Dr. Paúl Ponce - Endocrinólogo

07/06/2026

🩺 La diabetes no cambia quién eres, pero sí puede cambiar el rumbo de tu vida si decides ignorarla.

Muchas personas viven años pensando que la diabetes es solo “tener el azúcar alta”. Sin embargo, la verdadera diferencia entre una vida llena de complicaciones y una vida plena suele estar en las decisiones que tomamos cada día.

La diabetes no se controla una vez al año en una consulta.
Se controla en cada comida, en cada caminata, en cada medicamento que no olvidas y en cada hábito que decides mantener.

No busques ser perfecto.
Busca ser constante.

🌱 Un pequeño cambio sostenido durante años vale más que una dieta extrema durante una semana.

Recuerda:
La diabetes no debe ser el centro de tu vida, pero sí una razón para cuidar mejor de ti.

Porque el mejor tratamiento no es el medicamento más moderno…
es un paciente informado, comprometido y protagonista de su propia salud.

👨‍⚕️ Solo tengo éxito como profesional de la salud si logro convertir a mis pacientes en expertos de su propia enfermedad.

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07/06/2026

📏✨ Cada centímetro cuenta, cada etapa importa.

El crecimiento de un niño es mucho más que un número en la pared. Es un reflejo de su salud, nutrición, sueño, genética y bienestar hormonal.

Muchos problemas de crecimiento pueden detectarse tempranamente si observamos las señales a tiempo:
✔ Crecimiento más lento que el esperado
✔ Diferencias importantes con niños de la misma edad
✔ Pubertad temprana o retrasada
✔ Alteraciones hormonales que afectan el desarrollo

🌙 Un consejo sencillo pero poderoso:
Dormir temprano y mantener horarios regulares de sueño.

Durante el sueño profundo se libera la hormona de crecimiento, fundamental para el desarrollo físico, el aprendizaje y la recuperación del organismo.

Un niño que duerme bien:
✅ Crece mejor
✅ Aprende mejor
✅ Tiene más energía
✅ Mejora su estado de ánimo

Porque crecer sano no es cuestión de suerte, sino de seguimiento, prevención y cuidado oportuno.

👨‍⚕️ Dr. Paúl Ponce – Endocrinólogo
Especialista en crecimiento y desarrollo infantil

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06/06/2026

https://www.elcomercio.com/opinion/12-cosas-pueden-ayudar-bajar-cortisol-juan-paul-ponce-columnista/

El cortisol es una hormona necesaria para vivir. El problema aparece cuando el estrés se vuelve constante y el cuerpo permanece demasiado tiempo en estado de alerta.

05/06/2026

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05/06/2026

🦋 La cirugía de tiroides es mucho más que una operación: es el trabajo coordinado de un equipo multidisciplinario.

Cuando un paciente requiere cirugía por nódulos tiroideos, bocio, hipertiroidismo o cáncer de tiroides, el éxito no depende únicamente del cirujano. Detrás de cada procedimiento existe un grupo de profesionales que trabajan juntos para ofrecer un tratamiento seguro y personalizado.

👨‍⚕️ El endocrinólogo evalúa el caso, realiza el diagnóstico, optimiza la función hormonal y acompaña el seguimiento a largo plazo.

🔬 El especialista en imágenes identifica las características del nódulo y guía procedimientos diagnósticos como la punción con aguja fina.

🧪 El patólogo analiza el tejido y confirma el diagnóstico definitivo.

👨‍⚕️ El cirujano de cabeza, cuello y tiroides realiza el procedimiento con experiencia y precisión.

💉 El anestesiólogo garantiza la seguridad durante la intervención.

🥗 El nutricionista apoya la recuperación y el bienestar metabólico posterior.

❤️ Nuestro objetivo no es únicamente operar una tiroides, sino acompañar al paciente en cada etapa de su proceso, desde el diagnóstico hasta su recuperación completa.

Porque los mejores resultados se logran cuando la experiencia, la ciencia y el trabajo en equipo se unen para cuidar tu salud.

👨‍⚕️ Dr. Paúl Ponce – Endocrinólogo
👨‍⚕️ Dr. Cristhian García – Cirujano de Tiroides

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Enfermedades Endocrinologicas relacionadas con la glándula hipófisis, tiroides, paratiroides, suprarrenales, páncreas, ovario, testículo, hormona de crecimiento, prolactina, nódulos tiroideos, cáncer de tiroides.

05/06/2026

⚖️ Bajar de peso no debería ser una cuestión de suerte!!!

Muchas personas han probado dietas extremas, productos milagrosos, gotas, batidos, pastillas sin registro sanitario o tratamientos recomendados por alguien que “le fue bien”.

Algunas bajan unos kilos.
Muchas recuperan el doble.
Y otras ponen en riesgo su salud.

La obesidad no es falta de voluntad.
Es una enfermedad compleja donde intervienen hormonas, genética, sueño, alimentación, estrés, metabolismo y hábitos.

