Kõrgem Mina

Kõrgem Mina Reelika |“Suhted ilma hirmuta” 1:1 nõustamine & kehateraapiad www.korgemmina.ee

Sa oled see inimene, kellele saab alati loota. Sa teed oma töö ära, hoiad kokkuleppeid, ei jäta asju pooleli. Kõik just...
13/06/2026

Sa oled see inimene, kellele saab alati loota. Sa teed oma töö ära, hoiad kokkuleppeid, ei jäta asju pooleli.

Kõik justkui toimib.

Aga suhetes, ma mõtlen siin nii armu- kui sõprussuhteid, tekib mingi teine reaalsus.

Seal ei loe ainult see, et sa pingutad.
Seal loeb see, kas keegi tuleb sinuga kaasa.
Kas sind valitakse päriselt. Iga päev, mitte vahel.

Ja kui seda ei juhtu selgelt, hakkab sees rahutus kasvama.

Sa märkad väikseid muutusi.
Tooni. Vaikust. Vahemaid.

Sa tajud enne, kui teine midagi ütleb.
Keha saab aru kiiremini kui mõistus.

Ja siis hakkad sa otsima vastuseid.

Mida ma valesti teen?
Kas ma peaks rohkem andma?
Või hoopis vähem olema?

Tõde on valusam.

Sa püüad hoida lähedust inimesega, kes ei ole samas kohas valmis olema.

Ja see tekitab pinge.

Mitte sellepärast, et sa oled “liiga palju”.
Vaid sellepärast, et sinu sügavus ei leia vastust.

Kui see muster hakkab muutuma, ei tundu see alguses hea.

See tundub võõras.

Kui sa oled harjunud kogu aeg tunnetama, reageerima ja pingutama, siis rahu võib tunduda… tühi.

Tekib kahtlus:

Kas ma eemaldun?
Kas ma hoolin vähem?

Tegelikult toimub midagi muud.

Sa hakkad nägema, kus sinu energia ei liigu edasi.
Sa ei torma enam sinna sama hooga.

Sa ei hoia enam iga hinna eest kinni.

Ja just seal tekib muutus.

See ei ole ainult “peas kinni”.

See on kehas.

Kui keegi eemaldub.
Kui vastust ei tule.
Kui tekib tunne, et sind ei valita.

Su keha reageerib kohe.

Pingesse minek.
Kiirem pulss.
Rahutus, mida ei saa lihtsalt välja lülitada.

See ei ole liialdus. See on märk, et see suhe on sulle oluline.

Aga kui see seisund muutub püsivaks, siis see ei ole enam lähedus. Siis on see väsimus.

Muutus ei tähenda, et sa muutud külmaks.

See tähendab, et sa lõpetad enda hoidmise kellegi küljes, kes sind vastu ei hoia.

Sa hakkad märkama.
Sa võtad pausi.
Sa valid teisiti.

Ja ühel hetkel tekib rahu, mis ei sõltu kellegi sõnumitest või vaikustest.

Kui see puudutab sind, siis tea, et sellest mustrist on võimalik välja tulla.

Teraapias “Suhted ilma hirmuta” uurime koos, miks sa satud suhetesse, kus sa jääd ootama, ja kuidas liikuda sinna, kus sind ka päriselt kohatakse.

Kohtumised Pärnus ja online’is.

Lisainfo leiad kodulehelt. Link esimeses kommentaaris.

Millises eluetapis sa praegu oled?Alateadvus teab vastuseid tihti enne, kui me ise nendeni jõuame. Vaata seda pilti, hin...
11/06/2026

Millises eluetapis sa praegu oled?

Alateadvus teab vastuseid tihti enne, kui me ise nendeni jõuame.
Vaata seda pilti, hinga rahulikult sisse ja vali üks sümbol, mis sind hetkel kõige enam kõnetab.
See ei ole ennustus, see on sinu hinge ja keha praegune vajadus.

Vaata kommentaaridest, mida sinu valik räägib ja milline samm aitaks sul edasi liikuda.

