Jõelähtme Erivajadusega Inimeste Koda.

15/06/2026

Hügieeni eest hoolitsemine tundub midagi nii elementaarset, et enamus inimesi ei mõtle, kas nad teevad seda õigesti või kuidas see mõjutab naha tervist. Siinkohal anname ülevaate, kuidas hoolitseda hügieeni eest ja kuidas toita nahka nii, et see näeks välja hea ning elujõuline👇
https://www.invaru.ee/ee/nahahoolduse-pohitoed-kuidas-naha-eest-oigesti-hoolitseda

11/06/2026

Igal teisel Eesti noorel on vaimse tervise mure.

📊 Meeleolulangus ja ärevus on laialt levinud:
🔹igal neljandal täiskasvanul on depressioonirisk
🔹igal viiendal täiskasvanul on ärevusrisk
🔹iga teine 15–17‑aastane kogeb ärevuse või depressiooni sümptomeid
🔹igal teisel 18–24‑aastasel on depressioonirisk

⏳Eestis kirjeldatakse vaimse tervise abi süsteemi sageli liivakella metafoori abil – inimesed püüavad ise hakkama saada ja järgmise sammuna püüeldakse otse eriarsti vastuvõtule.

👉 Probleemi tuum on varajase abi vähesus.

💡 Paljusid levinud vaimse tervise muresid saab leevendada juba juhendatud eneseabi või lühinõustamisega. See on astmelise abi põhimõte – alustatakse lihtsamatest ja kiiresti kättesaadavatest lahendustest ning edasi suunatakse vaid need, kes vajavad intensiivsemat tuge.

Selline varajane abi aitab:
✅ saada abi õigel ajal
✅ vähendada eriarstiabi koormust
✅ tagada, et abi jõuab nendeni, kes seda kõige rohkem vajavad

01/06/2026

🌿 KALLIS JÕELÄHTME VALLA RAHVAS! 🌿

MTÜ Jõelähtme Erivajadustega Inimeste Koda kutsub kõiki Jõelähtme valla erivajadustega inimesi taas osalema toredal ja sisukal TERVISEPÄEVAL!

Veedame üheskoos mõnusa suvepäeva värskes õhus, liigume, vestleme, naudime head seltskonda ning maitsvat toitu.

📍 Toimumiskoht: Raasiku Kirikumõisa pastoraadi ajalooline hoone ja park.
Harjumaa, Raasiku , Kiriku tee 9
📅 Kuupäev: 9. juuli
Koostöös Raasiku Kirikumõisa Pastoraadi Seltsiga

🌸 Päevakava 🌸

12.30 – Kogunemine ja saabumine
13.00 – Vestlusring
13.30 – Ravivõimlemise koolitus
14.00 – Soovijatele väike jalutuskäik pastoraadi ümbruses ja Harju-Jaani kirik õuel
14.30 – Meelelahutuslik vahepala
15.00 – Lõunasöök lõkkel valminud maitsva mulgipudruga
16.00 – Päeva lõpetamine kohvi ja teega

👕 Palume riietuda mugavalt ning ilmale vastavalt.

Ootame Teid veetma tervislikku, rõõmsat ja meeldejäävat päeva heas seltskonnas!

📞 Lisainfo, registreerimine ja küsimused:

Jevgeni Gorlevski
☎ +372 5669 5987
✉ [email protected]

01/06/2026

🧹 Kevadkoristuse käigus vaata üle ka oma ravimikapp! 🧹

Aja jooksul võib ravimikappi koguneda ravimeid, mida enam ei kasutata või mille kõlblikkusaeg on möödunud. 💊

Kuna tegemist on ohtlike jäätmetega, ei tohi vanu ravimeid visata olmeprügisse ega tualettpotti, vaid need tuleb õigesti sorteerida ja viia kogumiskohta. ✅

Koduse ravimikapi korrastamisel:

