Mentum. Consciencia y Vida.

06/04/2026

En esencia, la metacognición No es solo una herramienta académica o psicológica; es la supercompetencia que te permite hackear tu propia biología, reprogramar tus reacciones emocionales y optimizar tu rendimiento en tiempo real.

En un mundo saturado de información, la verdadera inteligencia no es saber más, sino entender y dominar la máquina que procesa todo: tu propia mente.

Tu mente puede ser tu cárcel o tu mejor herramienta, la diferencia es la capacidad de observarla. En mi Lab Neuroemocional, vamos a bajar la ciencia a la práctica para que aprendas a desidentificarte de tus nubes mentales.

Únete ahora y despierta al observador que hay en ti. Nos vemos en el Lab 🤓🧠

19/03/2026

Inscripciones abiertas!!!

18/03/2026

18/03/2026

LABORATORIO NEUROEMOCIONAL
🧬 Un espacio de exploración mental y emocional, donde vas a poder curiosear, explorar, jugar, descubrir y sanar🧬

En esta primera experiencia utilizaremos la meditación como una herramienta para desarrollar mayor conciencia mental y aprender a relacionarnos de una forma diferente con nuestros pensamientos. No es una meditación contemplativa tradicional; es un espacio donde aprenderás a trabajar con tu mente.

📍 Toda la información detallada sobre cómo participar está en mi último post (el carrusel).

Es momento de empezar a construir una práctica de autorregulación que te permita habitar tu experiencia con más claridad y estabilidad.

Es momento de descubrir cuáles son tus propias herramientas que te ayudan a sostenerte y habitarte.

18/03/2026

LAB Neuro emocional un espacio para experimentar, curiosear y sanar desde la experiencia y el sentir.

Empezamos nuestra primera experiencia con una meditación para entrenar nuestra mente y dirigirla hacia eso que queremos construir y soltar lo que ya no queremos ser. No es una meditación contemplativa tradicional, es un neuro entrenamiento para nuestra mente

20/10/2025

¿Qué prácticas te conectan con algo más grande que tú?

18/09/2025

✨🔥❤️🪻

04/07/2025

04/07/2025

Tan poderoso como un río caudaloso es el fulgor de la vida: transforma miedos, enciende sueños, y despierta a quienes se atreven a contemplarla. En su corriente, incluso la calma se vuelve fuerza, una verdad que susurra: sigue, crece, sé… y simplemente, ilumina.

Este jueves 22 de mayo de 2025, Yogī Sevā – La Noche de los Yogis se viste de blanco para honrar ese fulgor en una de sus manifestaciones: la culminación del camino de nuestra querida colega Nicole Verdezoto, quien recibe su diploma de graduación tras completar con éxito su formación en Power Vinyasa Yoga.

Acompáñanos en este instante sagrado, donde compartiremos una meditación guiada con el Prof. J. Yadu García, entregaremos el diploma a Nicole, y abriremos un breve espacio de reflexión y palabra compartida.

📍 Lugar: Quito Life Center
🕡 Horario: 18:30 – 19:30
JUEVES 22 de Mayo
Aquí y ahora, la tradición más viva que nunca.
Namaste. 🙏”

04/07/2025

🔹 VINYASA CERO
Inicia tu práctica. Desde cero.
¿Nunca has hecho yoga? ¿Quieres empezar pero no sabes por dónde? Este programa es para ti.

🧘‍♀️ 8 clases / 2 por semana
📅 Martes y jueves – 7:00 am a 8:00 am
👩‍🏫 Dirige: Profe Nicole Verdezoto (Q.L.C.–CYT 200hrs)
📍 Lugar: Quito Life Center
Av. Amazonas y Azuay, Edificio Copladi, 7mo piso
✔️ Requisitos: nunca haber practicado yoga ni tomado clases en nuestra escuela.
📲 Reserva tu lugar escribiendo al 0984 77 2620
Cupos limitados.