29/09/2025
Alimentación en el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).
El SOP es una condición hormonal que puede afectar la fertilidad, el ciclo menstrual y el metabolismo. La alimentación juega un papel clave en su manejo, ayudando a mejorar la ovulación, regular hormonas y prevenir complicaciones como resistencia a la insulina o aumento de peso.
📝 TIPS:
🕛 Mantén horarios regulares de comidas.
🥑 Combina siempre carbohidratos + proteínas + grasas saludables.
🏃🏻♀️ La actividad física potencia los beneficios de la nutrición.
🌿 Una alimentación equilibrada ayuda a mejorar la fertilidad, el ciclo menstrual y la calidad de vida.
Atención nutricional al: 0967294029
Nut. Katherine Vera
