Edisson Espinosa Fisioterapeuta

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Edisson Espinosa Fisioterapeuta Hola, soy Edisson Espinosa, Fisioterapeuta, entrenador y certificado en nutrición plant based.

Aquí encontrarás los resultados que tengo con mis pacientes y ciertos consejos para ayudarte a superar tu dolor o lesión.

22/06/2026

Lo que hoy escoges para tu plato puede definir tu salud en el futuro.
La mejor forma de tratar una enfermedad es evitando que aparezca

17/05/2026

La Diabetes causa daños irreversibles en ciertos órganos. No esperes a que sea demasiado tarde. Haz un cambio hoy

Siempre presente en los eventos deportivos
25/04/2026

Siempre presente en los eventos deportivos

22/04/2026

Sígueme si quieres aprender a seleccionar tus alimentos para mejorar tu salud

21/04/2026

Cosas como está se logran con una adecuada planificación del ejercicio
✅Personalizado
✅ Ético y
✅Con criterio

19/04/2026

Esto es lo que sucede dentro de tu cuerpo cuando tienes Diabetes tipo 2

16/04/2026

3 Cambios urgentes que debes hacer con urgencia si tienes Diabetes

06/04/2026

Un nuevo enfoque para el ejercicio, no necesitas equipo especial ni rutinas raras, con un mínimo de 2 días a la semana ya sea con bandas, pesas o tu propio peso corporal es suficiente para notar estos cambios
💪

06/04/2026

3 cosas que puedes empezar a hacer para mejorar tu estilo de vida si tienes diabetes tipo 2

05/04/2026

La diabetes no es solo cuestión de comer o no azúcar
Tiene varios factores que lo causan entre ellos destaca el sobrepeso y un alto contenido de tejido graso intraabdominal.
No es cuestión de solo quitar el azúcar es cuestión de cambiar nuestro hábitos

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