19/06/2026
☀️⛔⚠️ La radiación UV (ultravioleta) es el daño solar en sí (rayos UVA y UVB). El SPF (Factor de Protección Solar) es la medida que indica cuánto tiempo tarda la piel protegida en quemarse frente a los rayos UVB, sirviendo como un indicador de eficacia.
☀️ Radiación UV (Tipos de rayos)
Son los rayos emitidos por el sol, divididos principalmente en dos tipos que afectan la piel:
Rayos UVA: Penetran profundamente, causan envejecimiento prematuro, arrugas y manchas. Están presentes todo el año y atraviesan el cristal de las ventanas.
Rayos UVB: Son los responsables directos de las quemaduras y el enrojecimiento de la piel. Varían según la estación y la hora.
🧴 SPF (Factor de Protección Solar)
El SPF mide la protección exclusiva contra los rayos UVB (los que queman). El número indica cuánto tiempo más puedes estar expuesto al sol sin quemarte en comparación con no llevar protección. Por ejemplo, un SPF 30 filtra el 97% de los rayos UVB, y un SPF 50 filtra aproximadamente el 98%.
💡 ¿Qué debes buscar al elegir para evitar el foto envejecimiento?
Para una protección completa, es vital elegir un producto de Amplio Espectro (Broad Spectrum), lo que garantiza que el protector bloquea tanto los rayos UVA como los UVB.
Para recomendarte el tipo de protector solar ideal para tu rutina, cuéntame:
¿Cuál es tu tipo de piel (seca, mixta, grasa o con tendencia al acné)?
Si te gusta cuadrar tu Salud y Bienestar está cuenta es para ti 🧘🏻♀️🥰
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