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Nutricionista Doménica Díaz

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Ecuador
Quito
Nutricionista Doménica Díaz

Hola! Soy Dome y te enseño a alimentarte de manera saludable y deliciosa

17/06/2026

Desliza hasta el final. Hay información que ojalá alguien te hubieran dado antes de empezar la alimentación complementaria. ➡️🔖

Las reservas de hierro de tu bebé se agotan a los 6 meses. Exactamente cuando empieza la alimentación complementaria. No es coincidencia. Es la señal de que la dieta tiene que empezar a cubrir esa necesidad desde el primer día. 🧡

Guarda este carrusel y compártelo con esa mamá que todavía tiene miedo de introducir estos alimentos. La información actualizada marca la diferencia. 💛

Si quieres un acompañamiento personalizado para la alimentación de tu bebé, con un plan basado en evidencia y adaptado a tu realidad, puedes agendar consulta conmigo. ✨

💬 ¿Te dijeron que esperaras para ciertos alimentos? ¿Cuáles? Déjame tu experiencia abajo.

09/06/2026

Desliza hasta el final. Esto cambia todo lo que creías saber sobre las arcadas. ➡️🔖

Si eres mamá primeriza y el momento de las texturas te genera pánico, este carrusel es para ti. 🧡

Las arcadas no son una señal de que tu bebé no está listo. Son parte del aprendizaje. Y la forma en que respondemos a ese momento puede marcar una gran diferencia en su relación con la comida a largo plazo.

Guarda esto porque cuando llegue ese momento, vas a querer tenerlo a mano. 💛

¿Necesitas un acompañamiento más personalizado para la alimentación de tu bebé? Puedo ayudarte.
En consulta diseñamos juntas un plan real, basado en evidencia y hecho específicamente para él. ✨

💬 ¿A ti también te paralizó la primera arcada? ¿Te dijeron que pararas los sólidos? Déjame tu historia abajo, me encanta leerlas.

05/06/2026

¿Tu bebé hizo arcada al comer y sentiste que se te fue el alma? 😰

Respira. Eso que viste no es una señal de que algo está mal. Es su cuerpo protegiéndose exactamente como debe.

Pero lo que hagas después de ese momento importa mucho más de lo que crees. 👀

Porque el error más común es retroceder por completo y quedarse solo en purés. Y eso, aunque se hace por amor, puede complicar el proceso más adelante. 😔

En este video te explico:
✅ Qué es realmente la arcada
✅ Por qué NO debes eliminar las texturas por miedo
✅ Qué sí hacer para que tu bebé aprenda a comer con confianza
✅ La diferencia entre arcada y atragantamiento que toda mamá primeriza necesita saber

Guarda este video porque lo vas a necesitar. 🔖

Y si el tema de las texturas te genera ansiedad o quieres acompañamiento personalizado, puedes agendar consulta conmigo.

Trabajamos juntas, con calma y sin miedo. 💛
👇 ¿Te asustó la primera arcada de tu bebé? ¿Qué hiciste? Cuéntame abajo.

02/06/2026

Guarda esto antes de que alguien más te dé este consejo. 🔖👇
Desliza hasta el final porque hay algo importante que quiero que sepas como mamá primeriza. ➡️
El mito del cereal en la leche lleva décadas circulando… y sigue llegando a oídos de mamás nuevas todos los días. No porque sea verdad, sino porque suena lógico. 💭
Pero la evidencia dice otra cosa. Y tú mereces tener esa información. 🧡
Si tienes dudas sobre la alimentación de tu bebé o sientes que necesitas acompañamiento más personalizado, puedes agendar consulta conmigo. Trabajamos juntas con un plan real, actualizado y hecho para tu bebé específicamente. ✨
💬 ¿Te lo recomendaron a ti también? ¿Quién fue el primero en decírtelo? Déjame tu respuesta abajo, me encanta leerlas.

01/06/2026

¿Te dijeron que le eches cereal a la leche para que tu bebé gane peso más rápido?

🍼❌Esto es lo que NADIE te explica antes de ser mamá primeriza… y probablemente ya te lo recomendaron.
Esos cereales de caja tienen azúcares y harinas refinadas que pueden hacer que tu bebé suba de peso, pero no de la forma que tú quieres.

😔Y hay algo más: cuando mezclas cereal en el biberón, tu bebé pierde la capacidad de reconocer cuándo tiene hambre y cuándo está satisfecho. Desde tan pequeño.Eso tiene consecuencias que se ven después.

👀✅ Si tu bebé no está ganando peso bien, la respuesta está en entender POR QUÉ, no en rellenar con harinas.Guarda este video porque lo vas a necesitar cuando alguien te vuelva a dar este consejo.

🔖Y si necesitas una guía más personalizada para la alimentación de tu bebé, te acompaño en consulta. Evaluamos juntas qué está pasando.

💛👇 ¿A ti también te lo recomendaron? Cuéntame en los comentarios.

29/05/2026

El desorden en la comida de tu bebé no es un problema. Es parte del proceso. 🌿

Sé que da miedo. Sé que el susto de las arcadas es real. Y sé que es mucho más fácil darle una papillita y listo.

Pero cuando evitas ese caos, sin querer estás limitándole habilidades que después son muy difíciles de recuperar.

Lo veo en consulta todo el tiempo. Y por eso hablo de esto.

Si tu bebé va a empezar la alimentación complementaria y no sabes cómo acompañar ese proceso, escríbeme. Yo te acompaño en esta aventura. 💬

🥦 👶 💛

27/05/2026

Esto es lo que está pasando con los bebés que inician solo con papillas 👇

Trabajo guiando a mamás primerizas en Quito y lo veo todo el tiempo: la papilla se siente segura, se siente fácil. Pero lo que no se ve es lo que se pierde.

Cada semana sin explorar texturas es una oportunidad menos para que tu bebé aprenda a masticar, a aceptar, a comer solo.

Y cuando llega el momento de integrarse a la dieta familiar... ahí empieza el estrés real.

Cambiar hábitos es mucho más difícil que crearlos.

Si vas a empezar la alimentación complementaria y no sabes cómo hacerlo o qué método elegir, escríbeme. 💬

🥦 👶 💛

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