✔️ vaata üle, millised ravimid sul kodus on
✔️ kontrolli nende kõlblikkusaega
✔️ sorteeri ravimijäätmed teistest jäätmetest eraldi
✔️ vii vanad ravimid jäätmejaama, ohtlike jäätmete kogumispunkti või apteeki

Ravimijäätmeid õigesti sorteerides hoiad nii enda ja oma lähedaste tervist kui ka keskkonda 🌿

𝑅𝑎𝑣𝑖𝑚𝑖𝑎𝑚𝑒𝑡𝑖 1.–7. 𝑗𝑢𝑢𝑛𝑖𝑛𝑖 𝑡𝑜𝑖𝑚𝑢𝑣 𝑘𝑎𝑚𝑝𝑎𝑎𝑛𝑖𝑎 „𝑅𝑎𝑣𝑖𝑚𝑖𝑑 𝑜𝑛 𝑜ℎ𝑡𝑙𝑖𝑘𝑢𝑑 𝑗𝑎̈𝑎̈𝑡𝑚𝑒𝑑 – 𝑎̈𝑟𝑎 𝑣𝑖𝑠𝑘𝑎 𝑛𝑒𝑖𝑑 𝑝𝑟𝑢̈𝑔𝑖𝑘𝑎𝑠𝑡𝑖“ 𝑗𝑢ℎ𝑖𝑏 𝑡𝑎̈ℎ𝑒𝑙𝑒𝑝𝑎𝑛𝑢 𝑠𝑒𝑙𝑙𝑒𝑙𝑒, 𝑚𝑖𝑘𝑠 𝑜𝑛 𝑜𝑙𝑢𝑙𝑖𝑛𝑒 𝑟𝑎𝑣𝑖𝑚𝑖𝑗𝑎̈𝑎̈𝑡𝑚𝑒𝑖𝑑 𝑜̃𝑖𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑠𝑜𝑟𝑡𝑒𝑒𝑟𝑖𝑑𝑎 𝑗𝑎 𝑘𝑎̈𝑖𝑑𝑒𝑙𝑑𝑎. 𝐾𝑎𝑚𝑝𝑎𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑘𝑜ℎ𝑡𝑎 𝑠𝑎𝑎𝑏 𝑙𝑎̈ℎ𝑒𝑚𝑎𝑙𝑡 𝑙𝑢𝑔𝑒𝑑𝑎 𝑅𝑎𝑣𝑖𝑚𝑖𝑎𝑚𝑒𝑡𝑖 𝑘𝑜𝑑𝑢𝑙𝑒ℎ𝑒𝑙𝑡👇

28/05/2026

Kostivere lasteaed pakub tööd logopeedile (0,5 koormusega)🐥

Tööle asumise aeg on august 2026.

ℹ Lisainfo ja kandideerimimine 533 26325; [email protected].

🌐 https://lasteaed.joelahtme.ee/kostivere/

27/05/2026

Insult on tõsine haigus, millesse haigestub Eestis igal aastal ligi 4500 inimest. Haiguse tõsidusest annab aimu fakt, et kolmandik ei parane täielikult. ❗

Insuldi ennetamisel on oluline tuvastada riskid õigeaegselt ja võtta meetmed nende vähendamiseks:

➡️ tervisliku elustiili toetamine;
➡️ vaimse ja füüsilise tervise toetamine;
➡️ ravimite õigeaegne võtmine.

Ennetusest ja insuldist taastuva inimese toetamisest saad pikemalt lugeda CareMate’i blogist 👉 https://caremate.ee/blog/posts/kuidas-ennetada-insulti-ja-toetada-insuldist-taastuvaid-inimesi-praktilised-nouanded-ja-jarelravi

25/05/2026

Teema, millest on raske, kuid on vaja rääkida, on enesetapud.

Nüüd saab tasuta e-kursuse „Kuidas meedias suitsiide vastutustundlikult kajastada?“ abil teadmisi, kuidas rääkida enesetappudest ja seda nii, et see annaks inimestele lootust.

