Virtuaalkliinik

08/06/2026

Teadliku juhtimise koolitaja ja coach Kadri Mägi-Lehtsi sõnul ei ole teadvelolek lõõgastusharjutus ega kiire rahunemisnipp, vaid järjepidev ajutreening, mis aitab märgata oma mõtteid, tundeid ja kehalisi reaktsioone enne, kui inimene automaatselt reageerib.

Teadvelolek aitab autopiloodilt maha astuda. Teadliku juhtimise koolitaja ja coach Kadri Mägi-Lehtsi sõnul ei ole teadvelolek lõõgastusharjutus ega kiire rahunemisnipp, vaid järjepidev ajutreening, mis aitab märgata oma mõtteid, tundeid ja kehalisi reaktsioone enne, kui inimene automaatselt r...

04/06/2026

Juunikuu tervise raamatuklubi raamat võtab ette teekonna sisemise rahuni läbi mindfullness praktika. Link artiklile kommentaaris.

01/06/2026

Juuni tervise raamatuklubi raamat on klassikaline ja praktiline mindfullnessi käsiraamat. Raamatu link on kommentaarides.

19/05/2026

Tutvu maikuus soodusmüügile pandud seedimise, toitumise ja kaalulangetamise raamatutega.

RAAMATUD: Seitse raamatut kõhuteemadel. Tervise raamatuklubi suur soodusmüük pakub mai lõpuni seitset seedimise, toitumise ja kaaluhoidmise teemal alates viieeurosest hinnast. Tervise raamatuklubi.

15/05/2026

Tervise raamatuklubi 31. maini kestvas soodusmüügis on peaaegu kõik meie ATH raamatud ja vähe neid pole. Link mõnele neist all kommentaarides.

12/05/2026

Suur terviseraamatute soodusmüük käib mai lõpuni! Siit valik suhte- ja sõltuvusteemalisi hea hinnaga teoseid. Link pildi all.

04/05/2026

Maikuu tervise raamatuklubi raamat abistab ATHga inimesi teraapiaga: spetsiaalselt kognitiiv-käitumisteraapia elemente kasutades on võimalik ärevust leevendada ja endast paremini aru saada. Link kommentaarides.

14/04/2026

Tuulutame raamatukappe. Kuni jüripäevani paljud terviseraamatud odavaks hinnatud!

Raamaturiiul: hinnad 5-7-10 eurot. Kuni 23. aprillini on osa terviseraamatuid saanud hinnaks 5, 7 või 10 eurot, nende seas paar uneraamatut ja mitu toitumisega seotud raamatut. Tervise raamatuklubi.

01/04/2026

Aprillikuu terviseraamat annab juhiseid, kuidas paremini keskenduda olulisele ja segajad kõrvale heita. Autor on USA psühholoog ja käitumisteadlane.

RAAMAT Raske teekond keskendumiseni. Aprilli tervise raamatuklubi raamat annab nõu, kuidas tähelepanu segajate ajastul leida tee keskendumiseks asjadele, mida parasjagu teha vaja. Tervise raamatuklubi.

16/03/2026

Tervise raamatuklubi sai märtsis kaheaastaseks! Sel puhul pakume paljusid raamatuid väga hea hinnaga!

Tervise raamatuklubi sünnipäevakuu: 59 soodushinnaga raamatut. Kuni 5. aprillini tähistame tervise raamatuklubi teist sünnipäeva ja seetõttu on 59 raamatu hinnad alandatud! Väga paljud meie raamatud räägivad vaimsest tervisest, aga leidub ka raamatuid valuravi, seedimise, südametervise jt ...