Osteopaat Heiko Liiv

05/09/2026

Lase end aidata ja nõustada.

Kui sul on keha häires ja valutab, siis elukvaliteet puudub.
Kui sa arvad, et pead kõik asjad täna tehtud saama, mis sest, et keha karjub - oled valel teel.

Alati ei ole nii, et valu ja probleem kaob iseenesest, mõnikord on vaja kõrvalseisja seisukohta. Kuula see ära ja tee omad järeldused ja vajadusel muuda miskit.

Vastuvõtule saad tulla:
7.september - TALLINNA
8.september - HAAPSALLU
9.september - KURESSAARDE
11.september - TARTUSSE

Mida teeme vastuvõtul?
Analüüsime sinu olukorda, teeme vajadusel erinevaid teste, teostame manuaalset teraapiat ja soovi korral saad ka nõuandeid edaspidiseks.
Vastuvõtul ole valmis olema aluspesus!

Jaga palun oma sõpradega ka!

Ootan vastuvõtule!
www.kehatasakaal.ee

30/08/2026

TINNITUS, mida sellega saab teha?

Mul on olnud kliente-patsiente selliste teemadega, aga kahjuks ei ole püsivust selle teemaga tegeleda.

Osalesin jätkukursusel antud teemas ja seal saime konkreetsed juhised ja soovitused, et enne 6 seanssi ei pruugi tulemusi tulla, aga võib. Inimesed on erinevad ja nende lugu on erinev selle probleemiga seoses.
Osteopaat kasutab pehmeid tehnikaid, kuid kasutab ka natuke sügavamaid tehnikaid, mis pole enam paitamised, kõik ikka ühe eesmärgi nimel - AIDATA INIMEST KES PÄRISELT OTSIB ABI JA ON VALMIS KA ISE PANUSTAMA.

Kuna see tinnituse teema on nii kompleksne ja häirete ala on pisike, siis mõjutajaid on palju:
- närvisüsteem
- hambumus
- lõualiigese liikuvus
- oimuluu liikuvus
- kiilluu liikuvus
- pehmete kudede pinged
- kaela olukord üldiselt jne.

TERVES VAIMUS TERVE KEHA!

Kohtumiseni.

Liigume koos Sinu parema tervise suunas. Osteopaat vaatab keha kui ühte tervikut. Ühes kohas tekkinud probleem levib sidekoe kaudu lõpuks kõikjale. Kui aidata kehal pingetest vabaneda, suudab ta ise end tervendada.

30/08/2026

Võtan kolm inimest juurde, kuna osad otsustasid loobuda.
Saada mulle soov: [email protected]

28/08/2026

Kas sinu liigesed liiguvad hästi?

Kvaliteetseks eluks peavad liigesed liikuma maksimaalse amplituudi ulatuses. Kas peab, küsid? No võiks .

Kui liigeseid mitte liigutada maksimaalse amplituudiga, siis ühel hetkel hakkab amplituut vähenema, kuna keha saab aru, et rohkem pole vaja liigutada ja energia kokku hoiuks siis ei liigutagi.
Ajas vaikselt halveneb ka juba tänu sellele liigese määrimine ja verevarustus. Eks vaikselt need hädad kanduvad üle ka teistesse kohtadesse.

Ära seda unusta, et inimene on üks tervik. Kui kuskilt logisema hakkab ja sellele tähelepanu ei pööra, siis ole kindel, et asjad lähevad ainult...

Üsna tihti tulevad inimesed vastuvõtule ühe murega, aga välja koorub neid healjuhul 3 ja halvemal juhul korrutame mingi numbriga.

Meil võiks asjad nii kaugele jõuda, et hakatakse pigem ennetama probleeme. Traumasid on raske ennetada, aga tegeleda sellega mida muuta saad ja paremaks, seda saab kindlasti.

Kui tunned, et sooviksid teha väikse auditi ja saada mõned soovitused, siis leiad mind:
www.kehatasakaal.ee

Haapsalus - 04september
Tallinn - 07.september
Tartu - 11.september
Kuressaares ülejäänud kuupäevad :)

Kohtumiseni.

Liigume koos Sinu parema tervise suunas. Osteopaat vaatab keha kui ühte tervikut. Ühes kohas tekkinud probleem levib sidekoe kaudu lõpuks kõikjale. Kui aidata kehal pingetest vabaneda, suudab ta ise end tervendada.

17/08/2026

Ära lükka asju edasi!

Kui inimesed aja broneerivad, siis on minu broneerimissüsteemil koht kuhu inimene saab soovi korral kirjutada oma mure, millega tulemas on. See pole kohustuslik.

Päris tihti loen sealt, et kes on maadelnud oma probleemiga paar kuud, kes paar aastat, kes juba 5+ aastat ja mõni isegi 10+ aastat.

Ma ikka mõtlen, et kuidas on nii tänapäeval, et inimene maadleb oma probleemiga nii kaua?
See ei saa ju tänapäevaste võimaluste juures nii olla? Aga on.

