05/06/2026
¿Por qué algunas relaciones nos hacen sentir plenos, mientras que otras parecen no encajar con lo que esperamos?
La Teoría Triangular del Amor de Sternberg propone que el amor está compuesto por tres elementos: intimidad, pasión y compromiso.
Cuando estos elementos se combinan, aparecen diferentes tipos de amor: el cariño, el amor romántico, el amor compañero, el amor fatuo o el amor completo.
Pero Sternberg fue más allá.
Él propuso que todos vivimos tres triángulos diferentes al mismo tiempo.
El primero es el triángulo real: cómo es verdaderamente nuestra relación en términos de pasión, intimidad y compromiso.
El segundo es el triángulo percibido: cómo creemos que es nuestra relación. A veces sentimos que existe más cercanía o compromiso del que realmente hay.
Y el tercero es el triángulo ideal: la relación que anhelamos tener, construida a partir de nuestros deseos, expectativas y creencias sobre el amor.
Mientras más parecidos sean estos tres triángulos, mayor suele ser la satisfacción en la relación.
La pregunta es: ¿tu relación actual se parece más a la que tienes… o a la que sueñas tener?
