Natura Ecuador

20/08/2026

13/08/2026

🍌 3 snacks para que tus hijos dejen de pedir dulce en vacaciones.

1️⃣ Nueces, pasas y un toque de miel
2️⃣ Banana con mantequilla de maní y semillas de girasol
3️⃣ Yogur natural con espirulina y frutos secos picados

⏱️ Los tres listos en menos de 5 minutos

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👇 ¿Cuál de los tres le va a gustar más a tus hijos?

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13/08/2026

🤧 ¿Por qué en agosto te da más gripe? Y no, no es solo el frío.

El cambio brusco de temperatura entre el día y la noche le baja las defensas a tu cuerpo, y encima pasas más tiempo en espacios cerrados con más gente alrededor.

🫖 El jengibre es un aliado natural para esta temporada
⚠️ Pero hay un error común al prepararlo que le baja todo el efecto (casi nadie lo sabe)

Guarda este video, en el próximo te cuento cuál es 👇

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👇 ¿Tú cómo te cuidas en esta época de garúa?

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13/08/2026

😴 Fin de mes y ya no rindes ni para lo básico, y no es flojera.
Fin de mes significa más responsabilidades y menos horas de sueño real. El complejo B participa en el metabolismo energético de tu cuerpo.

💊 Se nota en menos cansancio cuando lo tomas de forma constante
⚡ Es un hábito pequeño que hace una gran diferencia en tu semana
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👇 ¿Cómo llegas tú a fin de mes, con energía o arrastrándote?

13/08/2026

✨ El colágeno NO hace esto, y nadie te lo dice.

El mito: que borra las arrugas de un día para otro. Falso, no es una crema mágica.
La realidad: acompaña la elasticidad de la piel, pero con uso constante en el tiempo.

💆‍♀️ No es solo para la piel: también apoya articulaciones y cabello
⏳ La clave no es la promesa milagrosa, es la constancia
Guarda este video para cuando lo necesites 🔖

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👇 ¿Ya tomas colágeno o todavía tienes dudas?

11/08/2026