Põlvamaa Tervisetuba

01/07/2026

🧡Üle-eesti järjest avanevad kogukondlikud ennetus- ja peretöökeskused ehk Perepesad, mis pakuvad lapsevanematele tuge ja teadmisi enne probleemide tekkimist.

🧡Eesti Mentorite Koja esinaine Pille Parind ütleb nii: "Perepesade toetamine ei ole lihtsalt annetus või sponsorlus, see on investeering tulevikku. Meie endi, meie laste ja ühiskonna tulevikku."

‼️Miks on oluline panustada ennetusse ja millist rolli mängib sellest Perepesa loe👇

Eesti Mentorite Koda on olnud Lapse Heaolu Arengukeskuse pro bono partner juba mitu aastat. Pro bono mentorid aitavad kaasa meie juhtide arengule, et tõsta juhtimise kvaliteeti ja aitavad leida lahendusi ka meie inimeste isiklikele väljakutsetele.Miks on Eesti Mentorite Koja jaoks oluline toetada ...

01/06/2026

💚 Paikkonna tervisedenduse sai 2025. aastal 30. aastaseks. Sel puhul kinkis Sotsiaalministeerium maakondadele tammepuu.

🌳Tammepuule leidsime väärika koha Kultuurimaja esisel rohealal koostöös Põlva Kultuurikeskus.

Pildil (vasakult): Ene Mattus (Põlvamaa tervisedendaja 2003-2012), dr Lea Tobreluts (Põlvamaa tervisedendaja 1996-1997), dr Kai Tamm (Põlvamaa tervisedendaja 1997-1998), Põlva Kultuurikeskuse juhataja Eerika Mark ning tänane Põlvamaa tervisedenduse eestvedaja Irena Viitamees, kes on selles ametis alates aastast 2012.

Pildilt puudu Margit Rikka (Põlvamaa tervisedendaja 1999- 2003), Karin Herman (Põlvamaa tervisedendaja 2005-2006) ja Kaire Zopp (Põlvamaa tervisedendaja 2017-2018).

Palju õnne meile kõigile!

Paikkonna tervisedenduse 30. sünnipäeva puhul kinkis Sotsiaalministeerium meile tammepuu. Juubelipuu istutamiseks kutsus meie tervisedendaja Irena kokku Põlvamaa endised tervisedendajad ning üheskoos sai noor tamm mulda Põlva Kultuurikeskuse nõlval.

🌳Kui 1995. aastal loodi Eestis tervisedendajate võrgustik, otsustati Põlva Maavalitsuses toonase maakonnaarst Mare Dreyersdorffi eestkostel, et tervisedendaja ametikoht on sedavõrd oluline, et tervisedendaja peab olema koosseisuline töötaja maavalitsuses.

🌳„Esimene kokkupuude tervise edendusega oli 1994. a Taanis 1. mail liikumisharrastuse üritustel, kus inimesed perekonniti, vanad karkude ja noored lapsevankritega, koos liikuma tulid. Vahtisin kui totakas, kuis küll meil midagi sellist pole,“ on Mare siinkandi tervisedenduse algusaegu meenutanud.

🌳1996. aastal loodi tervishoiu peaspetsialisti (tervisedendaja) ametikoht Põlva Maavalitsusse.

Palju õnne ja sügav tänu Põlvamaa tervisedendajatele tehtud töö ja edaspidisegi panuse eest!

Pildil (vasakult): dr Ene Mattus (Põlvamaa tervisedendaja 2003-2012), dr Lea Tobreluts (Põlvamaa tervisedendaja 1996-1997), dr Kai Tamm (Põlvamaa tervisedendaja 1997-1998), Põlva Kultuurikeskuse juhataja Eerika Mark ning tänane Põlvamaa tervisedenduse eestvedaja Irena Viitamees, kes on selles ametis alates aastast 2012.

