Pirita Perearstikeskus

22/06/2026

Häid pühi!

Käes on jaanikuu!
Tuletame meelde:
e-perearstikeskusesse saadetud kirjadele vastame 3 tööpäeva jooksul.
𝐊𝐮𝐧𝐚 𝟐𝟐.𝐣𝐮𝐮𝐧𝐢 𝐨𝐧 𝐥ü𝐡𝐞𝐧𝐝𝐚𝐭𝐮𝐝 𝐭öö𝐩ä𝐞𝐯, 𝐬𝐢𝐢𝐬 𝐯õ𝐢𝐛 𝐣𝐮𝐡𝐭𝐮𝐝𝐚, 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐧𝐮𝐝 𝐧ä𝐝𝐚𝐥𝐚𝐯𝐚𝐡𝐞𝐭𝐮𝐬𝐞𝐥 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐞𝐭𝐮𝐝 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐚𝐧𝐢 𝐣õ𝐮𝐚𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝟐𝟔. 𝐣𝐮𝐮𝐧𝐢𝐥 𝐣𝐚 𝐩ü𝐡𝐚𝐝𝐞 𝐚𝐣𝐚𝐥 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐞𝐭𝐮𝐝 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐚𝐝𝐞𝐧𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝟐𝟗.𝐣𝐮𝐮𝐧𝐢𝐥.
𝐕𝐚𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐤𝐢𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐨𝐥𝐞𝐧𝐞𝐛 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐞𝐭𝐮𝐝 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐚𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐥𝐠𝐚𝐬𝐭.

Kui haigestute nädalavahetusel või pühade ajal, siis teavitage töövõimetus- või hoolduslehe vajadusest e-perearstikeskuse rakenduse kaudu esimesel päeval.

𝗞𝗶𝗶𝗿𝗲𝗹𝗼𝗼𝗺𝘂𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲𝗵ä𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗸𝗼𝗿𝗿𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗹𝘂𝗺𝗲 ü𝗵𝗲𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁 𝘃õ𝘁𝘁𝗮 𝘁öö𝗽ä𝗲𝘃𝗮𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗣𝗲𝗿𝗲𝗮𝗿𝘀𝘁𝗶𝗸𝗲𝘀𝗸𝘂𝘀𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻𝗶𝗹 𝟲𝟬𝟲𝟭𝟲𝟳𝟬, et vajadusel leida teile ka aeg vastuvõtule.
Väljaspool meie tööaega on abiks Perearsti nõuandetelefon 1220 (avatud 24/7).

EMO-sse pöörduge ja kiirabi kutsuge juhul, kui kahtlustate, et teie tervislik seisund võib põhjustada surma või püsiva tervisekahjustuse.

Et jaanipäev mööduks turvaliselt:

- Hoia lõke hoonetest ja metsast ohutus kauguses, hoia käepärast esmased kustutusvahendid ning ära jäta tuld kunagi järelevalveta.
- Üle lõkke hüppamise asemel otsi pigem sõnajalaõit – vähem haavu, rohkem samme!
- Kui tarbid alkoholi, siis mõõdukalt! Ära istu purjuspäi rooli ning hoia veekogude ääres kaaslastel pidevalt silm peal.
- Väldi ülesöömist, mis võib põhjustada mitmeid ebameeldivaid sümptomeid nagu kõhuvalu, puhitus, iiveldus, oksendamine.

Rahulikke pühi!

18/06/2026

01/06/2026

Käes on jaanikuu!
Tuletame meelde:
e-perearstikeskusesse saadetud kirjadele vastame 3 tööpäeva jooksul.
𝐊𝐮𝐧𝐚 𝟐𝟐.𝐣𝐮𝐮𝐧𝐢 𝐨𝐧 𝐥ü𝐡𝐞𝐧𝐝𝐚𝐭𝐮𝐝 𝐭öö𝐩ä𝐞𝐯, 𝐬𝐢𝐢𝐬 𝐯õ𝐢𝐛 𝐣𝐮𝐡𝐭𝐮𝐝𝐚, 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐧𝐮𝐝 𝐧ä𝐝𝐚𝐥𝐚𝐯𝐚𝐡𝐞𝐭𝐮𝐬𝐞𝐥 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐞𝐭𝐮𝐝 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐚𝐧𝐢 𝐣õ𝐮𝐚𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝟐𝟔. 𝐣𝐮𝐮𝐧𝐢𝐥 𝐣𝐚 𝐩ü𝐡𝐚𝐝𝐞 𝐚𝐣𝐚𝐥 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐞𝐭𝐮𝐝 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐚𝐝𝐞𝐧𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝟐𝟗.𝐣𝐮𝐮𝐧𝐢𝐥.
𝐕𝐚𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐤𝐢𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐨𝐥𝐞𝐧𝐞𝐛 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐞𝐭𝐮𝐝 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐚𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐥𝐠𝐚𝐬𝐭.

Kui haigestute nädalavahetusel või pühade ajal, siis teavitage töövõimetus- või hoolduslehe vajadusest e-perearstikeskuse rakenduse kaudu esimesel päeval.

