Psic. Amparito Morales

Psic. Amparito Morales 🩵Psicóloga & mamá primeriza
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Y tú? De qué te estás protegiendo ?📌 Guárdalo para cuando tu mente no para.Y si quieres encontrar tu respuesta, escríbem...
20/05/2026

Y tú? De qué te estás protegiendo ?
📌 Guárdalo para cuando tu mente no para.
Y si quieres encontrar tu respuesta, escríbeme por DM💌

Un ejercicio práctico para cuando nuestra cabeza está loop 🔁 de pensamientos 🤯
19/05/2026

Un ejercicio práctico para cuando nuestra cabeza está loop 🔁 de pensamientos 🤯

Planifiqué este embarazo. Lo deseé muchoo.Y aun así, cuando llegó la noticia, hubo mucho miedo 😓Nadie me había dicho que...
16/05/2026

Planifiqué este embarazo. Lo deseé muchoo.
Y aun así, cuando llegó la noticia, hubo mucho miedo 😓
Nadie me había dicho que podía sentir las dos cosas al mismo tiempo.
Todo el primer trimestre viví en modo alerta. Entre una cita y la siguiente, mi mente hacía su propio trabajo inventando escenarios, buscando señales, anticipando lo peor.
Lo que me ayudó no fue controlar mis pensamientos. Fue aprender a abrazar y distinguir lo que era real de lo que era solo ruido, todo, gracias a mi psicóloga con quien lo descargaba y hablaba cada semana.
¿Tu mente también llena los silencios con lo que podría salir mal?
Me gustaría saber qué no soy la única 🥺, cuéntame en los comentarios ⬇️
🚨Spoiler Alert: La semana que viene hablaremos de eso 🤯

14/05/2026

¿Cuántas veces te has dicho “no es para tanto”?
Ese pensamiento solo detiene lo que ya sabes que necesitas.
Si algo de esto te hizo algún ruidito, escríbeme. 👇​​​​​​​​​​​​​​​​

12/05/2026

Si llevas tiempo cargando algo sola y sientes que ya es momento de darte ese espacio, aquí estoy.
Sesiones online👩🏽‍💻 · 50 a 60 minutos⏳ · Solo para ti ✨
💌 Escríbeme x DM y conversamos
me

Para ti, con cariño 🤍✨te mando un fuerte abrazo 🫂
10/05/2026

Para ti, con cariño 🤍✨
te mando un fuerte abrazo 🫂

07/05/2026

Si te identificaste con alguna de estas frases, quiero que sepas que no estás sola 🤍
Esta semana se conmemora la Salud Mental Materna a nivel mundial, y me parece importante decirlo claro: la maternidad puede ser hermosa y agotadora al mismo tiempo; y eso no quita todo el amor que sientes por tu hij@ ✨
Detrás de cada mamá que “lo tiene todo bajo control” puede haber una carga que nadie ve. Nombrarlo es importante. Acompañarlo, también.
Las mamás también necesitan ser sostenidas 🫂
Si sientes que necesitas un espacio para hablar, aquí estoy 🤍
📌 Guárdalo para cuando sientas que no puedes más o ✈️ compártelo con aquella mamá que necesite leerlo.

La soledad no siempre es falta de gente, muchas veces es falta de conexión contigo y con espacios seguros. Tu bienestar ...
06/05/2026

La soledad no siempre es falta de gente, muchas veces es falta de conexión contigo y con espacios seguros.
Tu bienestar empieza cuando te atreves a dejar de cargar todo en silencio.
👩🏽‍🦱 𝚂𝚘𝚢 𝙰𝚖𝚙𝚊𝚛𝚒𝚝𝚘 𝙼𝚘𝚛𝚊𝚕𝚎𝚜, 𝚙𝚜𝚒𝚌ó𝚕𝚘𝚐𝚊 𝚌𝚕í𝚗𝚒𝚌𝚊, 𝚢 𝚖𝚒 𝚎𝚜𝚙𝚊𝚌𝚒𝚘 𝚎𝚜𝚝á 𝚍𝚒𝚜𝚙𝚘𝚗𝚒𝚋𝚕𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚜𝚒𝚎𝚗𝚝𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚎 𝚍𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚙𝚊𝚜𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚝𝚞 𝚋𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜𝚝𝚊𝚛.
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05/05/2026

Este mensaje no es mío, es de alguien que, como tú, sentía que estaba en pausa y decidió que su bienestar ya no podía esperar.
¿Tú también sientes que estás esperando algo que no llega?
Quizá lo que falta es que des el primer paso.
👩🏽‍🦱 𝚂𝚘𝚢 𝙰𝚖𝚙𝚊𝚛𝚒𝚝𝚘 𝙼𝚘𝚛𝚊𝚕𝚎𝚜, 𝚙𝚜𝚒𝚌ó𝚕𝚘𝚐𝚊 𝚌𝚕í𝚗𝚒𝚌𝚊, 𝚢 𝚖𝚒 𝚎𝚜𝚙𝚊𝚌𝚒𝚘 𝚎𝚜𝚝á 𝚍𝚒𝚜𝚙𝚘𝚗𝚒𝚋𝚕𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚜𝚒𝚎𝚗𝚝𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚎 𝚍𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚙𝚊𝚜𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚝𝚞 𝚋𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜𝚝𝚊𝚛.
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