09/04/2026

"Sundida ei saa, suunata saab: laste toitumisharjumused uute lasteaia-, koolitoidu reeglite valguses"

Põlvamaa Arenduskeskus koostöös Võrumaa Arenduskeskusega ootavad🧡lapsevanemaid ja🧡lasteaedade ja koolide personali osalema veebikoolitusel ning saada ülevaade uutest toitlustuse reeglitest ning toetada teadlike toiduvalikute kujunemist nii lasteaias, koolis kui kodus.

Koolitust viib läbi toitumisnõustaja ning toitumisterapeut Victoria Palusaar.
📆21. aprill 2026
🕔17.00–18.30
📍Osaleda saab kohapeal Võrumaa Arenduskeskuses ja veebikeskkond

𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲𝗲𝗿𝗶𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗮𝘁𝘂𝗱 𝟭𝟳. 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗶!
👉Loe rohkem ning registreeru: polvamaa.ee/vaata-siia

Lisainfo:
Irena Viitamees, Põlvamaa Arenduskeskus, 5568 6111 ennetustöö spetsialist, [email protected]

16/03/2026

📌Võrumaa Arenduskeskuskutsub „Raha ja suhted ehk peremajanduse ABC“.
📌Kuupäev: 31.03.2026
📌Kellaaeg: 17.30-19.00
📌Asukoht: Teamsi veebikeskkonnas

Koolitaja: Kristo Tuurmann on kolme lapse isa, kelle kirg on luua selgust suhetes, äris ja rahas. Ta on ettevõtja, koolitaja ja mentor, kes aitab inimestel ja peredel leida praktilisi lahendusi, et luua tugevamad suhted, teha teadlikumad finantsotsused ja elada enda parimat elu. PAPSID.EE - Lähedasemad ja õnnelikumad peresuhted

Koolitusel käsitletavad teemad:
• Kuidas rahaasjad võivad mõjutada peredünaamikaid;
• Kuidas rahast avatult ja ausalt rääkida;
• Kuidas luua ühiseid finantseesmärke ja neid saavutada;
• Praktilised näpunäited, kuidas vähendada peres rahastressi.

REGISTREERU SIIN: Koolitus: Raha ja suhted ehk peremajanduse ABC – vormi täitmine

10/03/2026

🔥 HEA KOKK ! 🔥

Põlvamaa Arenduskeskus kutsub Sind kokkade inspiratsioonipäevale 👨‍🍳

Astu välja igapäevasest köögirutiinist ja tule ammuta uusi ideid

📅 Millal? 17. aprillil algusega kell 12.00-18.00
📍 Kus? Põlva Kooli peamajas, Kesk 25, Põlva linn
🎟 Kuidas osaleda? Kohtade arv on piiratud! Broneeri oma koht siin: https://forms.gle/NLvTJikdE7Qj1eRx9

Meid inspireerib ja juhendab tuntud persoon Eesti restoranimaailmas, noorte kokkade koolitaja ja juhendaja Rudolf Visnapuu

Mida me koos teeme?
🍲 Kuumad ja külmad kastmed – lihvime tehnikaid
🍢 Elegantsed suupisted – valmistame silmapaistvaid suupisteid, mille kõik koos ka ära sööme
🧪 Molekulaargastronoomia – mängime tekstuuride, vahtude ja pärlitega ning lisame toidule "vau-efekti".
🌲 Modernne Eesti köök – anname kodumaisele toorainele uue, üllatava ja kaasaegse vormi.

Tule ja saa inspiratsiooni, mis paneb silma särama ja noad kiiremini käima! 🔪✨

👇 Märgi kommentaarides kolleeg või sõber, kes peaks kindlasti sinuga koos tulema!

Projekti rahastatakse Põlvamaa Partnerluskogu meetmest 3 "Silmaringi meede"

02/03/2026

Põlvamaa kokad käisid Lääne-Virumaal kogemusi jahtimas! 🍲🚌

Möödunud reedel 27.02 pakkis meie haridusasutuste kokkade võrgustik kotid ja sõitis külla kolleegidele Lääne-Virumaale. Päev oli tihe, täis uusi teadmisi ja toredaid kohtumisi!

