18/08/2026
Elsavie turundustiim: „Kas sa saaksid teha postituse enda tavalisest päevasest toitumisest?“🌿
Elsavie toitumisspetsialist ja 9 kuuse beebi ema: „TAVALISEST päevast? Muidugi!“ (Kõik beebide emad saavad sellest irooniast aru.)👀
Isegi kui sul beebit ei ole, siis enamike inimeste jaoks tähendab üks tavaline päev nii suurt spektrit erinevaid toiduvalikuid ja ka toitumisrütmi. Olenevalt kas oled päev otsa kodus, on tööpäev, on trennipäev, käid väljas, käid külas, oled haige, pead leiutama külmkapijääkidest perele õhtusöögi, oled kurb, oled armunud, oled elevil, on mega kiire päev jne jne...
Seega selle ühe päeva põhjal ei saa minu toitumisest täit pilti, küll aga saad ehk inspiratsiooni, mõtteainet või mõni küsimus.
Tänane päev oli kodune, koos beebiga kulgedes. Seega sõin ka ehk rohkem toidukordi kuna tahan tema söögiaegadel ka ise samal ajal natukenegi süüa. Nii õpib laps mitte ainult toitu suhu panema ja alla neelama, vaid ka söömise head rütmi, mälumist ja positiivset suhtumist toitu.
Kõhusõbralik toitumine ei ole vaid mitmekesisus ja hapendised vaid ka rahulikud hingetõmbed, korralik mälumine ja nauding.😌
Kui sinul tekkis toitumise kohta küsimusi, siis küsi julgelt! 👇