Kas sa oled päriselt rahul... või oled lihtsalt õppinud mitte midagi tundma? 🧊💔Sa oled oma viha, kurbuse ja pettumuse sü...
11/06/2026

Kas sa oled päriselt rahul... või oled lihtsalt õppinud mitte midagi tundma? 🧊💔
Sa oled oma viha, kurbuse ja pettumuse sügavale endasse matnud. Sa panid oma tunded "sügavkülma" ja keerasid luku taha. Miks? Sest nii tundus turvalisem. Nii ei saanud valu sulle enam haiget teha.
Kuid sellel kaitsereaktsioonil on ränk hind. Sinu suurimaks takistuseks on saanud emotsionaalne tuimus. Koos valuga oled sa lukustanud ka oma suutlikkuse tunda puhast rõõmu, kirge ja elujõudu. Sa ei voola enam koos eluga, vaid lihtsalt eksisteerid.
Aga tead mis? Allasurutud emotsioonid ei kao kuhugi.
Need ei lahtu ära. Nad kogunevad sinu kehasse, krooniliste pingetena õlgades, raskustundena rinnus või lõpuks füüsiliste haigustena. See, mis on liiga kaua sees keenud, vajab väljapääsu.
Sa ei pea olema lõputult tugev. Sul on lubatud tunda. Sul on lubatud nutta. Ja sul on lubatud see koorem lõpuks maha panna.
✨ Teraapia "Suhted ilma hirmuta" ei ole mõeldud ainult partnerlussuhete parandamiseks. See on loodud sinu kõige olulisema suhte, suhte iseenda ja oma tunnetega, tervendamiseks.
See on turvaline ruum, kus me:
Sulatame üles sinu külmunud emotsioonid ilma, et sa peaksid kartma nendesse uppumist.
Vabastame kehasse ja meelde kogunenud vanad pinged.
Pehmendame su südant, et sa saaksid jälle päriselt elada, mitte ainult ellu jääda.
Luba endal uuesti tunda ja elama hakata. Sa oled seda väärt.
Broneeri oma teraapiaseanss, sulata jää ja hakka uuesti hingama. Link on kommentaarides.

Kas oled kunagi mõelnud, et sinu elu ei alga ainult sinust?Et kuskil sinu sees elavad lood, mis said alguse ammu enne si...
10/06/2026

Kas oled kunagi mõelnud, et sinu elu ei alga ainult sinust?

Et kuskil sinu sees elavad lood, mis said alguse ammu enne sinu sündi. Läbi inimeste, keda sa võib-olla pole kunagi kohanud, kuid kelle jälg elab edasi sinus. Läbi esivanemate.

Meile meeldib uskuda, et oleme täiesti iseseisvad.
Et kõik, mis meie elus toimub, on ainult meie valikute tulemus.

Tegelikult kanname endaga midagi palju sügavamat.

Me kanname oma juuri.

Juured võivad olla tugevad ja hoidvad. Nagu puu, mis püsib tormi ajal püsti, sest tal on maa sees kindel ankur.
Mida tugevamad on juured, seda kindlamalt seisame ka meie.

Kuid koos jõuga kandub edasi ka midagi muud.

Mustrid.

Mõnikord korduvad rahamured.
Mõnikord tervisehädad.
Mõnikord keerulised suhted, katkised pered, vaikimine, solvumine, sõltuvused, kontroll, hirm või pidev puuduse tunne.

Kõige kummalisem on see, et me ei pruugi märgatagi, et see pole ainult “minu iseloom” või “minu elu”.

See võib olla vana rada, mida on põlvkondade kaupa tallatud.

Kui me seda ei teadvusta, elame seda lihtsalt edasi.
Sama lugu, ainult uute nimedega.
Sama valu, ainult uues ajas.

Ja siin tuleb üks väga oluline koht.

Keegi peab selle ringi katkestama.

Vahel oled see inimene sina.

Mitte sellepärast, et sa peaksid kõiki päästma, vaid sellepärast, et sinus on tekkinud teadlikkus. Sul on võimalus märgata. Ja seal, kus tekib teadlikkus, tekib ka valik.

Kuidas seda muuta?

Läbi armastuse.
Läbi andestamise.

Andestamine ei tähenda, et sa õigustad.
See ei tähenda, et sa unustad.

Andestamine tähendab, et sa lõpetad selle koorma kaasaskandmise.

Solvumine ja viha on nagu kivid taskutes. Alguses tundub, et sul on õigus neid kanda.
Aastate möödudes muutuvad need aga aina raskemaks.

Ühel hetkel mõistad, et need ei karista kedagi teist.
Need hoiavad kinni sind.

Kui sa andestad, paned need kivid maha.
Sa vabastad oma südame.
Sageli vabastad sa koos sellega ka terve vereliini pingest.

