Osteopaatiline vastuvõtt - Marina Kiisler

Osteopaatiline vastuvõtt - Marina Kiisler Pehmete manuaalsete tehnikatega taastan keha liikuvust ja kergust. Küsi julgelt, kui on küsimusi! Osteopaatia sobib igas vanuses. Olete oodatud!

Olen tudeng-osteopaat ja alustasin iseseisvat tööd klientidega kevadel 2022. Tasakaalustan jäsemete struktuure, liigeseid, kõõluseid, fastsiakette, luude pinget, sh koljuluud, hambumust, seedeelundkonda, väikevaagna organeid jne. Osteopaatia eesmärk on taastada vereringe pingestatud struktuurides, mis annab kehale võimaluse toimida efektiivsemalt ja suuremas kerguses. Olen töötanud beebidega, last

ega ja igas vanuses täiskasvanutega, sh erinevas seisundis pensionäridega. Osteopaatia sobib keha toetamiseks nii akuutses valuseisundis kui ka krooniliste haiguste korral. Teadlikult lähenedes saab toetada keha mistahes diagnoosidega. Keha kui terviku toimimise parendamine toetab keha iga üksiku funktsiooni toimimise taastumist. Näiteid olukordadest, kus saan abiks olla: jäikus, kangus, seljavalud, liigeste valud, peavalud, armide taastumise toetamine, sh keisrilõige ja kõik teised operatsioonid, haiguse tüsistustest taastumine (ka pikk covid), traumade järgselt, ravimite kasutamise lõpetamise perioodil (arstiga kooskõlastatult), hambumuse tasakaalustamiseks, viljatuse korral, ärevuse, vaimse pinge korral jne. Kui on küsimusi oma seisundi ja osteopaatia sobivuse kohta, siis võib kirjutada postkasti. HINNAKIRI
korraline vastuvõtt kuni 50 minutit - 50 eurot
pikem vastuvõtt, soovitatav esimese visiidina ja sügavamate seisundite puhul 1 tund 15 minutit - 65 eurot
lapsed kuni 18a (30-60minutit), 40 eurot

Vastuvõtt toimub aadressil Tõnismägi tn 3a (Tõnismäe Stuudio).

20. juunil kaitsesin oma lõputöö teemaga "Ajustruktuurid ja nende funktsioonid" ning teostasin viimase kliinilise eksami...
24/06/2026

20. juunil kaitsesin oma lõputöö teemaga "Ajustruktuurid ja nende funktsioonid" ning teostasin viimase kliinilise eksami. Seega olen nüüd diplomeeritud osteopaat D.O. - Diploma in Osteopathy.

Osteopaatias alustame manuaalset tööd päris juhtumitega väga varakult, sest käelised palpeerimisoskused tekivad aegamööda ning osteopaatiat ei ole võimalik õppida teoreetiliselt, see on praktiline, käeline oskus. Mina tulin osteopaatiat õppima aastal 2021 ning minu kavatsus ei olnud küll tingimata osteopaadiks saada. Mul oli Tallinna Tehnikaülikooli inseneridiplom keskkonnatehnika erialalt ja erialane töö ning soovisin õppida juurde anatoomiat, et mõista, miks minu lapsed on nii nohused, miks nende omavaheline suhe on nii nagu ta on ning kuidas see kõik on seotud minu probleemidega juba hulk aega enne rasedusi (millest ma juba vaikselt siis sain aru, et see muidugi on seotud, sest kõik lastes on vanematest võetud).

Aga Osteopaatia Akadeemiasse sattudes sain aru, et see on parim koht mulle sel hetkel ja et osteopaatia on parim teema mulle sel hetkel. Ja alles hiljem, protsessi käigus sain päriselt aru, et mul ongi kogunenud sellised oskused, täiesti ainulaadsed, just minu kogemusel põhinevad, väga väärtuslikud ja ühiskonnas tegelikult väga vajalikud, mida saan edasi jagada. Sest esialgu olin lihtsalt leidnud selle "aarde", mille kohta teadsin, et sedasi soovin mina lahendada oma pere probleeme - täiesti pehmelt, läbimõeldult ja anatoomiale põhinendes süsteemselt. Viisil, kus protsess ei loo pinget juurde, vaid võimaldab pehmelt lahti lasta.

