The Wellness Lab

06/05/2026

🌸 Emadepäev on tulemas 🌸

Sel aastal kingi emale midagi enamat kui lihtsalt kingitus.

Kingi talle kogemus.

The Wellness Labis oleme loonud eksklusiivsed emadepäeva heaolupakkumised, mis on loodud selleks, et ta saaks taastuda ja tunda end tõeliselt hästi.

🌿 Lõõgastus & aroomiteraapia kogemus

Sügavalt rahustav massaaž koos hoolikalt valitud eeterlike õlidega, mis toetavad keha ja meelt.

🧘‍♀️ Liikumine & lõõgastus

Personaalne sissejuhatus pilatesesse koos lõõgastava massaažiga – harmooniline kombinatsioon liikumisest ja taastumisest.

💎 Täielik heaolukogemus

Läbimõeldud teekond: õpi, liigu ja lõõgastu. Personaalne sissejuhatus pilatesesse koos level 1 pilatesesetunni ja massaažiga, mis loovad kerguse ja tasakaalu kehas.

💌 Piiratud saadavus

⏳ Kehtivus 2 kuud

Kingi talle aega. Vaikust. Hoolt.

👉 Broneeri kodulehe kaudu või kirjuta meile.
🇪🇪

21/04/2026

💛 Aita The Wellness Labi veel paremaks teha

Tahame Sinu arvamust – olenemata sellest, kas oled juba meie trennis käinud või alles mõelnud tulla 🙌

👉 Täida lühike küsitlus:
https://tally.so/r/eq77gQ

Sinu tagasiside aitab meil:
– parandada trennide sisu
– lisada uusi aegu ja formaate
– luua just selline stuudio, kuhu tahad tagasi tulla

✨ Ja väikene motivatsioon ka:
kõikide vastanute vahel loosime välja 4x treeningkaardi 🎁

Vastamine võtab vaid paar minutit – aga mõju on suur ❤️

Aitäh juba ette!

Made with Tally, the simplest way to create forms.

18/04/2026

Selleks korraks koosHaapsalu sörk ja The Wellness Lab joostud. Brunchisime ja kuulasime head muusikat.🎶🥪

Jooksjaid turgutas peale jooksu Red Bull, Rimi Eesti, Lumiorav ja Prike AS.
Suur aitäh kõigile jooksjatele ja sügav kummardus toetajatele.🙏

Kohtume uuesti mais👋

17/04/2026

Kas osaled Haapsalu jooksuvõistlustel või soovid lihtsalt parandada oma paindlikkust ja taastumist? 🏃‍♀️🏃
Tule osale meie *venitustunnis teisipäeviti*

Tundi juhendab instruktor, kellel on *kogemused venitamise, liikumise ja taastumise alal*, et tagada ohutu ja tõhus treening. Treening toimub eesti keeles.

🎉 *Haapsalu jooksjatele 15% soodustust kuni 31. maini* [RUNERS26]
Ka meie stuudio liikmed on väga teretulnud.

*Pilatese sissejuhatavat tundi pole vaja läbida.*

Hoolitse oma keha eest ja liigu jõulisemalt.

Send a message to learn more

27/03/2026

Alustame 8. aprillil 42-päevase pilatese challenge’iga, et minna suvele vastu tugevama, toonuses ja energilisema kehaga.

Selle aja jooksul keskendume:
✨ keskkehale ja stabiilsusele
✨ alakeha tugevusele
✨ paremale rühile

Treeningud on üles ehitatud nii, et tunned iga nädal, kuidas keha muutub tugevamaks ja kontrollitumaks.

Challenge on lihtne:
• käi vähemalt 2 trennis nädalas
• hoia järjepidevust
• tunne, kuidas keha muutub

👉 Kui sa pole veel meie stuudios käinud, siis nüüd on ideaalne aeg alustada –
31. märtsil ja 7. aprillil toimuvad Intro tunnid, et saaksid challenge’iga mugavalt liituda.

Aprillist lisanduvad kavasse ka treening:
Pilates Stretching – ideaalne tasakaalustamaks ja toetamas sinu challenge’i teekonda ✨

💛 Soovi korral saad challenge’i jooksul koguda ka punkte –
kõige rohkem punkte kogunud osalejate vahel loosime välja
1 kuu treeningkaardi (käi nii palju kui soovid).

📍 The Wellness Lab
Broneeri end tundi, sest kohad täituvad alati kiiresti: wellnesslab.ee

12/03/2026

Kevad on käes ja see on parim aeg pilatesega alustada. ✨

Kui tahad paremat rühti ja keha, mis liigub kergelt ja ilma pingeteta, siis pilates on ideaalne treening. See ei ole lihtsalt trenn – see on viis, kuidas tunda end oma kehas tugevamalt, liikuvamalt ja enesekindlamalt.

