Minudoc.ee

18/05/2022

MinuDoc tuli ärikliente palvel kaks aastat tagasi välja paketiga, mis keskendub ainult vaimsele tervisele.

Sellest ja paljust muust on juttu Innovatsioonikliinik artiklis.

Connected Health klastri liige MinuDoc keskendub tööandjate palvel üha enam vaimsele tervisele ja selle valdkonna teenuste pakkumisele.

09/05/2022

Psühholoog Helina Harro räägib kuidas käimasolev sõda mõjutab eestlaste vaimset heaolu. Artikkel annab pisut parema arusaama, kuidas taustal olev pinge meie igapäevaelus välja võib paista.

Ukraina sõja mõju eestlaste vaimsele heaolule on väga lai teema. Olukorra mõju inimesele on tugevalt seotud tema taustaga, kuidas ta mõtleb ning mida ta saab enda ja oma lähedaste heaks ja toeks teha. Milliseid negatiivseid tundmusi praegune olukord esile kutsub? “Päris palju on sõltuvuses...

20/04/2022

Mõnikord on hea baasteadmisi värskendada ja nüansse meelde tuletada.

Artiklis on juttu:
🤧 Mis sümptomeid võib kevadine allergia põhjustada.
☝️ Kuidas allergiasümptomeid vähendada.
👩‍⚕️ Allergiavastastest ravimitest ja alternatiivravist.
🐝 Allergilisest reaktsioonist putukahammustustele.

Kevad on õitsemise aeg, ent kui olete üks nendest miljonitest inimestest, kellel esineb hooajalist allergiat, tähendab see Teie jaoks aevastamist, hingamisraskusi, silmapõletikku, nohu ja muid häirivaid sümptomeid. Hooajaline allergia – mida nimetatakse ka heinapalavikuks – võib põhjusta...

23/03/2022

Meeldetuletus, et perearstid on video teel iga päev kättesaadavad koheselt. Ei pea visiidiaega ootama, ega kuhugi kohale sõitma!

Saa nõu terviseprobleemide puhul, küsi teist arvamust, vajaduse korral kirjutab perearst välja saatelehe või ravimi retsepti.

14/03/2022

❌ Töötajal on tihtipeale raske oma töökeskkonda muuta.

On aga mõningad asjad, mida saame teha. Oluline on ka mõista millest meie stress/ärevus tuleb.

Pingetel nagu stress ja ärevus on oma kasulik roll meie igapäevaelus. Stress näiteks aitab muutustega kohaneda ja ärevus tuvastada võimalikke ohte. Probleemiks muutuvad need aga siis, kui pingeseisund püsib pikalt või hakkab töö tegemist segama. Käesolevas artiklis vaatame, kuidas töökoh...

03/03/2022

Toome välja ühe viisi, kuidas aidata kaasa meeskonnas suhtlust edendada.

Personaliseeritud nõu, mis vastab sinu konkreetsele olukorrale ja vajadusele, saab anda psühholoog.

Suhtlemisoskused on õnneks arendatavad ning see on treeningu, harjutamise ja läbimängimise küsimus.

Kommunikatsioon alluva ja ülemuse vahel on tihtipeale esmane lahendus pingete ärahoidmiseks või nende maandamiseks. Oluline on siinjuures meeles pidada, et kommunikatsioon oluline just igapäevaselt, enne kui probleemid jõuavad üldse tekkida. Käesolevas artiklis toome välja ühe viisi, kuidas...

17/02/2022

Jagame teiega meie kogemust sellest, mis teeb vaimse tervise toe ettevõttes tulemlikuks.

Olles mitmete edukate organisatsioonide koostööpartner vaimse tervise tugisüsteemi loomisel näeme mis on vajalik tegevuste rakendamisel.

Pentsik lugu - me ei toeta Sinu veebilehitsejat. Palun lae alla Chrome, Firefox või Opera, et kõik töötaks nii nagu peab.

07/02/2022

Vaata täielikku vaimse tervise probleemide ülevaadet ja nende osakaalu aastal 2021 inimeste seas, kes on otsustanud oma vaimse tervise muresid jagada valdkonna professionaalidega. Täiendame jooksvalt.

Peamised vaimse tervise probleemid töötajate seas 2021. aastal olid ärevus, muretsemine, keskendumisraskused ja väsimus. Allpool on rohkem kirjas peamiste vaimsete tervise probleemide kohta pikemalt. Numbrid, mida me välja toome, on ettevõtete lõikes üldjoontes keskmised ja näitavad inimest...

31/01/2022

IIZI Kindlustusmaakler rääkis perearst Sergey Saadiga telemeditsiinist ning kuidas kiire ligipääs arstile veebi vahendusel võib aidata mitte ainult kergemate terviseprobleemide puhul vaid ka suuremas hädas.

Artikkel on pärit IIZI blogist.   Kas teadsid, et 2019. aasta seisuga otsib 89% USA elanikest enne arsti poole pöördumist oma tervisemurele lahendust Google’ist? Ilmselt pole see liigutus võõras ka eestlastele. Paraku on saadavad vastused kõike muud kui adekvaatsed. Täna võib öelda, et D...

27/01/2022

Kuus perearsti on vabad konsultatsiooniks lähipäevil👇

Vaata lisa: https://www.minudoc.ee/

27/12/2021

💞 Arütmiad ehk südame rütmihäired tekivad siis, kui südamelööke koordineerivad elektrilised impulsid korralikult ei tööta, põhjustades nii liiga kiiret, aeglast või ebaregulaarset südametegevust. Mõned rütmihäired on ohutud, teised on aga eluohtlikud.

Arütmiat soodustavatest teguritest, diagnoosimisest ning ravist räägib Minudoc.ee perearst Sergey Saadi.

Arütmiad ehk südame rütmihäired tekivad siis, kui südamelööke koordineerivad elektrilised impulsid korralikult ei tööta, põhjustades nii liiga kiiret, aeglast või ebaregulaarset südametegevust. Mõned rütmihäired on ohutud, teised on aga eluohtlikud. Arütmiat soodustavatest teguritest...

24/12/2021

Oleme teile olemas nagu alati, iga päev kella 22-ni. Rahulikke pühi teile ja teie perele!