Dra. Lizceth Erazo - Diabetología - Medicina Interna

13/07/2026

👴 La edad no es un límite para mejorar tu salud.
Paciente de 81 años con diabetes mellitus y obesidad, quien inició un tratamiento integral con el objetivo de mejorar el control de la glucosa y reducir el exceso de peso.
En su control observamos resultados muy alentadores:
✅ Disminución del peso corporal.
✅ Reducción del porcentaje de grasa corporal.
✅ Incremento de la masa proteica, un indicador importante para preservar la fuerza y la funcionalidad, especialmente en adultos mayores.
Estos cambios no buscan únicamente que la balanza marque menos kilos. Buscamos mejorar la composición corporal, controlar la diabetes, preservar la masa muscular y disminuir el riesgo de complicaciones.
✨ Cada paciente requiere un plan individualizado. No existen tratamientos universales ni soluciones rápidas.
La combinación de una adecuada alimentación, actividad física adaptada, tratamiento médico y seguimiento profesional permite alcanzar resultados más seguros, sostenibles y enfocados en mejorar la salud y la calidad de vida.
📲 Si deseas mejorar el control de tu diabetes o recibir un manejo integral para el sobrepeso y la obesidad, agenda tu valoración.

11/07/2026

❌ ¿Por qué no bajas de peso aunque lo intentas?
Tal vez estás cometiendo uno (o varios) de estos errores:
❌ 1. Hacer dietas muy restrictivas.
Comer demasiado poco puede aumentar la ansiedad y favorecer el efecto rebote.
❌ 2. Pensar que el ejercicio lo es todo.
Puedes entrenar todos los días, pero si tu alimentación no está adaptada a tus necesidades, los resultados serán limitados.
❌ 3. Dormir poco.
Dormir menos de 7 horas altera las hormonas que regulan el hambre y aumenta los antojos.
❌ 4. Vivir con estrés constante.
El estrés crónico favorece una mayor producción de cortisol, lo que puede dificultar la pérdida de grasa.
❌ 5. No tener seguimiento médico.
Bajar de peso no consiste solo en comer menos. Es importante identificar la causa del aumento de peso y recibir un tratamiento personalizado.
✨ Bajar de peso no depende de la fuerza de voluntad. Depende de una estrategia adecuada para ti.
💬 ¿Con cuál de estos errores te identificas? Escríbelo en los comentarios.
📌 Guarda este video para no olvidarlo y compártelo con alguien que está intentando bajar de peso.

18/06/2026

18/06/2026

¿Ha cambiado la forma de diagnosticar la obesidad?
La obesidad ya no debe evaluarse únicamente con el peso o el índice de masa corporal (IMC).
Las recomendaciones más recientes publicadas en The Lancet proponen un enfoque más completo, considerando también:
✅ La distribución de la grasa corporal.
✅ La presencia de enfermedades relacionadas con el exceso de grasa.
✅ El impacto que tiene en el funcionamiento del organismo y en la calidad de vida.
Esto permite identificar a las personas que realmente necesitan tratamiento y ofrecer una atención más personalizada.
🔎 Recuerda: dos personas con el mismo IMC pueden tener riesgos para la salud completamente diferentes.
La obesidad es una enfermedad crónica que requiere un diagnóstico adecuado y un tratamiento integral, basado en evidencia científica.
👩‍⚕️ Si tienes dudas sobre tu peso, composición corporal o riesgo cardiometabólico, una valoración médica completa puede ayudarte a conocer tu estado de salud y definir el mejor tratamiento para ti.

18/06/2026

💙 𝐋𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬 𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐨 👧👦
En DIAMED, sabemos que el bienestar de los más pequeños de la casa es tu mayor prioridad. Por eso, queremos recordarte la importancia de estar informados sobre la diabetes infantil.

𝗟𝗼𝘀 𝗻𝗶ñ𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗿 𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶ó𝗻:

Diabetes Tipo 1 🩺
Diabetes Tipo 2 🍏

𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐲 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨:

🔺 Colesterol alto
❤️ Enfermedad cardíaca
🩸 Problemas en los vasos sanguíneos
⚡ Daño en los nervios
👁️ Enfermedad ocular

✨ Recuerda cuidarte a ti y a quienes amas. ¡No dejes la salud de tus hijos al azar! Nuestro equipo de especialistas está listo para brindarte la mejor atención y guía en el metabolismo y la obesidad.

📍 ¡Visítanos o agenda tu cita hoy mismo!
📞 Teléfono / WhatsApp: 0992990506

🏢 Dirección: Riobamba. León Febres Cordero, entre García Moreno y Pichincha.

14/06/2026

🩸 Realizar un control glucémico en casa es más sencillo de lo que parece

Con unos pocos pasos puedes conocer cómo están tus niveles de glucosa y ayudar a prevenir complicaciones.
📌 Recuerda:
✔️ Lava bien tus manos antes de medir tu glucosa
✔️ Usa tiras reactivas en buen estado
✔️ Registra tus resultados
✔️ Sigue los horarios indicados por tu médico
👩‍⚕️ Un buen control diario puede ayudarte a tomar mejores decisiones para tu salud.
✨ Pequeños controles hoy, grandes beneficios mañana.

09/06/2026

🏛️ La obesidad no tiene una solución única.
Su tratamiento se basa en varios pilares que trabajan en conjunto:
🥗 Alimentación saludable
💪 Ejercicio de fuerza
😴 Sueño adecuado
🧘 Manejo del estrés
💉 Tratamiento farmacológico cuando está indicado
✨ Pequeños cambios sostenidos pueden generar grandes resultados en tu salud y calidad de vida.
👩‍⚕️ La obesidad es una enfermedad crónica, pero tiene tratamiento.

03/06/2026

El manejo de la diabetes va mucho más allá de tomar medicamentos. Un buen control se basa en hábitos que, practicados de forma constante, ayudan a prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.
✅ Alimentación saludable
✅ Actividad física regular
✅ Monitoreo de glucosa
✅ Tratamiento farmacológico
✅ Bienestar emocional y apoyo
💡 Pequeños cambios sostenidos pueden generar grandes beneficios para tu salud.
👩‍⚕️ Recuerda que cada persona es diferente y el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades individuales.
✨ Controlar la diabetes es un trabajo en equipo entre el paciente, su familia y el médico

28/05/2026

😴 Dormir bien también es parte del tratamiento de la obesidad.
Dormir menos de 7 horas puede aumentar el hambre, el cansancio y la necesidad de comer más durante el día.
⚠️ La falta de sueño se relaciona con:
✔️ Más apetito
✔️ Mayor consumo de calorías
✔️ Menor actividad física
✔️ Mayor riesgo de obesidad
💡 Además, la obesidad también puede afectar la calidad del sueño, creando un círculo difícil de romper.
👩‍⚕️ Cuidar tus hábitos de sueño puede ayudarte a mejorar tu salud metabólica y tu bienestar general.
✨ Dormir bien también es salud.

25/05/2026

🩸 Controlar tu glucosa en casa es una parte importante del cuidado de la diabetes.
Conocer tus valores ayuda a tomar mejores decisiones y prevenir complicaciones a corto y largo plazo.
📌 Objetivos frecuentes de glucosa:
✔️ En ayunas: 80–130 mg/dL
✔️ 2 horas después de comer: menos de 180 mg/dL
👩‍⚕️ Recuerda que las metas pueden variar según cada paciente y deben ser individualizadas por tu médico.
✨ Pequeños controles hoy pueden hacer una gran diferencia en tu salud mañana.