Võib-olla oled kaua oodanud, et keegi aitaks sul minevikust lahti lasta.

Tõde on see, et see jõud on sinu sees.
Sul on võime tervendada oma juuri.
Sul on võimalus kasvatada tugevam ja tervem puu. Oma elu.

Muutus ei tule väljastpoolt.
Muutus algab sinust, kui ütled:

“Siit edasi teen mina teisiti.”

See on vastutus.
Ja samal ajal on see vabadus.

Peatu korraks ja küsi endalt ausalt:

Mida kannad sina edasi?

Kas see on pärand, mida tahad jätkata?
Või oled valmis looma midagi uut?

Vastus elab sinu südames. 🌿

Kas sul on kunagi olnud suhe, kus sa tunned end korraga väga armununa… ja väga ärevana?Alguses on kõik intensiivne. Sa ...
09/06/2026

Kas sul on kunagi olnud suhe, kus sa tunned end korraga väga armununa… ja väga ärevana?

Alguses on kõik intensiivne.
Sa mõtled temast kogu aeg.
Sa tahad olla koos nii palju kui võimalik.

Aga üsna kiiresti tuleb teine tunne.

Mõte, et äkki ta kaotab huvi.
Äkki ta leiab kellegi parema.
Äkki sa meeldid talle vähem, kui tema sulle.

Siis hakkab peas tööle lõputu analüüs.

Miks ta vastas nii lühidalt?
Miks ta täna vähem kirjutab?
Kas ma ütlesin midagi valesti?

Ja nii märkamatult muutub suhe kohaks, kus on palju rohkem ärevust kui rahu.

Paljud arvavad, et see on lihtsalt “normaalne armumine”.
Tegelikult kogevad väga paljud inimesed siin midagi muud:

• sa kiindud inimestesse väga kiiresti
• su tuju sõltub palju sellest, kuidas partner käitub
• vaiksem päev suhtes tekitab kohe rahutust
• sa tunned, et annad suhtes väga palju
• samal ajal kardad, et sind ei valita lõpuks päriselt

Enamik inimesi proovib seda lahendada uue suhtega.

Uus inimene.
Uus algus.
Lootus, et seekord on kõik rahulikum.

Aga muster kordub.

Mitte sellepärast, et sinuga oleks midagi katki.
Vaid sellepärast, et keegi pole kunagi õpetanud, kuidas suhtes turvaliselt olla.

Just sellega ma oma töös tegelen.

Teraapias “Suhted ilma hirmuta” aitan sul mõista:

• miks suhetes tekib nii tugev ärevus
• miks mõni inimene tundub sulle eriti “tõmbav”, kuigi ta ei anna palju vastu
• kuidas lõpetada enda kaotamine suhtes
• kuidas luua sisemine turvatunne, mis ei sõltu kellegi sõnumitest

Kui see postitus tundub sulle liiga tuttav, siis võib olla aeg neid mustreid päriselt mõista.

Kohtumised toimuvad Pärnus või videokõne teel. Kodulehe link on kommentaarides, saad broneerida aja.

Ja kui sul on sõber, kes pidevalt ütleb
“ma ei saa aru, miks mul suhetes alati nii juhtub”, siis jaga seda postitust temaga.

Kas oled tähele pannud et inimese silm märkab ümbritsevas pildis alati esimesena seda mis peegeldab tema praegust sisemi...
08/06/2026

Kas oled tähele pannud et inimese silm märkab ümbritsevas pildis alati esimesena seda mis peegeldab tema praegust sisemist seisundit ja vajadusi?
See on visuaalne psühholoogia. Alateadvus töötab nagu filter mis tõmbub selle sümboli poole mille energiat või lahendust hetkel kõige enam otsitakse.
Vaata seda pilti ja pane tähele kuhu su pilk esimesena pidama jääb.
Loe kommentaaridest, mida see valik su praeguse eluperioodi kohta räägib.

