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Vive Fit

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Vive Fit

Nutricionista deportiva especializada en rendimiento y deportes de resistencia.
🏊🚴🏃 Triatlón | Running | Ciclismo
🎓 MSc Nut en A. Agenda una cita con nosotros �

Física y Deporte
📏 Instructora ISAK
🥇 Proyecto Los Ángeles 2028
💬 Asesorías online y presenciales
Vive Fit: salud, alimentación y deporte. Nos renovamos para ofrecerte un mejor servicio. Hemos creado un espacio de bienestar que estamos seguros que te va a encantar.

�Entrenamiento funcional en un espacio abierto dirigido por excelentes profesionales.

�Asesoría en alimentación: u

n programa de entrenamiento no es eficaz si no modificas tus hábitos alimentarios.

�Servicio de fisioterapia: si tienes inconvenientes para realizar tus actividades cotidianas por alguna molestia, permítenos aliviar tu molestia para que puedas desarrollarte al 100%.

�Servicio de psicología, no basta con decirte: tú puedes si lo que necesitas es modificar una conducta.

�Medicina general: es mejor que un profesional te guíe en el inicio a la práctica de la actividad física o deporte.

31/08/2026

Como nutricionista deportiva
Agosto fue un abrir y cerrar de ojos!

Se vienen los Juegos Sudamericanos 🏅 💪🏽

27/08/2026

De la consulta a la asamblea 🏛️💫!

Fui designada como ponente ante la Comisión del Derecho a la Salud de la Asamblea Nacional, representando al Ministerio de Educación, Deporte y Cultura en el debate del Proyecto de Ley para fortalecer la atención integral de la Obesidad.

07/08/2026

Existen alimentos buenos o malos?

05/08/2026

🤯Casi siempre aprendemos después de cometer algún error!

Yo he visto algunos en consulta pero hoy quiero leerte a ti.

Cuál ha sido el peor error que has cometido antes , durante o después de una competencia o entrenamiento?

31/07/2026

El día a día como Nutricionista deportiva 🌟💚

10/07/2026

Comer para rendir no es una dieta...Es una estrategia!

La nutrición deportiva no consiste en restringir alimentos, sino en darle a tu cuerpo lo que necesita para entrenar, recuperarse y alcanzar tus objetivos.

☕ Si hoy nos tomáramos un café, ¿qué me preguntarías sobre nutrición deportiva?

☕

07/07/2026

Todo proceso tiene su tiempo. 🌿

💾 Guarda este recordatorio para los días difíciles.

02/07/2026

Adiós Junio! 👋🏽...

Hola Julio! 🤠❤️

17/06/2026

Un salto puede aportar información sobre la fatiga, recuperación y rendimiento del deportista.

Esta evaluación fue realizada por el Dr. Ramiro Ballagán Dr. Ramiro Ballagán - Médico Deportólogo , como parte del trabajo interdisciplinario que busca comprender al deportista de manera integral.

Desde la nutrición deportiva, estos resultados también pueden aportar información valiosa para interpretar la recuperación, la disponibilidad energética y el rendimiento.

¿Qué crees que estamos evaluando en esta prueba? 👇

07/06/2026

Asistí a un curso de cocina saludable y comprobé:
comer saludable no significa comer lo mismo todos los días. Mientras más variedad tengas, más fácil será mantener hábitos saludables a largo plazo.

Ahora te leo:

Cuál de estas recetas te gustaría que comparta primero?

🥣 Avena trasnochada
🥞 Pancakes
🥥 Pancakes de coco sin gluten
🌱 Crepes de espinaca y pollo
🍱 Bowl teriyaki
🐟 Poke bowl de atún
🍌 Cake de plátano

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