Merna Amr EL-Helw

Merna Amr EL-Helw

الساعه البيولوجية هي نظام داخلي في الجسم بينظّم التوقيت لكل العمليات الحيوية: • إفراز الهرمونات • درجة الحرارة • الهضم •...
24/10/2025

الساعه البيولوجية هي نظام داخلي في الجسم بينظّم التوقيت لكل العمليات الحيوية:
• إفراز الهرمونات
• درجة الحرارة
• الهضم
• النوم واليقظة
• حرق الدهون والسكر

يعني الجسم عنده “جدول زمني” خاص بيه و الهرمونات متأقلمه مع هذا الجدول بالفِطرة ✅


#تغذية #صحّة #الصحة #هرمونات

الميتابولوميكس ببساطة هو عباره عن تحليل دم دقيق جدا بيساعدنا ندخل جوا الجسم و نعرف بيتعامل ازاي مع جزيئات الطعام و من خل...
20/10/2025

الميتابولوميكس ببساطة هو عباره عن تحليل دم دقيق جدا بيساعدنا ندخل جوا الجسم و نعرف بيتعامل ازاي مع جزيئات الطعام و من خلاله نقدر نحدد الدايت المناسب ليكي ١٠٠٪؜ …
📝🚨طيب ايه اهميه انه اوضح هذا العلم رغم ان التحليل الخاص به مش متاح في مصر لان ده يعرفنا اهميه التحاليل اللي بيطلبها منك اخصائي التغذيه و اي متخصص يكتبلك خطه بدون تحاليل اهربي 😅 اشتري صحتك و اهربي 🤦🏻‍♀️

العادات و السلوكيات حاجات قابله للتغير لكن اي تغير مش سهل و محتاج مجهود و استمرار و محاولات … وانتي قدها و تقدري خلي صحت...
19/10/2025

العادات و السلوكيات حاجات قابله للتغير لكن اي تغير مش سهل و محتاج مجهود و استمرار و محاولات … وانتي قدها و تقدري خلي صحتك اولويه ♥️

انك تبدلي السكر بسكر دايت ده مش حل صحي ❌الحل الأمثل هو استبدال السكر بالعسل الابيض و بالكميه المسموحة فقط مش باي كميه ✅ ...
25/06/2025

انك تبدلي السكر بسكر دايت ده مش حل صحي ❌
الحل الأمثل هو استبدال السكر بالعسل الابيض و بالكميه المسموحة فقط مش باي كميه ✅

كل عام وانتم بخير 🌙دُمتم بصحة و عافية ♥️
01/03/2025

كل عام وانتم بخير 🌙
دُمتم بصحة و عافية ♥️

بعد ثبات الوزن لسنين في متابعه ٣ اسابيع خسارة ٧ ك دهون و زياده الكتله العضليه من اقرب الحالات لقلبي و من اكتر الحالات ال...
24/02/2025

بعد ثبات الوزن لسنين في متابعه ٣ اسابيع خسارة ٧ ك دهون و زياده الكتله العضليه من اقرب الحالات لقلبي و من اكتر الحالات التزام ♥️♥️✅

احنا اللي بنتحكم في قابلية أطفالنا الاطعمه الصحيةلما الطفل بيصعب عليكي و تفتكري انك لما تقدميله عصير بدون سكر ده ميبقاش ...
02/02/2025

احنا اللي بنتحكم في قابلية أطفالنا الاطعمه الصحية
لما الطفل بيصعب عليكي و تفتكري انك لما تقدميله عصير بدون سكر ده ميبقاش له طعم ده خطأ تماما هو لسه بيتمرن عن استقبال الاطعمه قدمي الطعام بالتحضير الصحي و الشكل المبدع و سيبيه هو يتعرف على طعمه طب امتى ممكن يرفضه لما تدخلي حاجات لها طعم افضل قبله يعني مثلا تطعمي الجزر قبل الكوسه هنا ممكن يرفض الكوسه خالص لا الخلايا الحسية للتذوق استقبلت المسكر في الاول خلاص مش هتقدر تستقبل اي حاجة غير في نفس مستوى السكر او اعلى .. متردديش أبدا تكتبلي استفسارك علشان تحافظي على صحة طفلك و تحافظي على التغذيه السليمه اللي هتقوي مناعته و تحميه من الأمراض ♥️
هل لاحظتِ قابلية طفلك زائدة لأطعمة كنتي تتناوليها ديما في الحمل ؟ شاركينا تجربتك


#امومه #طفل #صحة #تغذیه #حياة
-lifestyle

Address

١١ شارع ذكي رجب/سموحة اعلى كارفور ماركت
Alexandria
21648

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201032977069

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Merna Amr EL-Helw posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Merna Amr EL-Helw:

Shortcuts

Share

Category