Amor Propio

Amor Propio “Cuida tu cuerpo"
Es el único lugar en el que tienes que vivir sano ...para avanzar.

12/03/2026

𝐒𝐈𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐑𝐄́ 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐆𝐎

En cada golpe de timón, en cada inicio de capítulo, en cada punto final, en el temporal angosto y en cada agosto cálido, cuando las olas se reconcilien con el viento. Estaré contigo cuando la rueda de la fortuna no ruede y cuando todo vaya sobre ruedas. Seré el aplauso en tus victorias, el hombro convertido en refugio si llega la derrota, el bastón de apoyo si flaquean tus fuerzas.

𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨, cuando las condiciones no sean favorables y condicionen el camino. Cuando la vida te diga que no… te regalaré un sí, un vamos, un puedes, un esto también pasará. Y pasará que sentirás el abrigo de las palabras que resucitan, porque eso es lo que pasa cuando alguien te da la mano, el brazo, el alma y el compás para seguir la canción.

𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨, en cada mapa que despliegues, en cada ciudad que visites, en cada trampolín al que subas. Estaré ahí: arriba, abajo, en el salto. En las calles sin salida, en el campo abierto y sin barreras, en las playas infinitas. Seré la aguja y el hilo para los rotos y descosidos. Aprenderemos a coser. Estaré ahí, cuando no te salga la voz, cuando grites a pleno pulmón, cuando el silencio lo diga todo, cuando las risas inunden los días. Estaré ahí, en lo esperado y en lo inesperado, en la espera desesperante. Cuando el mundo giré a la velocidad de la luz y cuando el reloj derrape y se detenga en seco. Ahí.
Contigo, siempre.
…………………………………………..
PD.1. Ser y estar.
PD.2. Lo más bonito de esta vida es demostrar, actuar. Pero de vez en cuando, necesitamos escuchar ciertas palabras mágicas. Reconfortan.
PD.3. A tu hij@, a tu pareja, a tu madre, a tu amig@, herman@, a tu padre… a esa persona que te tendrá pase lo que pase. Díselo: 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨.

Texto: Myriam Imedio.
Fotografía: Iren Starenka.

12/03/2026

👍🏻

21/10/2025

👌🏼

👌👏
26/10/2023

👌👏

Opciones para tus Comidas 🥗🍅🥑🍗💯✅

PLATO 1🥗
Ingredientes👩‍🍳
Aguacate 🥑
Huevo duro🥚
Alcachofa cocida
Garbanzos 🍲
Base de Rúcula 🥬
Conserva de atún🥫 + Cebolla picada🧅 + Tomate🍅 + Cilantro
Aceite de oliva 🫒
Zumo de limón 🍋
Sal al gusto 🧂

PLATO 2🥗
Ensalada Completa 🥗💯
Ingredientes👩‍🍳
Necesitamos : Pechuga de pollo 🍗, Huevo duro 🥚, Garbanzos🍲, Lechuga 🥬, Tomate 🍅 Aguacate 🥑, Cilantro o Perejil picado, Aceite de Oliva🫒, Zumo de limón🍋 y Sal al gusto🧂

PLATO 3🥗
Ingredientes👩‍🍳
Lechuga 🥬
Pechuga de Pollo 🍗
Aguacate 🥑
Pepino 🥒
Elote o maíz 🌽
Tomate 🍅
Aceite de Oliva 🫒
Zumo de limón 🍋
Sal 🧂

PLATO 4🥗
Ingredientes👩‍🍳
Camarón a la plancha 🍤
Lechuga 🥬
Aguacate 🥑
Tomate cherry 🍅
Zumo de Limón 🍋
Maíz Dulce o elote 🌽
Aceite de oliva 🫒
Sal al gusto🧂

💕✌️
26/10/2023

💕✌️

👏👏👌
26/10/2023

👏👏👌

26/10/2023
26/10/2023
🎼🎶🎵 La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo. ✌️
17/10/2023

🎼🎶🎵 La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo. ✌️

12/10/2023

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