29/05/2026
🌿 29 de Mayo | Día Mundial de la Salud Digestiva
Tu salud digestiva nace de tus hábitos y alimentación
🥗 Consejos para cuidar tu salud digestiva:
• Consume frutas y verduras a diario
• Bebe suficiente agua (aproximadamente 2 litros al día)
• Evita el exceso de grasas y alimentos ultraprocesados
• Mastica despacio y come con tranquilidad
• Realiza actividad fisica diariamente
👉 Escuchar tu cuerpo y cuidarlo también es una forma de quererte.