Por eso, antes de elegir un tratamiento para bajar de peso, pregúntate:

❓ ¿Quién está tratando la causa de tu problema?
❓ ¿Mi tratamiento está basado en evidencia científica?
❓ ¿Los medicamentos que recibo son originales y seguros?
❓ ¿Existe un seguimiento médico , y revisa su profesión registrada y el permiso de funcionamiento en el establecimiento ?

Hoy disponemos de tratamientos modernos como los agonistas GLP-1, que han demostrado ayudar a reducir peso de manera significativa cuando son utilizados correctamente, con supervisión médica y dentro de un plan integral.

Pero ningún medicamento reemplaza la evaluación adecuada.

La diferencia no está en la pluma, la inyección o la pastilla.

La diferencia está en quién te acompaña durante el proceso.

👨‍⚕️ Elegir un endocrinólogo es elegir un profesional que comprende cómo funciona tu metabolismo, tus hormonas y las verdaderas causas del aumento de peso.

Tu salud vale demasiado para ponerla en manos de tratamientos clandestinos o promesas rápidas.

✨ No busques bajar de peso a cualquier precio.
Busca recuperar tu salud de forma segura, sostenible y basada en ciencia.

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05/06/2026

📚✈️ La educación médica continua es una de las mejores inversiones que un médico puede hacer por sus pacientes.

Durante estos días participaré en el Congreso de la Asociación Americana de Diabetes (ADA), uno de los eventos científicos más importantes del mundo en diabetes, obesidad y enfermedades metabólicas.

Mi objetivo es regresar con nuevos conocimientos, herramientas y estrategias basadas en evidencia científica para seguir brindando una atención actualizada, segura y de calidad.

Agradezco profundamente su comprensión durante mi ausencia temporal.

🩺 Mi consulta se reanudará con normalidad el miércoles 10 de junio.

Porque la medicina evoluciona cada día, y nuestro compromiso debe ser seguir aprendiendo para ofrecer siempre lo mejor a nuestros pacientes.

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04/06/2026

🩺📚 La diabetes no se controla únicamente con medicamentos. Se controla con información, educación y decisiones correctas todos los días.

Muchas personas viven años con diabetes sin conocer realmente qué ocurre en su organismo, cuáles son sus metas de control o cómo prevenir complicaciones.

Por eso comparto contenido educativo basado en evidencia científica, explicado de forma sencilla y práctica para pacientes y sus familias.

En mis redes encontrarás información sobre:

✅ Diabetes tipo 1 y tipo 2
✅ Prediabetes y resistencia a la insulina
✅ Alimentación saludable basada en evidencia
✅ Control de glucosa y HbA1c
✅ Obesidad y pérdida de peso
✅ Mitos frecuentes sobre diabetes
✅ Nuevos tratamientos y avances científicos
✅ Prevención de complicaciones cardiovasculares, renales y oculares

📖 La mejor herramienta contra las complicaciones de la diabetes sigue siendo el conocimiento.

Si tienes diabetes, antecedentes familiares o simplemente deseas cuidar tu salud metabólica, te invito a seguir mis redes y aprender junto a nosotros.

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Cada semana compartimos consejos útiles, información actualizada y recomendaciones respaldadas por evidencia científica.

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03/06/2026

🦋 ¿SABÍAS QUE? #5 – Más yodo no significa una tiroides más sana

El yodo es indispensable para producir hormonas tiroideas, pero eso no significa que más sea mejor.

Actualmente es frecuente encontrar suplementos, algas marinas, kelp o soluciones con altas cantidades de yodo promocionadas para “mejorar la tiroides”.

⚠️ En personas susceptibles, el exceso de yodo puede desencadenar o empeorar enfermedades tiroideas.

La Asociación Americana de Tiroides recomienda precaución con suplementos que contienen altas dosis de yodo sin supervisión médica.

📌 Antes de consumir cualquier suplemento para la tiroides, consulta con tu endocrinólogo.

La mejor medicina no es la que más contiene, sino la que realmente necesitas.

📞 Agenda tu cita: 099 821 4614

02/06/2026

🦋 ¿SABÍAS QUE? #4 – Hipotiroidismo y colesterol

¿Tienes colesterol elevado a pesar de cuidar tu alimentación?

La causa podría estar en tu tiroides.

Cuando existe hipotiroidismo, el metabolismo se vuelve más lento y el hígado elimina menos colesterol LDL (“colesterol malo”), favoreciendo su acumulación en la sangre.

❤️ Por eso, antes de asumir que todo es un problema alimentario, es importante evaluar la función tiroidea.

Algunas personas mejoran significativamente sus niveles de colesterol al corregir adecuadamente su hipotiroidismo.

📌 Cuidar tu tiroides también es cuidar tu corazón.

📞 Agenda tu cita: 099 821 4614