18/05/2026
Meniski rebend muutis isegi tavalise liikumise ebakindlaks. 🦵
Alguses tundus, et väike paus ja puhkus aitavad. Tegelikult jäi põlv trenni ajal valusaks, ebastabiilseks ja iga järsem liigutus tekitas hirmu, et vigastus läheb hullemaks.
Taastumise ajal aitas Incrediweari põlvetugi hoida põlve paremini toetatuna ja liikumine muutus kindlamaks. Samm-sammult tuli tagasi ka julgus uuesti treenida ja aktiivselt liikuda.
Kui sinu põlv annab koormuse ajal tunda või taastud vigastusest, siis õige tugi võib taastumise palju mugavamaks muuta.
Vaata, kuidas valida sobiv põlveortoos, postituse link kommentaaris 👇