Nutricionista Erika Arechua

23/04/2026

El abordaje dietetico nutricional desde distintos ámbitos profesionales.
Ser conscientes de lo que comemos, aumenta la calidad de vida.

20/11/2025

“Si vives con Insuficiencia Renal Crónica, cuidar tus electrolitos es cuidar tu bienestar. Un equilibrio correcto puede ayudarte a tener más energía, prevenir complicaciones y sentirte mejor cada día. ¡Tu salud renal comienza con decisiones inteligentes!”

12/08/2025

09/07/2025

*¡Protege tus riñones!* 💪

¿Sabías que la diabetes y la hipertensión pueden dañar tus riñones? 🤕 Mantén un estilo de vida saludable, controla tu azúcar y presión arterial, y consulta a tu nutricionista regularmente.

¡Cuida tus riñones y vive una vida plena! 🌟

27/02/2025

Cuando crees que la hemodialisis es el final.
No es así, muchos luchan por un transplante de riñón otros hacen nuevos amigos y comparten muchas experiencias.

12/08/2024

"Es indignante ver cómo algunos padres, por negligencia o falta de conciencia y conocimiento, exponen a sus hijos a una vida de sufrimiento y dependencia de máquinas, solo porque no les proporcionaron una alimentación saludable y equilibrada desde pequeños, y ahora pagan las consecuencias con tratamientos de hemodiálisis que podrían haberse evitado".
El consumo excesivo y prolongado de bebidas gaseosas puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades que pueden llevar a la necesidad de diálisis. Algunas de estas enfermedades incluyen:

1. Diabetes tipo 2: El alto contenido de azúcar en las gaseosas puede contribuir al desarrollo de diabetes tipo 2, que puede dañar los riñones y requerir diálisis.
2. Enfermedad renal crónica: El consumo excesivo de gaseosas puede aumentar la carga de trabajo de los riñones, lo que puede llevar a la enfermedad renal crónica y, en casos graves, a la necesidad de diálisis.
3. Hipertensión: Las bebidas gaseosas contiene alta cantidad de sodio, que puede aumentar la presión arterial y dañar los riñones, lo que puede requerir diálisis.

No es recomendable consumir bebidas azucaradas y con alta cantidad de sodio, se debe elegir opciones más saludables, como agua, jugos naturales y bebidas sin azúcar.

03/07/2024

¡¡Descubre la clave para proteger tus riñones a cualquier edad!!

¡No dejes que la falta de conocimiento te lleve a la hemodiálisis! Cuidar de tus riñones es crucial sin importar tu edad. Aquí te mostramos cómo:

Educación y Conciencia: Aprende sobre la salud renal y sus señales de alerta.

Hábitos Saludables: Mantén una dieta balanceada y controla tu presión arterial y azúcar en sangre.

Consultas Regulares: Realiza chequeos médicos periódicos para detectar problemas a tiempo.

Prevenir es clave. Protege tus riñones hoy para disfrutar de un futuro saludable mañana.



Nutricionista Erika Arechua

06/06/2024

Taller de educación nutricional continua.

05/05/2024

Un complemento de hábitos y estilo de vida garantiza una salud óptima.

09/07/2023

Educación nutricional en Hemodiálisis.