20/08/2026
Esto no es BLW. Tampoco es “papillas”. No es un método.👌
🥕La alimentación perceptiva no es una técnica que se elige de una lista: es la forma en que respondes a tu bebé mientras come. Y eso no cambia según le des puré con cuchara o un trozo de brócoli en la mano.
🤓 La OMS la define como las prácticas que animan al niño a comer de forma autónoma y en respuesta a sus necesidades fisiológicas y de desarrollo (Recomendación 7, 2023). Fíjate: no dice cómo cortar el alimento. Dice cómo mirarlo.
En la práctica:
→ Tú decides QUÉ se ofrece, CUÁNDO y DÓNDE.
→ Tu bebé decide CUÁNTO come y SI come.
→ Esa frontera no se cruza. Ni con avioncitos, ni con “una por mamá”, ni con pantallas.
📕El consenso COCO 2023 lo resume en una línea: se basa en las señales de hambre y saciedad que emite el niño, en reconocerlas y en responder acertadamente.
🥦Por eso son “las 10 primeras comidas” y no “los 10 primeros purés”. Se prioriza el hierro, los alérgenos sin retrasos y lo que se cosecha cerca de ti. La textura se ajusta a su desarrollo. La relación no se ajusta: se cuida desde el primer bocado.
Guarda esto para el día que dudes.