📒 E-kursus on loodud eelkõige meedia- ja kommunikatsiooniinimestele, kuid see sobib läbimiseks kõigile, sest suitsiidiennetus algab ühiskonnast.

Kursus on valminud koostöös Maailma terviseorganisatsiooniga.

Uuringud on näidanud, et suuniste andmine enesetappude kajastamiseks meedias aitab kaasa suitsiidiennetusele.
🔹 Sõnadel on mõju – viis, kuidas enesetapust räägitakse, võib kas toetada abi otsimist või seda takistada.
🔹 Toimib Papageno efekt – lootust ja toimetulekut esile tõstev kajastus aitab vähendada suitsiidiriski.
🔹 Avalikust rääkimisest on abi – vastutustundlik käsitlus aitab vähendada häbimärgistamist ja julgustab inimesi abi otsima.
🔹 Pädevusi saab arendada – tõenduspõhised soovitused aitavad kujundada turvalisemat ja hoolivamat avalikku arutelu.

Link e-kursusele kommentaarides.



Terviseamet Tervise Arengu Instituut Sotsiaalkindlustusamet Ravimiamet Tervise ja Heaolu Infosüsteemide Keskus Tervisekassa Stenbocki maja Eesti Linnade ja Valdade Liit VATEK - Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon World Health Organization (WHO)

23/05/2026

Kui liikumine või igapäevased tegevused muutuvad keerulisemaks, võib abivahend olla vajalik tugi.

Aastaraamatus tõime välja, et alates 2025. aasta 1. septembrist saavad kõik Eesti elanikud, kellel on tõendatud abivahendi vajadus, riigi toetusega vajaliku abivahendi. Selleks ei ole vaja puude ega töövõime hindamist. Möödunud aastal sai riigi soodustusega abivahendeid 78 765 inimest.

Vajadust hindab arst või spetsialist. Tema tõendi alusel katab riik osa abivahendi maksumusest.

Rohkem infot ja põnevaid fakte leiad meie aastaraamatust 👉
https://www.sotsiaalkindlustusamet.ee/sotsiaalkindlustusameti-aastaraamat-2025

21/05/2026

Head ülemaailmset ligipääsetavuse teadlikkuse päeva! 💙

Puudega inimesed on selle päeva tähistamise eestvedajad, sest ligipääsetav ühikond on neile hädavajalik, et elada igapäevaselt paremat, vabamat elu.

Ligipääsetavus tähendab seda, et inimesed saavad sõltumata oma nägemis-, kuulmis-, liikumis- või intellektipuudest kasutada teenuseid, liikuda keskkonnas, saada infot ja osaleda ühiskonnaelus võrdselt teistega. Ja mis eriti oluline – väga sageli ei ole inimese erivajadus silmaga nähtav.

🌍 Maailmas elab üle miljardi puudega inimese.

Ligipääsetavusest võidavad aga palju rohkemad:
- väikelastega pered
- eakad inimesed
- ajutise vigastusega inimesed
- neuroerinevad inimesed
…ning tegelikult igaüks meist mingil eluhetkel.

Ligipääsetavus ei tähenda ainult kaldteid või lifte.
See tähendab ka:
✔️ arusaadavaid ja kasutajasõbralikke digikeskkondi
✔️ ligipääsetavaid veebilehti ja dokumente
✔️ kaasavaid koosolekuid ja suhtlust
✔️ võimalust olla märgatud, kuulatud ja kaasatud

Ligipääsetav ühiskond on hooliv ühiskond. Selline, kus keegi ei jää kõrvale lihtsalt sellepärast, et keskkond või teenus ei arvesta erinevate inimestega.

Teeme koos maailma, kus kõigil on võimalus osaleda, liikuda, õppida, töötada ja elada väärikalt. Sest ligipääsetavus ei ole erilahendus – see on hea ühiskonna loomulik osa.

21/05/2026