Dr. Andrés García Mejía - Geriatra Gerontólogo Riobamba

02/10/2026

01/10/2026

❤️ Tu voz importa. Tus decisiones cuentan.

Este 1 de octubre, Día Internacional de las Personas Mayores, celebramos sus historias, sus proyectos y su derecho a decidir.

Acompañar es escuchar sin prejuicios, preguntar qué es importante para cada persona y ofrecer apoyo respetando sus preferencias. La dignidad no tiene edad.

“Respetar la autonomía. Acompañar la vida.”

👨‍⚕️ Dr. Andrés García Mejía
Geriatría y Gerontología · Riobamba
📲 Citas por WhatsApp: 0998394831

15/09/2026

💜 15 de septiembre | Día del Médico Geriatra

Cuidar la salud, respetar la autonomía y acompañar la vida: ese es nuestro compromiso con las personas mayores.

En estos afiches te comparto cuándo acudir a una valoración geriátrica. No necesitas esperar a enfermar para consultar.

👨‍⚕️ Dr. Andrés García Mejía
Geriatría y Gerontología

📲 Guarda y comparte esta información con quienes quieres.

22/06/2026

02/06/2026

La demencia es una realidad que afecta millones de vidas cada año. Por ello, es necesario educar y promover la salud mental ya que es importante para reducir estos factores de riesgos. 🧠

16/05/2026

🧠📱 La tecnología también puede cuidar la mente

Envejecer no significa dejar de aprender, estimularse o disfrutar de nuevos retos. Hoy existen aplicaciones cognitivas diseñadas especialmente para ayudar a los adultos mayores a mantener activa su mente de una manera dinámica, entretenida y accesible. ✨

Herramientas como ejercicios de memoria, atención, lenguaje y razonamiento pueden complementar hábitos saludables y formar parte del cuidado integral del adulto mayor. Aunque estas aplicaciones no reemplazan una valoración médica ni tratamientos especializados, sí pueden convertirse en grandes aliadas para fortalecer la estimulación cognitiva y promover un envejecimiento más activo e independiente. 👵👴💙

Además, muchas de estas apps están diseñadas con interfaces sencillas y amigables, permitiendo que más personas mayores se acerquen a la tecnología sin miedo y con confianza.

🌿 Cuidar la mente también es prevenir, acompañar y mantener vínculos con el entorno.
📲 La tecnología bien utilizada puede mejorar calidad de vida, autonomía y bienestar emocional.

07/05/2026

💪🏼 La sarcopenia no es solo “debilidad por la edad”.
Es un síndrome geriátrico que puede afectar la movilidad, la independencia y la calidad de vida de las personas mayores.

📌 La pérdida progresiva de masa y fuerza muscular aumenta el riesgo de:
✔️ Caídas
✔️ Fracturas
✔️ Hospitalizaciones
✔️ Dependencia funcional

🔎 Una detección temprana permite intervenir a tiempo y mejorar el pronóstico.

👉🏼 ¿Qué debemos hacer?
✅ Buscar activamente signos de pérdida muscular
✅ Realizar tamizaje con herramientas como SARC-F o SARC-CalF
✅ Confirmar el diagnóstico y evaluar severidad
✅ Iniciar un plan integral con:
🥗 Nutrición adecuada
🏋🏻 Ejercicio de fuerza y resistencia
👩🏻‍⚕️ Seguimiento multidisciplinario
💊 Manejo óptimo de enfermedades asociadas

La sarcopenia puede prevenirse y tratarse cuando se aborda de forma integral.

👵🏼 En geriatría, conservar la funcionalidad es tan importante como tratar enfermedades.

26/04/2026

Todas las edades tienen derecho a trabajar con dignidad.
La discriminación por edad es una forma de violencia silenciosa que debemos visibilizar y combatir.