Kindlasti on ühiskonnas valitsev "soolapuhumise hirm" olnud pidurdajaks osteopaatia levikul ja see on olnud mulle eri hetkedel suureks sisemiseks trigedajaks, aga olen rahunenud ja jõudnud nõustumisse, et see on lihtsalt iga inimese enda areng ja ka ühiskondliku küpsuse areng. Siiski tahan öelda, et annab otsida reaalteaduslikumat praktikat kui osteopaatia!

Täna arvan, et minu inseneriharidus ja osteopaatiaõpingute käigus saadud haridus on täiesti suurepärane kombinatsioon. Nendele tuginedes näen ja mõistan, et keha on liikuv süsteem, mis peab kandma erinevates asendites koormust ning olema kulumiskindel, mis on aga ka ehedalt elus iga oma rakuga ning mis peab taastuma nii, nagu loodus meie ümber regulaarselt taastub - ise, kui leevendada üleliigsete reostuskollete ehk pingeallikate mõju. Tunnen tõesti, et loodus ja evolutsioon on olnud inimesele parimaks inseneriks, keha on täiesti imeline nii taastumis- kui adapteerimisvõimetelt. See on olnud mulle imeline teekond loomuliku taastumise võimetes aina enam ja enam veenduda.

Lisatud teisel pildil olen seekordse eksamineerimiskomisjoni koosseisuga ning seekordsete lõpetajatega. Olen väga tänulik kõikidele õpetajatele, kõigile tudengitele ja muidugi väga oma algsele imelisele "roosade grupile" (Akadeemias kõik grupid on värvikoodiga), kes lõpetas kooli tegelikult aasta tagasi. Kohtasin imelisi sõpru ja mul on nii hea meel, et alati on inimesi, kellega vajadusel keerulisemates juhtumites konsulteerida ja ka edaspidi vastastikku õppida. Loomulikult suur tänu ka patsientidele, kes on olnud minuga sellel teekonnal, seda kõike ei oleks ilma teieta! Minu õpe ja areng jätkub kindlasti, lihtsalt mingitel teistel viisidel, mida alles kavandan.

Fotod tegi Maia Paas

12/06/2026

Puhkan 22-28.06, aga järgmiseks nädalaks on veel aegu pakkuda. Kui see pakkumine on sulle, siis kirjuta ja lepime kokku :)

Jagan pilti sellest nädalavahetusest, osalesin osteopaat Karl Doricu günekoloogilise osteopaatia täiendkoolitusel. Pildi...
04/05/2026

Jagan pilti sellest nädalavahetusest, osalesin osteopaat Karl Doricu günekoloogilise osteopaatia täiendkoolitusel. Pildil on emaka ja emakakaela eri paigutused vaagnas. Ettepoolekaldes ehk anteversioonis toetub emakas rohkem põiele, retroversioonis ehk tahapoolekaldes rohkem pärakule. Looduse eripärasid on palju ning kõik variandid on õiged! Osteopaatias on alati fookus sellel, kas struktuur (organ, lihas, luu, muu konkreetne kude) on hea liikuvusega ning pingevaba - nii on selle struktuuri töötingimused head. Hea vereringe ja lümfiringe tingimustes saavad kõik struktuurid hästi töötada. Kõik günekoloogiliste probleemidega (menstruatsioonivalud, viljatus, endometrioos, tsüstid, müoomid jms) seotud kaebused väga tihti vähemasti oluliselt leevenevad, kui kasutada osteopaatiat keha süsteemseks toetamiseks.

24/04/2026

REMONDI ja HINNAKIRJAGA seotud teadaanne (kehtib mai lõpuni).

Hei! Nädal tagasi toimus Tõnismäe Stuudios kabineti kõrval, mida tööks kasutan, suur uputus (korrus kõrgemal lõhkes veetoru) ja ümberolevad ruumid ning koridoriots on minemas remonti. Osteopaatia ruum on täiesti korras ja uputusest puutumata, praeguse info kohaselt saan siin edasi toimetada ka remondi ajal. Siiski mõni meeter koridori, kust vastuvõtule läbi tulla on remondieelses seisundis, ei ole enam nii head ootekohta, kus oma aega oodata, samuti remondi eri etappidega seoses on edaspidi ilmselt veel mingeid loodetavasti talutavuse piiridesse jäävaid häiringuid. Ehk kuigi tööruum on täpselt samas seisundis, siis seniselt hea see pesake ajutiselt kindlasti pole.

