Dr Simeonsi Dieet

Home
Estonia
Tartu
Dr Simeonsi Dieet

Kiire, lihtne ja ohutu kaalulangetus🍏
Kindlad tulemused dieedi konsultantide toel ❤️
👇Telli dieedipakett ja vaata lisainfot

Dr Simeonsi dieet aitab Sul saavutada tervisliku kehakaalu isikliku dieedikonsultandi toel - kiirelt, lihtsalt ja ohutult! Programmiga on edukalt kaalu langetanud üle 17 000 eestlase, sealhulgas ka meedias oma kogemust kajastanud Anneli Lahe, Laine Randjärv, Tiina Jantson, Eeva Helme, Marge Tava, Monika Tuvi. Iga kaalulangetajat on toetamas isiklik dieedikonsultant, kes vajadusel aitab programmmi

reeglistiku raames leida sobivaid kombinatsioone inimese tervislikest ja elustiili eripäradest lähtuvalt. Loe klientide tagasisidet siit:
http://www.simeonsidieet.ee/edulood/

Parima ülevaate dieediprogrammist saad osaledes peakonsultant ja toitumisnõustaja Aire Kängsepa tasuta veebiseminaril. Lisainfo ja registreerumine: https://www.simeonsidieet.ee/lahenevad-sundmused/

PS! Dr Simeonsi dieedipaketile kehtib rahulolugarantii! Reeglitekohaselt toimides ja konsultandiga koostööd tehes toimib programm väga hästi. Juhul, kui tunned 14 päeva jooksul, et meetod siiski Sinu jaoks ei sobi, maksame Sulle 100% raha tagasi. Soovid alustada teekonda saledama vormini? Liitu täna ja anna oma kehale uus hingamine!

17/06/2026

🌿 Meie peakonsultant Aire täiendab ennast pidevalt, et pakkuda klientidele ajakohast ja teaduspõhist nõustamist.

Viimastel kuudel 𝐨𝐬𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐀𝐢𝐫𝐞 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚 𝐍𝐨𝐫𝐝𝐢 𝐭𝐨𝐢𝐝𝐮𝐥𝐢𝐬𝐚𝐧𝐝𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐮̈𝐯𝐚𝐨̃𝐩𝐩𝐞 𝐤𝐨𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐬𝐭𝐞𝐥, kus professor Anu Viitak ja valdkonna spetsialistid tutvustasid uusimaid teadusuuringuid toitumise ja toidulisandite teemal.

Kuigi tervise alus on alati mitmekesine toitumine, kvaliteetne uni, liikumine ja stressi juhtimine, sai koolitustel taas kinnitust, et teatud toitainete puudus on tänapäeval väga sage ning nendele tasub teadlikult tähelepanu pöörata.

Toidulisandid, millele Aire soovitab tähelepanu pöörata:

🐟 𝐎𝐨𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑
Koolitustel jäi kõlama, et enamik inimesi saab oomega-3 rasvhappeid toidust liiga vähe. Oomega-3 toetab südame, aju ja närvisüsteemi tööd ning aitab hoida organismi loomulikku põletikutasakaalu.

🌰 𝐒𝐞𝐥𝐞𝐞𝐧
Eesti ja suure osa Euroopa pinnas sisaldab seleeni vähe, mistõttu ei pruugi seda toidust piisavalt saada. Seleen toetab immuunsüsteemi ja kilpnäärme normaalset talitlust.

⚡ 𝐐𝟏𝟎
Vanusega väheneb organismi enda Q10 tootmine. See aine osaleb rakkude energiatootmises ning võib olla eriti oluline pärast 40. eluaastat.

🍊 𝐂-𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐢𝐧
Kuna keha C-vitamiini ei talleta, vajame seda regulaarselt. See toetab immuunsüsteemi, veresooni, nahka ning aitab kaasa raua omastamisele.

💪 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐞𝐬𝐢𝐮𝐦
Üks enim tähelepanuta jäävaid mineraalaineid. Magneesium osaleb enam kui 300 biokeemilises protsessis ning toetab närvisüsteemi, lihaste tööd, und ja taastumist.

