Geriatra-Dra Mishell Moya

23/05/2026

Ojalá todos lleguemos así:
acompañados, activos y con ganas de seguir viviendo plenamente. 💛

La actividad física en el adulto 👵🏻mayor no solo fortalece músculos; también fortalece autoestima, autonomía y calidad de vida.

10/05/2026

Feliz día de la madres 👵🏻

07/05/2026

Cumplir años no debería doler 👵🏻

Si sientes que ya no tienes la misma energía, te duelen las rodillas , duermes mal .

No lo normalices 🚫

El envejecimiento saludable si es posible 👏👵🏻

Dra Mishell Moya Especialista en Geriatría y Gerontología
0985316361

27/04/2026

¿Por qué, si sabemos que el ejercicio es bueno, no lo hacemos?

La respuesta no es falta de información, sino barreras mentales:
🧠 Percibimos el ejercicio como un esfuerzo alto
⏳ Preferimos recompensas inmediatas
⚠️ Subestimamos los riesgos del sedentarismo

En adultos mayores, esto es aún más importante, porque la inactividad acelera la pérdida de fuerza y autonomía.

✔️ No se trata de hacer mucho, sino de empezar
✔️ No se trata de intensidad, sino de constancia

Moverse es medicina

Dra Mishell Moya Especialista en Geriatría y Gerontologia

24/04/2026

Hoy es viernes y el cuerpo lo sabe 👵🏻💃

Sabe que tienes que agendar una cita con Geriatría

21/04/2026

👵🏻El envejecimiento afecta la memoria ?

Si , pero no como crees .

Con los años es normal que :
Procesemos la información más lento
Nos cueste más recordar palabras o nombres momentáneos .

Pero no es normal que los olvidos interfieran con la vida diaria de las personas mayores 👵🏻

Es momento de buscar ayuda médica

17/04/2026

17/04/2026

La geriatría es una rama de la medicina que se encarga en promoción y prevención de la salud en personas mayores de 60 años 👵🏻

15/04/2026

🩺 ¿Por qué son importantes las visitas domiciliarias en el adulto mayor?👵🏻

Las visitas médicas en casa permiten una valoración más completa de la salud del adulto mayor, ya que el médico puede observar su entorno, sus rutinas y las condiciones en las que vive.

Durante una visita domiciliaria podemos:

✔️ Evaluar enfermedades crónicas y ajustar tratamientos
✔️ Revisar medicamentos y prevenir errores o interacciones
✔️ Detectar riesgos de caídas dentro del hogar
✔️ Valorar memoria, estado de ánimo y funcionalidad
✔️ Orientar a la familia sobre cuidados adecuados

Muchas veces, el hogar nos muestra aspectos que no siempre se observan en el consultorio y que son fundamentales para mejorar la calidad de vida del adulto mayor.

👩‍⚕️ Dra. Mishell Moya
Médico Especialista en Geriatra y Gerontología

11/04/2026

El temblor es solo una parte de la historia.

La Enfermedad de Parkinson no solo afecta el movimiento. También puede provocar rigidez, lentitud para realizar actividades, alteraciones del sueño, cambios en el ánimo y dificultades en la vida diaria.

Un diagnóstico temprano y un manejo adecuado pueden mejorar significativamente la calidad de vida de quienes viven con esta condición.

La información y la comprensión son claves para brindar un mejor cuidado.

¿Sabías que el Parkinson no siempre comienza con temblor?

Dra. Mishell Moya
Médico Especialista en Geriatra y Gerontología