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Dra. Denisse Tafur Chang
Medico Psiquiatra - Psicogerotologa
Este es un espacio para promocionar la SALUD MENTAL
Ig: .ec

01/01/2025

Feliz 2025! No olvides cuidar a tu 🧠!

01/01/2025

Feliz 2025! Recomendaciones para el cuidado cerebral 🧠

26/12/2024

Deseándoles una Feliz Navidad y enviándoles cariño a todos los que lo necesitan! .ec

12/08/2024

Hola a todos! Hace mucho que no publico por acá y hoy paso por aquí para saludarlos y como ha pasado algún tiempo quería presentarme nuevamente! Primero contándoles que esta pagina y tiene como principal objetivo promover la Salud Mental.

Les cuento un poco sobre mí:

•Mañana cumplo 35 años 🎉
•esposa y mamá de 2 niñas.
•Médica Psiquiatra y Psicogerontóloga.
•Disfruto el tiempo en familia, leer, cocinar, viajar y aprender cosas nuevas.
•Estudie Medicina en la UEES 🎓 2014 CUM LAUDE
•En el 2015 comencé mi año de Medicina Rural. Fue en este año que reafirmé mi decisión de la especialidad que quería realizar, y vi la importancia de la promoción de la Salud Mental
•Siempre supe que quería especializarme en el exterior, y luego traer todo aquello que aprendería a mi país.
•Entre trámites y estudios, realicé rotaciones en psiquiatría en Miami, FL.
•Luego nos mudamos a Argentina, donde con mi esposo y mi hija comenzamos una nueva etapa. Buenos Aires nos recibió con los brazos abiertos y lleno de oportunidades. (Fue en esta ciudad que años más tarde nació la más chiquita de la familia)
•Terminé mis dos carreras de especialidad en Psiquiatría y en Psicogerontología.
•Como les conté, siempre me ha gustado aprender y desde que nos mudamos a Buenos Aires tuve la necesidad de aprender lo mejor posible para mis futuros pacientes en Ecuador. Así que me inscribí en varios cursos y posgrados para sumar a mi formación académica en Psiconeuroinmunoendocrinologia, Trastornos de Ansiedad, Diplomatura en Trastorno Obsesivo compulsivo.
•Así mismo hice cursos en USA en el instituto de uno de los Creadores de la Terapia Cognitivo Conductual.
•En los años en Argentina, fui miembro activo del Capítulo de Psicotrauma en la Asociación de Psiquiatras Argentinos y en la Asociación de Salud Mental Argentina.
•Actualmente sigo actualizandome: Fellow en Demencias, y Actualizaciòn en Psicofarmacología
•En el 2021, llegue a Ecuador y estoy feliz haciendo lo que me gusta. Mi consulta privada y clases de estimulación cognitiva para mayores de 60 años. Gracias por leerme!
Los espero para promover la Salud Mental y hacerla una prioridad✨

01/08/2023

📣📣📣 INSCRIPCIONEs ABIERTAS!

QUE SOMBRERO LLEVAS PUESTO EN TU VIDA? 👒👒👒

Nos unimos con .ec y armamos un taller desde el ❤️ para todas las edades. Taller de pintura con enfoque well-being.

Cuando: Viernes 18 de agosto 2023 3p-6:30pm
Lugar: Samborondón
Cupos limitados

Incluye:
👒 Sombrero de paja toquilla y sus materiales para pintarlo en el taller.
👒 Charla informativa y recomendaciones para el bienestar emocional por Dra. Denisse Tafur Médico Psiquiatra - Especialista en Ansiedad .ec

Reserva tu lugar ❤️

04/05/2023

Es de vital importancia tener una alimentación saludable. En el caso de que tengas ansiedad, es muy importante que potencies el consumo de alimentos que reducen la ansiedad y que limites el consumo de aquellos que la pueden causar.

Les dejo una lista de alimentos que podrían limitar en el caso de ansiedad.

20/01/2023

Hoy en día, aunque la investigación sobre la interacción humano-animal es aún relativamente nueva, Algunos estudios han mostrado efectos positivos para la salud.

Se ha demostrado que la interacción con animales disminuye los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) y disminuye la presión arterial. Otros estudios han descubierto que los animales pueden reducir la soledad, aumentar los sentimientos de apoyo social y mejorar su estado de ánimo. Fuente: NIH national institute of Health

Que opinas? Tienes alguna mascota? Sientes que te ayuda o es beneficiosa para tu salud mental?

Les comparto una foto de mi 🐶

13/01/2023

📣Hablemos de Depresión.

A nivel mundial millones de personas son afectadas por depresión, y trastornos de ansiedad.

La DEPRESION es la principal causa de discapacidad a nivel mundial.

Algunos síntomas de Depresión:

Tristeza
Falta de ganas/ placer
Cambios en el peso sin intención
Cambios en el sueño
Sentimiento de culpa
Falta de concentración
Problemas de memoria
Pensamientos de muerte

Recuerda:
Si estas experimentando varios de estos síntomas y está afectando tu día a día no tengas miedo de pedir ayuda profesional.

NO ESTAS SOL@
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Dra. Denisse Tafur Chang
Médica-Psiquiatra- Psicogerontóloga
Consultorio Clínica Kennedy Samborondon, Ecuador
Para agendar una cita: 0994503040 o link en bio.

31/12/2022

Que este nuevo año validemos nuestros esfuerzos diarios y dejemos de compararnos con los demás. Que en este 2023 cuidemos de nuestra salud mental ✨

Feliz año!

25/12/2022

Felices fiestas. Mis mejores deseos siempre ✨🎄

📸 Foto del paseo de final de año con el grupo de gimnasia cerebral 🧠

Regresamos el miércoles 4 de enero a clases ℹ️información por DM o link de whatsapp en bio

07/12/2022

Para recordar ⚠️
El cerebro no siempre te dice la verdad

03/12/2022

Comúnmente Diciembre se caracteriza por ser un mes más ajetreado por decirlo de alguna manera.

Este mes, el último del año te invito a pensar cuáles son tus intenciones e intentar practicarlas. Recuerda que tu salud mental también se puede ver afectada por todo este aumento de actividades si es que no la priorizas.

Este diciembre permítete sentir, ser paciente, y estar ❤️✨

Dirección

Clinica Kennedy Samborondon Torre Alfa Consultorio 404
Samborondón
0000

Página web

https://linktr.ee/mentesana.ec

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