📍 Esimene peatus: Lehtse Kool
Meid võttis vastu "Tapa valla köök" toitlustusjuht Katrin Aarna. Peamiseks jututeemaks oli uus toitlustusmäärus – jagasime nii muresid kui rõõme ning leidsime, et koos arutades on lahendused kergemad tulema.

📍 Teine peatus: Kadrina Keskkool
Kadrinas võõrustas meid toitlustusjuht Kersti Kubi. Saime kuulda põnevat lugu sellest, kuidas kool võttis 2024. aasta sügisel toitlustuse erasektorilt tagasi enda kätte. Väga inspireeriv kuulamine ja väärt kogemus!

🤝 Päeva teises pooles pühendusime võrgustumisele ja koostöö arendamisele. On hea teada, et meil on nii ägedad kolleegid teistes maakondades, kellega nõu pidada ja toimetada.

Aitäh vastuvõtjatele sooja vastuvõtu eest! Järgmiste kohtumisteni!

Projekti rahastatakse Põlvamaa Partnerluskogu meetmest 3 "Silmaringi meede"

26/02/2026

Armas naine!

2026. aastal kutsume tasuta rinnavähi sõeluuringule kõiki naisi sünniaastaga 1952, 1954, 1956, 1958, 1960, 1962, 1964, 1966, 1968, 1970, 1972, 1974, 1976

Võimalused osaleda sõeluuringus kodukoha lähedal on juba õige pea:
🧡Räpinas (Räpina Haigla juures, Võru mnt 1) 09.03 – 17.03
🧡Põlvas (Põlva Haigla juures, Uus 2) 18.03 – 10.04

Registreeruge uuringule telefonil 731 9411 (kl 8-16)

Kõik uuringud ja vajadusel ka järgnev ravi on tasuta ka siis, kui Teil puudub hetkel ravikindlustus.

Rohkem infot https://soeluuring.ee/rinnavahk/

11/02/2026

„Koolist eemale jäänud laps ei vaja süüdistamist, vaid abi ja mõistmist.“
Nii ütleb Harno Pärnu Rajaleidja sotsiaalpedagoog Victoria Riisenberg, kes räägib Õpetajate Leht veergudel koolist puuduvate laste olukorrast ja miks abi nende toetamiseks sageli liiga hilja kohale jõuab.

Intervjuust selgub:
✔️ mis on varased märgid, et puudumine võib muutuda krooniliseks
✔️ kus takerdub kooli, pere ja omavalitsuse koostöö
✔️ kuidas aidata last tagasi kooli nii, et ta tunneks end taas oodatuna
📣 Rajaleidja roll on koos kooli ja perega lahendusi leida. Mida varem märkame, seda suurem on võimalus, et laps ei kao süsteemist.
👉 Loe intervjuud täismahus https://www.opleht.ee/.../sotsiaalpedagoog-abi-jouab.../

„Koolist eemale jäänud laps ei vaja süüdistamist, vaid abi ja mõistmist.“
Nii ütleb Harno Pärnu Rajaleidja sotsiaalpedagoog Victoria Riisenberg, kes räägib Õpetajate Leht veergudel koolist puuduvate laste olukorrast ja miks abi nende toetamiseks sageli liiga hilja kohale jõuab.

Intervjuust selgub:
✔️ mis on varased märgid, et puudumine võib muutuda krooniliseks
✔️ kus takerdub kooli, pere ja omavalitsuse koostöö
✔️ kuidas aidata last tagasi kooli nii, et ta tunneks end taas oodatuna

📣 Rajaleidja roll on koos kooli ja perega lahendusi leida. Mida varem märkame, seda suurem on võimalus, et laps ei kao süsteemist.

👉 Loe intervjuud täismahus https://www.opleht.ee/2026/02/sotsiaalpedagoog-abi-jouab-opilaseni-sageli-liiga-hilja/