Thera-Fysis Bienestar Integral

Thera-Fysis Bienestar Integral Buscando el equilibrio físico, mental y espiritual mediante el movimiento. Lesiones musculares, articulares, nerviosas y óseas. Estrés y fatiga muscular.

Acondicionamiento físico y reintegración a las actividades físicas y deportivas. Disfunciones sexuales, incontinencias, prolapsos, entre otros. Retraso en el desarrollo motor en infantes.

30/04/2026

🏃🏾‍♀️ El ejercicio en adultos mayores es clave para mantener la independencia, la movilidad y la calidad de vida.

💪🏽 La actividad física regular ayuda a fortalecer los músculos y huesos, mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas.

🧠 Además, contribuye al bienestar mental, disminuyendo el estrés y favoreciendo un estado de ánimo positivo.

👴🏽 Envejecer de manera saludable no significa dejar de moverse, sino adaptar el ejercicio a las capacidades de cada persona para seguir disfrutando de una vida activa y plena.

📲 Agenda tu cita para mayor información.
0995100332/0999930475/0992623465

12/02/2026

🦵🏾TENDINOPATÍA DEL CORREDOR O TENDINOPATÍA DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL.

🩼 Es una lesión por sobrecarga del tendón
por exceso de entrenamiento, cambios bruscos de carga o mala biomecánica o técnica. Causa dolor en la parte externa de la rodilla.

📚 Estudios científicos muestran que no es un proceso inflamatorio clásico, sino una alteración
degenerativa del tendón por estrés repetitivo.

🏥 Tratamiento fisioterapéutico: ejercicio terapéutico progresivo (especialmente carga excéntrica e
isométrica), control de cargas, fortalecimiento y corrección de la biomecánica en la técnica.

👀 Prevención: aumentar el volumen de entrenamiento gradualmente, fortalecer miembros inferiores y respetar los tiempos de recuperación.

Dirección

LUIS COLOMA N44-227 Y Avenida EL INCA
Quito

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 19:00
Martes 08:00 - 19:00
Miércoles 08:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 19:00
Viernes 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 13:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Thera-Fysis Bienestar Integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Thera-Fysis Bienestar Integral:

Atajos

Compartir

Categoría