Sobib nii algajatele kui ka neile, kes on juba varem trenni teinud. Igaüks saab liikuda oma tempos ja tasemel.

Kas oled valmis pilatese mõju kogema?
Tule meie tundidesse ja tunne, kuidas keha muutub tugevamaks ja tasakaalukamaks.

Lisainfo ja tundide broneerimine:
🌿 wellnesslab.ee

02/03/2026

✨ Ei tea, milline Reformer tund valida? Me aitame.

Kui oled täiesti uus, alusta Introga – see annab tugeva ja turvalise baasi.
Kui oled juba proovinud ja tahad edasi liikuda, vali Level 1.
Kui otsid väljakutset ja tunned end enesekindlalt, siis Level 2 ootab sind.

Meie tunnid on väikestes gruppides ja 99% ajast täituvad kiiresti 🤍
Seega broneeri koht aegsasti.

📍 Broneerimine käib läbi meie kodulehe või Momence keskkonna:
👉 www.wellnesslab.ee

05/02/2026

💫 Sõbrapäeva erihind @ The Wellness Lab

See sõbrapäev on loodud liikumiseks, naeratusteks ja väikesteks üllatusteks.
Saada see postitus oma sõbrale ja tee talle üks armas kingitus — ühine hetk trennis või lihtsalt meeldetuletus iseendale. Soodustus kehtib kõikidele treeneingutele ning ka juba trennis käinud õpilastele.

✨ Reformer Pilates – 15€ / tund (tavahind 20€)

🎁 Sooduskood: LOVE15
https://momence.com/u/the-wellness-lab-Jv00uR
Broneeri tundi ning lisa sooduskood!

📅 Kehtib: 05.02-15.02
📍 The Wellness Lab

Jaga, broneeri ja liigu armastusega 💘

31/12/2025

Uus aasta on ideaalne hetk alustada või jätkata.
Reformer Pilates The Wellness Labis 🤍

Uusaasta eripakkumine 4x ja 8x kaartidele.
Kaart hakkab kehtima alates esimese trenni broneerimisest,
seega on see hea võimalus kaart praegu soetada ja kasutada endale sobival ajal.

Olemasolevatele klientidele on see ideaalne hetk
krediite juurde soetada ja oma rutiini kindlustada.

📅 Uusaasta eripakkumine on saadaval kuni 7. jaanuarini. Kaarte on piiratud koguses.
🔗 Soeta soodushinnaga kaart siit lingilt: https://momence.com/u/the-wellness-lab-Jv00uR

26/11/2025

✨ The Wellness Lab otsib oma tiimi Pilatesetreenerit (osalise tööajaga) ✨

Asukoht: Haapsalu Kaubamaja, 3. korrus
Alustamine: koheselt

The Wellness Lab kasvab kiiresti ja otsime enda juurde pühendunud Pilatesetreenerit, kes soovib olla osa Haapsalu uuest ja inspireerivast heaolukeskusest.

Keda otsime?

✔️ Pilatesetreener, kellel on varasem kogemus (väga eelistatud)
✔️ Aga oleme avatud ka motiveeritud huvilistele – õige inimene saab võimaluse!
✔️ Soov areneda, õppida ja pakkuda inimestele turvalisi ning kvaliteetseid treeninguid
✔️ Sõbralik, rõõmsameelne ja professionaalne suhtlusstiil

Mida töö sisaldab?

✨ Mati-Pilates
✨ Reformer-Pilates
✨ Personaalsed või väikesed grupitunnid
✨ Klientide juhendamine, motiveerimine ja turvalise treeningkeskkonna tagamine

Kõik treenerid läbivad enne tundide andmist meie treeneri juhendamisel täiendõppe, et tagada ühtne metoodika ja kõrge tase.

Mida pakume?

🌿 Paindlik tööaeg
🌿 Võimalus areneda ja õppida kaasaegses stuudios
🌿 Sõbralik ja toetav meeskond
🌿 Kaasaegsed reformerid ja privaatne stiilne stuudio

Kandideerimine

Huvilistel palume saata sõnum Facebookis või kirjutada e-mailile: [email protected]
Lisa lühike kirjeldus enda kogemusest ja miks soovid meiega liituda.

14/11/2025

🍎 November — diabeedi teadlikkuse kuu
Liikumine on üks tõhusamaid viise tervise hoidmiseks ja tasakaalu loomiseks.
Pilates toetab veresuhkru tasakaalu, parandades vereringet, suurendades lihasjõudu ja vähendades stressi, mis mõjutab veresuhkru taset.
Teadlik hingamine ja järjepidev harjutamine aitavad luua tervemat ühendust keha ja meele vahel.
🌿 Väikesed sammud, püsiv rütm ja teadlik liikumine viivad pikaajalise heaoluni.