𝗞𝗶𝗶𝗿𝗲𝗹𝗼𝗼𝗺𝘂𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲𝗵ä𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗸𝗼𝗿𝗿𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗹𝘂𝗺𝗲 ü𝗵𝗲𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁 𝘃õ𝘁𝘁𝗮 𝘁öö𝗽ä𝗲𝘃𝗮𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗣𝗲𝗿𝗲𝗮𝗿𝘀𝘁𝗶𝗸𝗲𝘀𝗸𝘂𝘀𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻𝗶𝗹 𝟲𝟬𝟲𝟭𝟲𝟳𝟬, et vajadusel leida teile ka aeg vastuvõtule.
Väljaspool meie tööaega on abiks Perearsti nõuandetelefon 1220 (avatud 24/7).

EMO-sse pöörduge ja kiirabi kutsuge juhul, kui kahtlustate, et teie tervislik seisund võib põhjustada surma või püsiva tervisekahjustuse.

Et jaanipäev mööduks turvaliselt:

- Hoia lõke hoonetest ja metsast ohutus kauguses, hoia käepärast esmased kustutusvahendid ning ära jäta tuld kunagi järelevalveta.
- Üle lõkke hüppamise asemel otsi pigem sõnajalaõit – vähem haavu, rohkem samme!
- Kui tarbid alkoholi, siis mõõdukalt! Ära istu purjuspäi rooli ning hoia veekogude ääres kaaslastel pidevalt silm peal.
- Väldi ülesöömist, mis võib põhjustada mitmeid ebameeldivaid sümptomeid nagu kõhuvalu, puhitus, iiveldus, oksendamine.

Rahulikke pühi!

29/05/2026

❤️

18/05/2026

Pirita Perearstikeskuse naiskond Maijooksul.
💐🌸

14/05/2026

Tähelepanu, levivad petukõned!
Oleme saame infot et meie patsiendile on helistatud Pirita Perearstikeskuse nimel vene k. kõnelev isik, kes nõudis pt isikukoodi ja edastas teate, et peab tulema eriarsti vastuvõtule.
On oluline teada, et:

1. Meie töötajad suudavad kõikide patsientidega rääkida eesti keeles.
2. Helistades pakume aega meie majas töötavale perearstile ja pereõele, mitte eriarstile.
3. Isikukoodi küsime ainult siis, kui teie meile helistate, et teie isikut tuvastada.
4. Kindlasti ei küsi perearstikeskus teilt kõne käigus PIN-koode.
5. Kui kahtlete, kas teile tehtud kõne on Pirita Perearstikeskusest, siis katkestage kõne ja helistage ise tagasi keskuse ametlikul numbril 6061670.

Politsei palub kahtlastest kõnedest teada anda. Ka juhul, kui kahju ei ole tekkinud ja inimene pole oma PIN-koode sisestanud. See teave aitab politseil kaardistada, millised petuskeemid levivad ja kui ulatuslikult. Teavitusi oodatakse e-posti aadressil [email protected]

12/05/2026

❤️🩺💐
Head rahvusvahelist õdede päeva!
Eriti suured tänud meie pereõdedele!

27/03/2026

Tervise Arengu Instituut võimaldab inimestele tasuta programmi vaimse tervise hoidmiseks. 💛

Kas oled kurvameelne? Asjad ei tekita enam nii palju rõõmu kui varem? Või oled märganud endas ebamäärast ärevust, rahutust või kalduvust muretsemisse kinni jääda?

Oleme teinud kättesaadavaks tasuta eestikeelseid depressiooni ja ärevuse eneseabiprogrammid🧠, mis põhinevad Soome Mielenterveystalo programmidel ning on kohandatud Eesti kasutajatele.

Eneseabiprogrammid sisaldavad teavet depressiooni ja ärevuse olemuse kohta ning pakuvad praktilisi harjutusi enesetunde toetamiseks ja parandamiseks. Programmid on suunatud eelkõige inimestele, kellel esinevad kerged või mõõdukad sümptomid.

Ligipääs on läbi Digiriigi Akadeemia platvormi. Kasutamiseks on vajalik sisselogimine. Digiriigi Akadeemia keskkond on kasutajasõbralik ning ei eelda varasemat kogemust.

☝️Programmidega lähemalt tutvumiseks logi sisse https://digiriigiakadeemia.ee/, vali "kõik kursused" ja pane otsingusse "eneseabiprogramm". Seejärel vajuta "alusta".

Eneseabiprogrammide alguses saad teha samuti testi, mis hindab kalduvust ärevusele või depressioonile.

Depressiooni ja ärevuse varajane märkamine ning sobivate toetusvõimaluste kasutamine aitab ennetada sümptomite süvenemist ja toetab taastumist.

06/02/2026

Oluline teave beebivanematele ❗️

Piimasegude saastumine on üleeuroopaline probleem. Tagasi kutsumiste põhjuseks on toksiini avastamine ühes kasutatavas koostisosas. Kauplejatel, kes tagasikutsutavaid tooteid müüvad, tuleb müük peatada.