☀️ 𝐃𝟑-𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐢𝐧 𝐤𝐨𝐨𝐬 𝐊𝟐-𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐢𝐧𝐢𝐠𝐚
Meie kliimas vajavad paljud inimesed D-vitamiini lisaks sügisest kevadeni. K2 aitab suunata kaltsiumi sinna, kuhu seda tegelikult vaja on – luudesse ja hammastesse.

📚 Aire sõnul oli koolituste suurim meeldetuletus see, et toidulisandid ei asenda tervislikku eluviisi, kuid õigesti valitud ja vajaduspõhiselt kasutatud toidulisandid võivad aidata täita lünki, mida tänapäevane toitumine alati katta ei suuda.

𝐌𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐧𝐞𝐢𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐢𝐝𝐮𝐥𝐢𝐬𝐚𝐧𝐝𝐢𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐤𝐚𝐬𝐮𝐭𝐚𝐝 𝐬𝐢𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐚𝐫𝐬𝐞𝐥𝐭?

Tule loe ka meie blogist lähemalt, milliseid toidulisandeid soovitame programmi läbimisel 👇

https://www.simeonsidieet.ee/milliseid-toidulisandeid-dr-simeonsi-dieedi-ajal-kasutada/

15/06/2026

Juulis võid vaadata tagasi ja olla tänulik, et alustasid täna 🌿❤️
Mõnikord ei muuda elu suured otsused, vaid üks väike samm õigel hetkel.

✅ Rohkem energiat
✅ Kergem enesetunne
✅ Vähem isusid
✅ Suurem enesekindlus

Need on põhjused, miks inimesed meiega alustavad. Ja sageli ka põhjused, miks nad hiljem ütlevad: "Ma oleks võinud varem alustada." 🤭

Praegu tehtud otsused võivad mõjutada mitte ainult seda, kuidas tunned end paari nädala pärast, vaid ka seda, millise enesetunde ja energiaga lähed vastu ülejäänud suvele.

Meie suvekampaania erihinnad kehtivad veel selle nädala lõpuni ☀️
👉 Vaata, milline programm võiks Sulle kõige paremini sobida: www.simeonsidieet.ee

12/06/2026

Evelin oli alati aktiivne ja tervislikku eluviisi hindav inimene. Kuid pärast kaksikute sündi hakkasid kilod tasapisi kogunema ning ühel hetkel tundis ta, et ei tunne end oma kehas enam hästi.

Erinevaid lahendusi oli proovitud, kuid pidev toidule mõtlemine ja keerulised menüüd ei olnud tema jaoks.

✔️ Tulemus: -7 kg
✔️ Rohkem energiat ja parem enesetunne
✔️ Lihtne ja selge süsteem
✔️ Dieedikonsultandi tugi kogu teekonna vältel

Evelini sõnul oli üks suurimaid võite lisaks kaalulangusele hoopis see, et ta sai tagasi rõõmu, enesekindluse ja tunde, et tahab jälle kõike ette võtta.

Rõõmustame Sinu üle, Evelin! ❤️

Evelini täispikka lugu saad lugeda siit 👇

https://www.simeonsidieet.ee/7-kg-vaid-23-paevaga-ja-taiesti-uus-mina-%e2%9d%a4%ef%b8%8f/

10/06/2026

𝐊𝐚𝐬 𝐨𝐥𝐞𝐝 𝐦𝐚̈𝐫𝐠𝐚𝐧𝐮𝐝, 𝐞𝐭 𝐩𝐚̈𝐫𝐚𝐬𝐭 𝟑𝟎. 𝐞𝐥𝐮𝐚𝐚𝐬𝐭𝐚𝐭 𝐞𝐢 𝐫𝐞𝐚𝐠𝐞𝐞𝐫𝐢 𝐤𝐞𝐡𝐚 𝐞𝐧𝐚𝐦 𝐬𝐚𝐦𝐚𝐦𝐨𝐨𝐝𝐢 𝐧𝐚𝐠𝐮 𝐯𝐚𝐫𝐞𝐦?

Sööd enam-vähem samamoodi, liigud võib-olla isegi rohkem, kuid kaal kipub siiski tõusma või ei taha enam langeda nii nagu kunagi varem.

👉 Miks see nii on?
👉 Millist rolli mängivad hormoonid, veresuhkur ja stress?
👉 Miks ainult „vähem söömine ja rohkem liikumine“ ei pruugi enam toimida?
👉 Mida teha selleks, et keha taas tasakaalu saada?

