18/08/2026
🩸 HÜPOGLÜKEEMIA – KAS TEAD, MIDA KOHE TEHA?
American Diabetes Association (ADA) avaldas uue praktilise juhendi hüpoglükeemia ennetamiseks ja raviks. Üks olulisemaid sõnumeid on lihtne: madal veresuhkur vajab kiiret ja õiget tegutsemist!!!!
Hüpoglükeemiaks loetakse veresuhkru langust alla 3,9 mmol/l. Eriti oluline on kiiresti reageerida, kui veresuhkur langeb alla 3,0 mmol/l või inimene vajab hüpoglükeemia tõttu kõrvalist abi.
Kui inimene on teadvusel ja saab neelata:
👉 Võta 15 g kiiresti imenduvaid süsivesikuid, eelistatult glükoosi – näiteks glükoositablette või -geeli või selline kogus mahla/tavalist suhkruga jooki, mis sisaldab ligikaudu 15 g süsivesikuid.
👉 Oota 15 minutit ja mõõda veresuhkur uuesti.
👉 Kui veresuhkur on endiselt alla 3,9 mmol/l, võta uuesti umbes 15 g kiiresti imenduvaid süsivesikuid ja kontrolli 15 minuti pärast uuesti.
⚠️ Šokolaad, jäätis ja muud suure rasva- või valgusisaldusega toidud ei ole hüpoglükeemia esmaseks raviks hea valik, sest rasv ja valk aeglustavad glükoosi imendumist.
🚨 Kui inimene on teadvuseta, krambitab või ei suuda ohutult neelata: NB! ÄRA anna talle süüa ega juua!
Kasuta võimalusel glükagooni ning kutsu erakorraline abi 112. Lähedased, pereliikmed ja teised inimesed, kes viibivad sageli diabeediga inimese läheduses, peaksid teadma, kus glükagoon asub ja kuidas seda kasutada. ADA soovitab glükagooni määrata kõigile insuliini kasutavatele või suure hüpoglükeemiariskiga inimestele.
💡 Hüpoglükeemia ei ole lihtsalt „üks diabeedi osa, millega peab harjuma“. Kui veresuhkur langeb korduvalt alla 3,0 mmol/l või esineb raske hüpoglükeemia, tuleb koos diabeedimeeskonnaga üle vaadata raviskeem ja hüpoglükeemia põhjused.
NB! Kõige lihtsam ennetus? Hoia kiiresti toimiv glükoos alati käepärast ning veendu, et ka sinu lähedased oskavad hüpoglükeemia korral tegutseda.
LINK: https://diabetesjournals.org/compendia/issue/2026/1
Diabeedispetsialistide juhis hüpoglükeemia korral:https://diabeedispetsialistid.ee/wp-content/uploads/2017/01/Hu%CC%88poglu%CC%88keemia-infovoldik-oranz%CC%8C-sinine-tekst-100x210-10-lk-1.pdf