Kui on probleemid, siis on vaja ilmselt ka midagi oma elus muuta, et need ei tekiks. See pole ilmselt mugav. Aga kas kõik asjad peavadki mugavad olema?
See on küsimus, millele vastab igaüks ise.

Julgustan sind tulema vastuvõtule oma murega. Kuna ma õpin ka toitumisnõustajaks hetkel, siis saan natuke ka sellekohast nõu anda.

Osteopaadina tegelen paljude probleemidega. Me ei ravi, aga me läheneme probleemidele täiesti teistmoodi kui füsiod, massöörid, kiropraktikud ja kes iganes veel.

Millised on peamised probleemid, millega minu juurde tullakse:
- peavalud
- probleemid kaela ja õlavõõtmega
- probleemid kätega (liikuvus, vereringe, närvid)
- probleemid seljaga
- erinevad valud kõhu- ja rinnapiirkonnas
- probleemid jalgadega
- neelamine, mälumine, hingamine
- rühimured
- siseorganitega seonduv

Kui tekib küsimusi, siis saada mulle kiri: [email protected]

Ilusat päeva jätku ja kohtumiseni!

14/08/2026

Kuidas sul toitumisega lood?

Olen oma toitumisnõustaja õppega jõudnud nii kaugele, et on vaja teha esimesed nõustamised.
Vaja oleks esialgu 5 vabatahtlikku, nõustamine on TASUTA.

Selleks, et asi sujuks on vaja teha järgmist:
1. Saada mulle märguanne meilile: [email protected]
2. Mina saadan sulle ankeedi ja see tuleks võimalikult täpselt ära täita.
3. Kui oled mulle ankeedi tagasi saatnud, siis mul kulub analüüsiks umbes nädal.
4. Tagasiside toimuks veebis (MSN live) või telefonitsi, mille lepime kokku jooksvalt.

Vanuse poolest sobivad kõik.

Kena saabuvat nädalavahetust!

10/08/2026

Laste toetamine osteopaatiaga.

Viimasel ajal on juhtunud kuidagi nii, et ka lapsi on jõudnud minu juurde aina rohkem. See on hästi positiivne.
Ühel lapsel oli probleem rinnast piima kätte saamisega, ehk siis imemisega. Soovitus osteopaadi poole pöörduda tuli imetamisnõustajalt, ma olin meeldivalt üllatunud, et oleme märgatud ka selles valdkonnas. Ma olen koguaeg otsinud võimalusi, luua koostööd erinevate spetsialistidega, loomulikult ka meditsiiniga.
Teine hiljutine juhtum oli seotud lapse arengulise poolega, kus lapse vanus lähenes 1,5 aastale, aga ta ei seisnud ega teinud samme iseseisvalt. Kuna lastega tuleb esialgu lihtsalt kontakti leida ja nad väga käsi ei luba külge panna, tuleb improviseerida :)
Peale mängulist lähenemist hakkas laps juba iseseisvalt seisma ja esimesed sammudki tegi :)

Osteopaat toimetab inimestega teistmoodi, seda peaksid kõik inimesed proovima, kasvõi korra, et aru saada erinevusest. Enamustele see sobib, mõni aga otsib karmi kätt edasi :)

Tule vastuvõtule ja saad isikliku kogemuse.

03/08/2026

Kuidas sul läinud on? Kas oled puhanud või töötad ka suvel?

Ma tegin pisikese puhkuse laadse olemise :) . Seepärast pole ka vahepeal miskit kirjutanud.
Kui sind huvitab mingi teema, et kuidas osteopaat ühe või teise murega inimesele läheneb, siis anna tulla. Vastan hea meelega.

Või kui sul on mingi mure, aga abi pole saanud, kirjuta kindlasti.

Päikest!

08/07/2026

Hei hei.
Täna 08.07 pakkuda Tallinnas kaks vastuvõtu aega: kell 14.00 ja 15.00
Huvi korral helista või saada sõnum: 53008066

Kohtumiseni.

29/06/2026

Tervist ✋
Suurest palavusest hoolimata ootan teid ka vastuvõtule 🙂
Parim viis enda eest hooiitseda, on saavutada omale sobiv regulaarsus vastuvõttudel käimisel.
Ei pea ju alati olukorda laskma hulluks minna ja viimast hetke ootama.
29.06 - KURESSAARE
30.06 - HAAPSALU ( kell 9.00 veel vaba)
01.07 - TALLINN
02.07 - TALLINN
03.07 - HAAPSALU

www.kehatasakaal.ee
Tel: 53008066

Osteopaadi poole võid pöörduda väga paljude muredega, kuid diagnoosi ma ära ei võta ja tablette juurde ei anna 🙃
Toetame sinu keha muud moodi ja tea, et keha on siiski isetervenev, kui temaga õigesti käituda ja piisavalt toetada.

Kohtumiseni ja jagagem ka, et võimalikult paljud inimesed saaks toetatud!
Nautige ka suve.

Liigume koos Sinu parema tervise suunas. Osteopaat vaatab keha kui ühte tervikut. Ühes kohas tekkinud probleem levib sidekoe kaudu lõpuks kõikjale. Kui aidata kehal pingetest vabaneda, suudab ta ise end tervendada.