Kirjuta ka oma number kommentaaridesse ja ütle, kas läks täppi. Loen huviga ✨

Sul on olemas võti oma unistuste eluni... Miks sa siis keeldud ust avamast? 🔑🚪Sa oled õppinud, lugenud, kogunud teadmisi...
08/06/2026

Sul on olemas võti oma unistuste eluni... Miks sa siis keeldud ust avamast? 🔑🚪
Sa oled õppinud, lugenud, kogunud teadmisi ja oskusi. Sa tead täpselt, et su elu võiks olla teistsugune. Aga sa seisad ikka selle suletud ukse ees, võti käes, ja viivitad.
Sinu suurimaks takistuseks on saanud hirm tundmatuse ees. Mugavustsoonist väljumine tundub liiga hirmutav, isegi siis, kui see praegune "mugavustsoon" on tegelikult rusuv, väsitav või valus. Ei, see uks ei avane ise. Sa pead julgema teha selle ühe otsustava liigutuse.
Kui sa tunned, et sul on justkui "käed seotud" ja sa lihtsalt EI SUUDA teha seda vajalikku sammu, siis tegelikult ei ole sa laisk.
Sinu kehas ja meeles on sügavad alateadlikud blokid ja nähtamatud ahelad, mis hoiavad sind tagasi. Sinu potentsiaal karjub vabanemise järele, kuid vana programm sinu peas hoiab pidurit peal.
On aeg need ahelad läbi lõigata. ilma pikki aastaid analüüsimata.
✨ Access Bars seanss on nagu arvuti suurpuhastus sinu ajule. See aitab:
Vabastada nähtamatud alateadlikud blokid ja piirangud.
Vaigistada pideva ülemõtlemise ja hirmud tuleviku ees.
Sulatada üles emotsionaalse krambi, mis hoiab sind paigal.
Luua ruumi uutele valikutele ja kergusele, et saaksid astuda julgelt läbi uute uste.
Lõpeta viivitamine. Sinu uue elujõuga potentsiaal ootab sind selle ukse taga.
Vabasta oma meel, broneeri Access Bars seanss ja ava uksed oma uude elusse siit. Broneerimislink on kommentaarides.

Võta seda kui oma mitteametlikku teraapia-kodutööd.www.korgemmina.ee
07/06/2026

Võta seda kui oma mitteametlikku teraapia-kodutööd.
www.korgemmina.ee

Tõeline side ei ole torm ega suured sõnad. See on vaikne äratundmine. See on hetk, mil märkad, et hingata on järsku kerg...
07/06/2026

Tõeline side ei ole torm ega suured sõnad. See on vaikne äratundmine. See on hetk, mil märkad, et hingata on järsku kergem.

Kui kohtad inimest, kellega side on päris, kaob vajadus end tõestada. Sa ei pea end selgitama ega oma olemust õigustama. Sind nähakse ka siis, kui püüad end peita, ja mõistetakse ka siis, kui sõnadest jääb puudu. See toob rahu, sest sa ei ole “liiga palju”.

Valu ei ole armastuse mõõt.

Aeg õpetab tasapisi vahet tegema:
• Õiged inimesed ei jäta sind ebakindlusesse ootama.
• Nad ei muuda armastust kurnavaks katsumuseks.
• Nende kõrval ei pea sa end väiksemaks tegema, et neile ruumi jätta.

Meile on räägitud, et kirg peab põletama ja ärevus tähendab sügavust. Tegelikult see nii ei ole. Valu ei ole romantiline ja segadus ei ole märk saatusest. Armastus ei ole lahing, kus tuleb ellu jääda.

Valik olla kohal.

Ühel hetkel sa lihtsalt lõpetad. Lõpetad jooksmise suletud uste järel. Mõistad, et suhet ei saa ehitada kellegi võimalikkusele, kui ta ei vali sind täna. Sa ei saa hoida kedagi, kes ei oska hoida sind.

Nii õpidki lahti laskma. Sa loobud tagaajamisest ja pöördud nende poole, kelle juures ei pea sa oma sõnu kaaluma. Sa valid rahu.

Nagu avatud uks.

Tõeline side ei nõua murdmist. Uks on juba lahti.

See on nagu astumine tuppa, kus tuli põleb ja tee ootab laual. Sa ei pea otsima võtit ega kartma, et oled võõras. Astud sisse ja tunned, kuidas pinge kaob õlgadest.

• Sa hingad.
• Sa usaldad.
• Sa jääd.

Lõpuks jääb alles üks lihtne tõde: armastus on see, kus sa ei pea pingutama, et olla piisav.

Sa oled kohal.
Sind oodatakse.
Sa oled kodus.

Address

Akadeemia 7
Pärnu

Telephone

+37255520114

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kõrgem Mina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kõrgem Mina:

Shortcuts

Share