Kui see sind häirib, oled hoiatatud, on mõistlik sel perioodil eemale hoida :) Kui see on talutav, siis selleks perioodiks (alates tänasest ja kuni maikuu lõpuni) on kõik vastuvõtu hinnad 10 eurot soodsamad:
- täiskasvanute esmane (pisut pikem, u 1h ja 15min) vastuvõtt 55 eurot
- täiskasvanute korraline (u 50 minutit) vastuvõtt 40 eurot
- laste vastuvõtt 30 eurot (u 30-50 minutit)

BRUKSISM ehk HAMMASTE KRIGISTAMINE. Bruksism on väga levinud probleem, mida võib esineda päevaselt või une ajal. Bruksis...
20/04/2026

BRUKSISM ehk HAMMASTE KRIGISTAMINE. Bruksism on väga levinud probleem, mida võib esineda päevaselt või une ajal. Bruksism viitab sellele, et mälumislihased on spasmeerunud ning keha annab neile jätkuvat neuroloogilist signaali – olla pinges.

Kuna suu on sissepääs seedesüsteemi, siis bruksism viitab süsteemsetele probleemidele kogu seedesüsteemis. See omab tihti psühhoemmotsionaalset komponenti, näiteks on seotud päeval kogetava stressiga, millest keha öö jooksul ei suuda välja tulla. Tekib stressivõlg ning probleem süveneb.

Kui mõista selle probleemi anatoomiat, siis tuleb ka taipamine, et ainuüksi kaped ei aita organismi. Kui ajust tuleb käsklus lihasele pingestuda ja pinges püsida, siis andes organismile pehmenduse sellesse tsooni tekib tõenäoliselt väike nätsutamise efekt. Jah, hambaid see säästab, kuid öösel täisväärtusliku puhkuse asemel alateadlikult mikronätsutusi tehes stressitase vähemasti säilib.

Osteopaadina töötan selle probleemi korral kindlasti ülepinges lõuasüsteemiga, kuid lisaks sellele kontrollin pingeid ka süvasidekoe kihtide süsteemis, mis on mälumismuskulatuuriga seotud. Näiteks lisatud pildil on sidekoe eesmine süvaliin (Thomas Myers'i süsteemi järgi). Siin näeme sidekoelisi seoseid, mis on mälumislihastel ning mis võivad mälumislihaseid "sikutada", olles probleemi tegelikuks põhjuseks. Iga inimene on erinev ning ka bruksismid on erinevad, kuigi neis on sarnasusi.

Toon siia veel ühe oma lemmiku näite. Kui mõistad, et sünnitades eri häälikute häälimine aitab avaneda sünnituskanalil (kõri/neel-väikevaagen seos), siis mõistad, et kroonilise suu-lõualiigese pinge korral kindlasti ulatuvad selle mõjud vaagnapõhjani välja (sest kehtib kõri/neel-väikevaagen seos).

Foto allikas: https://movement-as-medicine.com/wp-content/uploads/2014/01/Deep-Front-Line1.gif

30/03/2026

Iga kord kui sa lihtsalt võtad valuvaigistit - ütled oma kehale: "Täna me sinu probleemiga / tagasisidega ei tegele".

Sellise vaigistamise elustiiliga võib olla mõni mure, mis laheneb iseenesest.

Aga palju sellest siiski iseenesest ei lahene, vaid jääb keha seisukohast sellisesse mind-ei-taheta-tunnistada-ainult-vaigistatakse probleemide nimekirja, mis otsivad teist viisi avalduda, et saada rohkem sinu enda tähelepanu.

Küsimus on selles, kas see on tõesti see, mida sa endaga teha tahad!

Address

Tõnismägi Tn 3a
Tallinn

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+3725177230

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Osteopaatiline vastuvõtt - Marina Kiisler posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share