicarse con analgésicos solo oculta la causa real.

⚠️ Presta atención a estas señales de alerta:
🔹 Dolor que se irradia hacia la nalga o la pierna (posible ciática).

🔹 Adormecimiento, hormigueo o pérdida de fuerza en las piernas.

🔹 Dolor persistente que no mejora al descansar.

🔹 Rigidez severa que limita tus actividades cotidianas.

Una evaluación médica oportuna permite identificar si el problema es muscular, articular o discal, para iniciar un tratamiento efectivo y evitar que se vuelva crónico.

En PEMO Health evaluamos la causa exacta de tu dolor para ayudarte a recuperar tu movilidad sin dolor.

📲 Consulta e información por WhatsApp: 0963513108

📍 Atención en: Edificio ONEMEDIC — Belisario Quevedo y Márquez de Maenza, Latacunga

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera — Medicina General

27/09/2026

🚨 ¡SE BUSCAN DONANTES DE SANGRE!

Si estás en la capacidad de donar o nos ayudas a difundir este mensaje, nos estarás brindando una ayuda invaluable:

🔹 Paciente: Patricia Escobar Jaramillo

🔹 Lugar de donación: Hospital Carlos Andrade Marín (HCAM) — Quito, Ecuador

🔹 Tipo de sangre: ¡Cualquier tipo de sangre es bienvenido!

Requisitos básicos para ser donante:

✅ Tener entre 18 y 65 años.

✅ Pesar más de 50 kg (110 lbs).

✅ G***r de buena salud general y acudir bien hidratado.

✅ Presentar tu cédula de identidad original.

Un pequeño gesto de tu parte hace una gran diferencia. Si no puedes donar en este momento, nos ayudas de corazón compartiendo esta publicación con tus amigos y familiares.

¡Toda ayuda y difusión cuenta!

📲 Coordinación e información por WhatsApp: 0963513108

📍 PEMO Health — Edificio ONEMEDIC, Latacunga

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera

25/09/2026

¿Un dolor de estómago fuerte que no cede y parece empeorar? ¡Mucho cuidado! No todo malestar en el abdomen es gastritis o una simple indigestión. 🩺⚠️

El dolor abdominal agudo es una de las principales causas de consulta médica de emergencia. Afecciones como la apendicitis o la colecistitis (inflamación de la vesícula por cálculos) requieren un diagnóstico oportuno antes de convertirse en una complicación grave.

🚨 ¿Cuándo debes acudir a evaluación médica de inmediato?
🔹 Apendicitis: Dolor que inicia en el ombligo y se desplaza hacia la parte inferior derecha del abdomen, acompañado de fiebre, náuseas o pérdida de apetito.

🔹 Colecistitis (Vesícula): Dolor intenso en la parte alta derecha del abdomen (debajo de las costillas), que suele aparecer tras comer alimentos grasos y puede irradiarse a la espalda o al hombro.

⚠️ REGLA DE ORO: NUNCA te automediques ni tomes analgésicos fuertes ante un dolor abdominal agudo desconocido. Esto solo enmascara los síntomas y dificulta un diagnóstico quirúrgico a tiempo.

En PEMO Health evaluamos tu dolor de forma rigurosa para brindarte el manejo adecuado y la derivación oportuna si requieres intervención.

¡Tu salud no se adivina, se evalúa con responsabilidad!

📲 Citas y valoraciones médicas por WhatsApp: 0963513108

📍 Ubicación: Edificio ONEMEDIC — Belisario Quevedo y Márquez de Maenza, Latacunga

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera — Medicina General

25/09/2026

Hoy conmemoramos el Día Mundial contra el Cáncer de Tiroides, una fecha para recordar que la detección temprana salva vidas. 🦋🎗️

La glándula tiroides se encuentra en la base del cuello y regula funciones vitales de nuestro metabolismo. En sus etapas iniciales, los nódulos o tumores tiroideos no suelen doler ni causar molestias evidentes, por lo que una revisión médica preventiva marca toda la diferencia.

🚨 Presta atención a estas señales de alerta en tu cuello:
🔹 Presencia de un bulto o abultamiento visible o palpable en la parte delantera del cuello.

🔹 Cambios inusuales en la voz o ronquera persistente sin estar resfriado.

🔹 Dificultad o molestia al tragar alimentos o líquidos.

🔹 Sensación de opresión o dolor en el cuello y la garganta.

La mayoría de los nódulos tiroideos son benignos, pero la única forma de tener tranquilidad es mediante una palpación clínica y una evaluación médica adecuada.

En PEMO Health te acompañamos en la prevención y el cuidado integral de tu salud. ¡Un chequeo a tiempo te da paz mental!

📲 Agenda tu valoración médica por WhatsApp: 0963513108

📍 Ubicación: Edificio ONEMEDIC — Belisario Quevedo y Márquez de Maenza, Latacunga

👨‍⚕️ Dr. Sebastián Peñaherrera — Medicina General

PEMO Health

02/10/2026

02/10/2026

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30/09/2026

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25/09/2026

25/09/2026

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