📅 𝐉𝐮𝐛𝐚 𝐭𝐚̈𝐧𝐚, 𝟏𝟎. 𝐣𝐮𝐮𝐧𝐢𝐥 𝐤𝐞𝐥𝐥 𝟏𝟗.𝟑𝟎 toimub tasuta veebiseminar:

„𝐌𝐢𝐤𝐬 𝐤𝐚𝐚𝐥 𝐭𝐨̃𝐮𝐬𝐞𝐛 𝐩𝐚̈𝐫𝐚𝐬𝐭 𝟑𝟎. 𝐞𝐥𝐮𝐚𝐚𝐬𝐭𝐚𝐭 𝐣𝐚 𝐤𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐞 𝐭𝐚𝐚𝐬 𝐭𝐚𝐬𝐚𝐤𝐚𝐚𝐥𝐮 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐚?''

Veebiseminari viib läbi meie peakonsultant Aire Kängsep, kes jagab praktilisi teadmisi ja kogemusi, mis on aidanud tuhandetel inimestel oma kehakaalu ja enesetunnet parandada.

🌿 Võimalus esitada küsimusi
🌿 Registreerunutele saadame ka järelevaatamise lingi.

Registreeru veebiseminarile 👉 https://www.simeonsidieet.ee/lahenevad-sundmused/

08/06/2026

☀️ 𝐒𝐮𝐯𝐞𝐩𝐮𝐡𝐤𝐮𝐬 𝐨𝐧 𝐞𝐞𝐬. 𝐊𝐚𝐬 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐞𝐝 𝐞𝐧𝐝 𝐨𝐦𝐚 𝐤𝐞𝐡𝐚𝐬 𝐡𝐚̈𝐬𝐭𝐢?

Mõnikord ei ole küsimus ainult kaalunumbris, vaid hoopis selles, kuidas Sa end tunned:
✨ peeglisse vaadates
✨ lemmikriideid selga pannes
✨ reisile minnes
✨ suveüritustele vastu minnes

Kui tunned, et sooviksid suvele vastu minna kergemana, energilisemana ja enesekindlamana, siis praegu on veel väga õige aeg alustada.

🌿 Suvekampaania 8.–21. juuni

🎁 𝐋𝐮̈𝐡𝐢𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦 -𝟏𝟓%
𝐊𝐨𝐨𝐝: 𝐋𝐔𝐇𝐈𝟏𝟓

🎁 𝐓𝐚̈𝐢𝐬𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦 -𝟐𝟎%
𝐊𝐨𝐨𝐝: 𝐓𝐀𝐈𝐒𝟐𝟎

Ikka koos isikliku konsultandi, tugigrupi, retseptide ja juhenditega💚

Sinu eesmärk ei pea olema täiuslikkus. Piisab sellest, kui tunned end oma kehas paremini kui täna.

Soeta kampaaniasoodustusega dieedipakett siit 👉 https://shop.simeonsidieet.ee/

04/06/2026

Vahel ei ole vaja alustada uuest suurest plaanist. Piisab sellest, kui vaadata üle mõned lihtsad asjad, mida keha vajab iga päev 🌿

💧 Kas ta saab piisavalt vett?
⏰ Kas toidukorrad on enam-vähem regulaarsed?
🌙 Kas õhtul jääb kehale aega rahuneda?
😴 Kas uni toetab taastumist?
🚶‍♀️ Kas päeva sisse mahub liikumist?

Need ei ole “väikesed asjad” ainult sellepärast, et need tunduvad lihtsad. Sageli on just need harjumused need, mis mõjutavad meie energiat, isusid, enesetunnet ja igapäevast tasakaalu kõige rohkem. Keha harjub kiiresti sellega, mis talle head teeb💚

Milline neist viiest harjumusest vajaks sinu elus praegu kõige rohkem tähelepanu?

🌿 Kui sulle meeldivad sellised praktilised tervise- ja toitumisteemad, siis meie blogist leiad veel palju kasulikku lugemist: https://www.simeonsidieet.ee/blog/

02/06/2026

Kas oled kunagi tundnud, et kõige raskem ei ole mitte kaalust alla võtta, vaid pidev võitlus iseendaga? 🤔
Paljud inimesed teavad tegelikult väga hästi, milliseid valikuid võiks teha. Ometi kipuvad isud, näksimised ja pidevad mõtted söögi ümber plaanidele vahele segama.

