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Lizandrodigestioncoach UU. y más) ¿Porque la gente engorda?
1.- Alimentación con Deficiencias y Carencias. Los CARBOHIDRATOS.

🗣Te ayudo a sentirte mejorar de tu digestión y energía 🌿

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2.- Ingerir Carbohidratos y Grasas en exceso
Pero de los 2 ¿Cual crees que nos engordan mas?

01/10/2026

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25/09/2026

🌿 Rutina digestiva que incorporo cada mañana para acompañar mi bienestar.

Probióticos + aloe + fibra en una rutina sencilla que forma parte de mis hábitos diarios.

¿Ya tienes una rutina para cuidar tu bienestar digestivo?

22/09/2026

¿Inflamación, pesadez y molestias digestivas ya forman parte de tu día? 👀

A veces nos acostumbramos tanto a sentirnos así que dejamos de prestar atención. En este video te cuento qué empecé a cambiar en mi rutina para cuidar mi digestión y buscar sentirme más ligero durante el día.

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👇 ¿Qué haces tú cuando tu estómago está sensible?
Te leo en los comentarios.

21/09/2026

En este video hablamos de estrés, hábitos diarios, hidratación y cuidado digestivo para sentirte más cómodo y concentrarte mejor durante el día.

10/09/2026

¿Trabajar agotado ya se volvió parte de tu rutina? 😵‍💫

Pasar horas frente a una computadora o conduciendo puede hacer que termines el día sintiendo que tu energía y concentración están por el piso.

Este Reel es para quienes quieren empezar a cuidar mejor su energía durante jornadas largas.

03/09/2026

☕ Café 4 PM: ¿por qué te apagas? 👀

¿A las 4 de la tarde necesitas otro café para seguir funcionando? Hablemos de esa caída de energía y de cómo tus hábitos de alimentación, hidratación y digestión pueden influir en tu rendimiento durante el día.

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01/09/2026

En la tarde, aunque en la mañana te veas diferente. ¿Realmente estás ganando peso o hay algo más detrás? 👀

La alimentación, hidratación, tránsito intestinal, estrés y tus hábitos diarios pueden influir en cómo se siente tu abdomen. Comenta ABDOMEN y te explico qué revisaría primero.

30/08/2026

🚨 4 PM Inflamado… y tu primera reacción es buscar otro café. Pero si pasas gran parte del día sentado frente a una pantalla, quizá tu cuerpo te está pidiendo algo diferente. 👀

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16/08/2026

Leyla pensaba que su problema era solo la alimentación… hasta que descubrió que sus hábitos durante el día también estaban influyendo en su digestión. 👀

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15/08/2026

Jugo Almuerzo: lo que eliges para acompañar tu comida puede influir en cómo te sientes después. Si eres conductor u oficinista y pasas horas sentado, este hábito merece tu atención.

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