19/06/2026
¿𝑪𝙤́𝒎𝙤 𝙨𝒂𝙗𝒆𝙧 𝙨𝒊 𝒕𝙚𝒏𝙜𝒐 𝒆𝙭𝒑𝙚𝒓𝙞𝒆𝙣𝒄𝙞𝒂 𝒊𝙢𝒑𝙤𝒔𝙩𝒐𝙧𝒂?
𝘼𝒄𝙡𝒂𝙧𝒂𝙘𝒊𝙤𝒏𝙚𝒔...
Desde la teoría cognitiva el síndrome del impostor se percibe como experiencia impostora, es decir no es un trastorno mental por lo que no se puede clasificar como síndrome o condición. La mayoría de personas experimenta, en un gran porcentaje.
¿𝙌𝒖𝙚́ 𝙚𝒔?
Experiencia interna de falsedad intelectual que causa aflicción, se caracteriza por sentimientos de ser impostores, que los logros o éxitos son por suerte a por alguna situación externa.
¿𝘾𝒐́𝙢𝒐?
Las personas a pesar de tener éxitos verdaderos o cualidades adecuadas para cada acción o aunque se los digan, sienten que no es algo que ellos hicieron, que se debe a otras razones y por eso se sienten como impostores, debido a que no merecen esos logros.
¿𝘾𝒐́𝙢𝒐 𝒔𝙚 𝙨𝒊 𝒕𝙚𝒏𝙜𝒐 𝒆𝙭𝒑𝙚𝒓𝙞𝒆𝙣𝒄𝙞𝒂 𝒊𝙢𝒑𝙤𝒔𝙩𝒐𝙧𝒂?
A. Escasas expectativas de éxito en la vida
B. Experimenta un conflicto entre estos sentimientos:
b. 1. Saber que tienes éxito
b. 2. No te sientes digno de ese éxito
C. Para resolver esta disonancia cognitiva, atribuye las causas del éxito a causas externas.
¿𝙋𝒐𝙧 𝙦𝒖𝙚́ 𝙡𝒂 𝒇𝙖𝒎𝙞𝒍𝙞𝒂 𝒆𝙨 𝙞𝒎𝙥𝒐𝙧𝒕𝙖𝒏𝙩𝒆?
Los antecedentes familiares contribuyen a la sensación del impostor,, y se presentan en dos tipos de familia:
1. Hermano/a de gran éxito, crece dividido entre creer en la definición que le han dado y tratar de despedirla esforzándote mucho.
2. El hijo pródigo, siente que es objeto de grandes éxitos o de grandes expectativas, la familia le pone en un pedestal y el se cree superior, se siente como un fracaso cuando no cumple esas expectativas.
¿𝑪𝙪𝒂́𝙡𝒆𝙨 𝙨𝒐𝙣 𝙨𝒖𝙨 𝙘𝒂𝙧𝒂𝙘𝒕𝙚𝒓𝙞́𝒔𝙩𝒊𝙘𝒂𝙨?
I. Se cree que los demás tienen un concepto de masiado exagerado de ellos
II. Siente miedo por ser descubiertos al no sentir que ellos lo merecen
III. Siempre atribuyen sus exitos a otros factores
¿𝙋𝒐𝙧 𝙦𝒖𝙚́ 𝙩𝒓𝙖𝒃𝙖𝒋𝙖𝒏 𝒅𝙚 𝙛𝒐𝙧𝒎𝙖 𝙚𝒙𝙘𝒆𝙨𝒊𝙫𝒂?
Para evitar que descubran su falsedad a lo explicado anteriormente, este esfuerzo les hace sentir bien, pero más adelante vuelven a sentirse como impostores.
¿𝙋𝒐𝙧 𝙦𝒖𝙚́ 𝙣𝒐 𝒉𝙖𝒃𝙡𝒂𝙣 𝙤 𝙚𝒙𝙥𝒓𝙚𝒔𝙖𝒏 𝒔𝙪𝒔 𝒊𝙙𝒆𝙖𝒔?
Porque no confía en sus propias capacidades, disimulan sus opiniones por si le traicionan o revelan su inferioridad intelectual, pueden llegar a ser aduladores a los que consideran mejores intelectualmente.
¿𝙋𝒐𝙧 𝙦𝒖𝙚́ 𝙗𝒖𝙨𝒄𝙖𝒏 𝒆𝙡 𝙥𝒆𝙧𝒇𝙚𝒄𝙘𝒊𝙤𝒏𝙞𝒔𝙢𝒐?
Todo debe estar todo bien para demostrar que no es el impostor, cuando algo no sale bien sienten que son un fraude o su miedo se refuerza.
¿𝑷𝙤𝒓 𝒒𝙪𝒆́ 𝒅𝙞𝒔𝙢𝒊𝙣𝒖𝙮𝒆𝙣 𝙨𝒖𝙨 𝙡𝒐𝙜𝒓𝙤𝒔?
Porque tienden a desplegar esos logros a otros factores, no sienten que ellos lo lograron con sus capacidades, sienten que es una percepción errada de los demás.
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