05/09/2022
🔹La alimentación saludable proporciona los nutrientes necesarios para mantener un funcionamiento óptimo de nuestro organismo, restablecer la salud, minimizar el riesgo de complicaciones luego de una cirugía de abdomen 💉
🔹En general tu cirujano te recomendara iniciar la alimentación 🥣 por lo menos 4 horas posterior a una cirugía, dependiendo del tipo de procedimiento
🔹Si tu intervención es por una cirugía ginecológica 🤰, urológica 🙋♂️ o de colon y recto puedes experimentar algunos problemas después de comer como:
✅ Mayor producción de gases
✅ Nauseas
✅ Diarreas
Consejos que te ayudaran a tolerar mejor tu dieta:
✅ Tomar pequeños bocados, masticar bien y tomarse el tiempo necesario para comer
✅ Ingerir comidas pequeñas y por lo menos unas 5 veces al día
✅ Consumir yogurt y fruta o leche y mantequilla de maní con una tostada
🔹Si persisten los gases disminuya el consumo de fibra y grasas en las comidas como: pan de trigo integral, pasta, frijoles, coliflor, col, brócoli, frituras, comida chatarra o ultra procesada
🔹Beber muchos líquidos 💧 para el adecuado transporte de oxígeno y nutrientes hacia la herida
🔹Ingiere más proteínas tales como: todas las carnes animales 🍖, huevos 🪺, lácteos 🐄, yogurt, productos de soya como el tofu, frijoles🫘, garbanzos, nueces
🔹Varia de comidas todos los días y prefiere tus favoritas más a menudo
🔹Baja el consumo de alimentos altos en azúcar, grasas y sal
🔹Suplementos multivitamínicos que ayudan a la curación deben incluir Vitamina A, C y zinc, sin embargo, estos no reemplazan a la alimentación saludable
Recuerda que cada caso es único y debes seguir las recomendaciones de tu cirujano
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Dr Marlon Reyes
Médico experto en Cirugía Abdominal