Just sellepärast kirjeldavad paljud meie kliendid, et kehapuhastava programmi jooksul ei muutu ainult number kaalul, vaid ka enesetunne.

🌿 Vähem mõtteid söögi ümber
🌿 Vähem pidevat näksimise soovi
🌿 Rohkem energiat
🌿 Lihtsam teha teadlikke valikuid

Kui keha ei tööta enam Sulle vastu, muutuvad ka harjumused palju loomulikumaks.

Kas Sinu jaoks on suurem väljakutse:
🔘 magusaisu
🔘 õhtune näksimine
🔘 liiga suured portsjonid
🔘 emotsioonidest söömine

Kirjuta kommentaaridesse 👇

Kirjutasime blogis lähemalt ka sellest, kuidas kaalulangetus ja tervis omavahel seotud on ning miks paljud inimesed kirjeldavad meie kaalulangetuse programmi kui elustiili muutust 👇

https://www.simeonsidieet.ee/kuidas-dr-simeonsi-dieet-mojutab-tervist/

28/05/2026

Jaanus ei olnud aastaid oma kehakaalule eriti tähelepanu pööranud. Kuni ühe täiesti tavalise õhtuni sõpradel külas. Õhtu oli tore, laud head toitu täis ja aeg koju minna. Ta kummardus esikus saapapaelu siduma ning sõbra abikaasa ütles: “Oota, ma toon sulle tabureti…”

Naljaga öeldud lause, aga just see hetk pani teda ennast kõrvalt vaatama 🫣
𝐓𝐚 𝐡𝐚𝐤𝐤𝐚𝐬 𝐣𝐚̈𝐫𝐬𝐤𝐮 𝐦𝐚̈𝐫𝐤𝐚𝐦𝐚:
- trepist käies annavad põlved tunda,
- riided on pingul,
- liikumine raskem
- isegi kõige tavalisemad tegemised ei ole enam mugavad.

–16 kg hiljem ütleb Jaanus, et kõige suurem muutus ei olnudki ainult number kaalul, vaid hoopis kergus enesetundes ja liikumises 💚

Kui tundsid ennast selles loos natukenegi ära, siis on just praegu hea hetk teha restart kehale ja tunda end enne suve jälle paremini oma kehas 🌿

🚚 Tasuta transport kõikidele tellimustele kehtib veel viimased 2 päeva.
Kasuta võimalust 👉 https://shop.simeonsidieet.ee/

27/05/2026

“Ma ei söö rohkem kui varem… aga kaal tõuseb ikkagi.” Kas oled seda kunagi tundnud? 🌿 Sageli arvatakse, et stress mõjutab kehakaalu ainult selle kaudu, et inimene sööb rohkem. Tegelikult toimub kehas palju enamat.

Kui stress kestab pikemat aega, hakkab keha tootma rohkem kortisooli — hormooni, mille ülesanne on aidata organismil “ellu jääda”. Probleem tekib siis, kui keha jääbki pidevasse häireseisundisse.

Mida see võib kaasa tuua?
— keha hakkab energiat rohkem rasvana talletama
— rasv ladestub kergemini just kõhupiirkonda
— magusaisud muutuvad tugevamaks
— veresuhkur kõigub rohkem
— uni ei taasta enam korralikult
— inimene tunneb, et “pingutan, aga keha ei tee koostööd”

Ja siin on oluline mõista, et mõnikord ei vaja keha rohkem sundimist, rangemat kontrolli või veel vähem söömist. Vahel vajab keha hoopis:
✅ paremat taastumist
✅ stabiilsemat veresuhkrut
✅ regulaarset söömist
✅ vähem pidevat stressi
✅ rohkem tasakaalu

Kirjutasime sel teemal blogis põhjalikumalt ka sellest, kuidas stress ja kortisool võivad kehakaalu mõjutada 👉 https://www.simeonsidieet.ee/miks-me-stressiseisundis-kaalus-juurde-votame/

Address

Pallase Pst 23
Tartu
51011

Telephone

+37253038488

Website

http://www.simeonsidieet.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Simeonsi Dieet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr Simeonsi Dieet:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Tartu?