Edith Delgado

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Edith Delgado | Psicóloga y Psicoterapeuta
🌱 Más de 18 años acompañando procesos de transformación emocional.
🧠 Ansiedad • Trauma • Relaciones • Regulación emocional
🌎 Atención online y presencial
✨ De tus fragmentos nace tu versión más fuerte. Terapeuta conductual contextual basado en evidencia en terapia sistémico breve, en recuperación post ruptura amorosa, supervisora en EMDR e Hipnoterapeuta clínico y ericksoniano, especialista en manejo de la conducta suicida, experto en análisis y modificación de la conducta,

02/09/2026

¿Estás cansada… o sientes que ya no puedes más? 😮‍💨🤍

No es lo mismo.

A veces dormir y descansar ayuda con el cansancio. 💤
Pero cuando hay sobrecarga, descansar un fin de semana puede no ser suficiente.

Tu cuerpo puede estar diciéndote que llevas demasiado tiempo sosteniendo demasiado. 🧠💭

Escuchar esas señales también es cuidarte. 🌿

¿Cuál de las dos frases dices más: “estoy cansada” o “ya no puedo más”? 💬

Mira el reel completo ✨

26/08/2026

¿Cuándo fue la última vez que miraste todo lo que ya has logrado? ✨

Estamos tan acostumbradas a pensar en lo que falta que podemos olvidar cuánto hemos avanzado. A veces necesitas mirar hacia atrás para reconocer a la mujer que también has ido construyendo.

Te invito a verlo completo 🤍

23/08/2026

¿Sabías que no todos los problemas de pareja tienen solución? 🤍

Muchas veces no se trata de dejar de tener diferencias, sino de aprender a negociarlas sin convertirlas en una pelea constante.

Porque una relación sana no es la que tiene menos problemas…
es la que aprende a enfrentarlos sin volverse enemigos. 🫂

Dejar de querer ganar la discusión también es empezar a cuidar la relación.✨

Mira el reel completo 💭

21/08/2026

¿Cuánto tiempo llevas esperando a que todo se calme para empezar a disfrutar? 🌿

La vida rara vez queda completamente resuelta. Siempre aparece algo nuevo que atender. El problema es cuando lo pendiente ocupa tanto espacio que dejamos de mirar lo que ya tenemos delante.

Te cuento más en el reel 💭

18/08/2026

¿Y si cambiar de opinión no significara que te equivocaste? 🤍

Hay decisiones que tuvieron sentido para una versión anterior de ti, pero que hoy pueden sentirse distintas.

👦👨Crecer también es permitirte revisar lo que quieres sin sentir que le debes permanencia a todo.

Mira el reel completo ✨

16/08/2026

¿A otras mamás también les pasa? 🥹🤍
Un día te das cuenta de que tu hijo ya está haciendo su propia vida.
Tiene sus planes, sus decisiones, sus sueños… y hasta está por casarse 💍✨
Sabes que es parte de la vida, pero igual sorprende lo rápido que pasó el tiempo ⏳
Porque aunque sea adulto, una parte de ti todavía lo ve como ese niño que fue. 🥹
Y quizá eso también es ser mamá: aprender a dejar crecer sin dejar de amar. 🤍
¿A ti también te ha pasado? 💭
sígueme para más videos sobre maternidad y salud mental 🧠✨

13/08/2026

¿Alguna vez has sentido que no necesitas consejos… solo que alguien te escuche? 🤍🫂
Muchas mujeres pasan el día escuchando, acompañando, resolviendo y sosteniendo a los demás.
Pero cuando les toca hablar de lo que sienten… muchas veces no encuentran ese mismo espacio 😔
Y sentirse escuchada no hace que los problemas desaparezcan de inmediato.
Pero puede hacer que pesen un poquito menos 🌿✨
Porque tú también necesitas un lugar donde puedas hablar sin tener que ser fuerte todo el tiempo. 🤍
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11/08/2026

¿Y si ser “la fuerte” también te está cansando? 🥺🤍
Hay mujeres tan acostumbradas a poder con todo…
que ya no saben cuándo necesitan ayuda.
Todos les dicen:
“Qué fuerte eres.” 💪
“¿Cómo haces para poder con todo?” 😮‍💨
Pero mientras reciben esos elogios, muchas veces se están rompiendo por dentro. 💔
No tienes que poder con todo para ser fuerte. 🌿
También puedes pedir ayuda, descansar y dejarte cuidar.
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07/08/2026

¿Alguna vez pensaste que eras la única a la que le costaba hacer amigas? 💛
Muchas mujeres crecimos comparándonos unas con otras… en lugar de aprender a conocernos y apoyarnos. 💭
Y aunque eso ha cambiado, todavía hay quienes se sienten solas, incluso estando rodeadas de gente. 😔
Pero cuando encuentras una amistad donde puedes ser tú misma, sin filtros ni comparaciones… todo cambia. 🤍✨
Porque una amistad sana no compite, acompaña. 🌿
¿Alguna vez sentiste que eras la única? 💬

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Pasaje Orbigny N32-10 Y Avenida Atahualpa, 593 Quito
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17059

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