adellaty.com

02/12/2018

02/12/2018

02/12/2018

28/11/2018

28/11/2018

20/02/2018

09/01/2016

شبكة أدلتى ترحب بمركز باربى للجلدية والجراحات التجميلية الدكتوره

15/09/2015

الحموضه مرض ام عرض وماهو علاجها
متخصصون إلى الالتزام بإجراءات بسيطة تعتمد على تغيير نمط الحياة وعادات غذائية للتغلب على الشعور بالحموضة أو حرقة لمعدة، ومن هذه الإجراءات:

• تجنب الأطعمة المقلية، وتلك الغنية بالتوابل، فضلاً عن المشروبات الغازية والغنية بالكافيين.

• تناول غذائك ببطء، فتناول الطعام بسرعة يؤثر على المعدة ما يسبب الشعور بالحموضة، وبحسب دراسات عدة، فإن الذين يتناولون طعامهم خلال30 دقيقة نادراً ما يشعرون بالحموضة.

• نوبات الحموضة المتكررة، يقول خبراء إن علاجها في تجنب الإفراط في الأكل، لذا ينصح بتناول وجبات صغيرة كل ثلاث ساعات، كون الوجبات الصغيرة لا تدفع إلى الشعور بالجوع الذي يزيد من
للمتابعه برجاء الضغط على الرابط
http://www.adellatymag.com/1442

أكد المتخصصون إلى الالتزام بإجراءات بسيطة تعتمد على تغيير نمط الحياة وعادات غذائية للتغلب على ال...