تغذيه اون لاين مع د/حربي

تغذيه اون لاين مع د/حربي سيب امورك علي الله

29/06/2025

انا دكتور تغذيه ...
وبصراحه
لسه احيانا بحن كتير للحلويات 😅
دلوقتي دورك👇
ايه اكتر حاجه بتبوظلك الدايت ومش قادره تبطليها؟😢
خليني ارد عليكم واحاول اقولكم على بدايل صحية إن شاء الله

28/06/2025

🎁هديه للناس اللي بتدعمني وتحب تساعد غيرها
انا هختار شخص او شخصين ياخدوا اسبوعين متابعه مجانيه اونلاين... بشرط
✅اكتبلي في كومنت ليه نفسك تبدأ في تنظيم اكلك
✅او شجع حد ممكن البوست ده يفرق معاه
♥️كل تعليق بيوصل البوست لناس محتاجه تبدأ بجد
✔️هشوف التعليقات كلها إن شاء الله واكتر تعليق مؤثر💥 وعليه تفاعل💥 هختاره واتواصل معاه شخصياً إن شاء الله

👇دي مدام عندها ٣٣ سنه...ام لطفلين 😢حاولت كتير تعمل دايت بعد الولادة ،بس بين الجوع،التوتر،الحياه اليومية بس بتفركش بعد اس...
28/06/2025

👇دي مدام عندها ٣٣ سنه...ام لطفلين
😢حاولت كتير تعمل دايت بعد الولادة ،بس بين الجوع،التوتر،الحياه اليومية بس بتفركش بعد اسبوعين!!!
لحد ما بدأت هنا ...🤗بدون حرمان ولا علاج تخسيس مضر
وزنها كان ٩٥ كيلو ودلوقتي ٦٦ كيلو
انا بحييها جداً جداً جداً

28/06/2025

🧠💥 اختبار سريع لمتابعين الصفحه
لو محتاجه سناك مشبع بين الوجبات...تختار انهي واحد وليه 👇
1️⃣ زبادي+معلقه عسل نحل+مكسرات
2️⃣ توست بني+بيضه مسلوقه+شرائح خيار
3️⃣ زبادي+تفاحه
4️⃣تمرتين+شويه لوز..كلهم اختيارات صحيه...بس ليهم تأثير مختلف علي الشبع والطاقة ...اكتبي رقم السناك اللي هتختاريه وليه؟
وانا معاكم في أي سؤال
💥💥💥سناك صحي... تغذيه علاجيه بدون حرمان

28/06/2025

🍏بتحسبي إن أكلك صحي ١٠٠٪؟؟؟؟؟؟
طب شوفي العلامات دي:
١-دايما جعانه بعد الاكل😢
٢-بتخسي عضل مش دهون
٣-وزنك ثابت بقاله شهور رغم التزامك بالدايت
٤-بتصحي تعبانه وكسلانه
٥-زهقتي من الدايت ومش قادره تكملي
✔️لو عندك ٢ من دول علي الأقل...يبقي أكلك محتاج تعديل 🤗
✅ التغذية مش أكل قليل وبس... التغذية طريقه ذكيه تناسب احتياجات جسمك
✅لو عاوزه تعرفي الغلط فين؟! تابعي هنا واقولك الحل إن شاء الله
✅ تغذيه ذكيه..تخسيس صحي..🤗دكتور احمد حربي

28/06/2025

🖍️بوست: تحدي ال ٣ ايام بدون سكر💪💪💪
🖍️تحدي صغير بس هيخليك تحس بفرق كبير
✔️تقدر تعيش ٣ ايام بس من غير:
-سكر في الشاي والقهوة
-عصير محلي
-بسكوت،شيكولاته ،معجنات
✅لو جربت جسمك هيشكرك،وتركيزك هيزيد ،وشهيتك هتظبط
🤗شارك التحدي مع اصحابك في الكومنت وشوف مين يقدر يكمل
✅✅حياه اخف ،،مع د/حربي

24/06/2025

تحيه وتقدير لكل ست شايله بيتها وفي وسط كل ده بتحاول توصل للأفضل في وزنها وشكلها وصحتها💪 تحيه مني ليكي لانك ست قوية 💪💪💪

24/06/2025

إوعي تفقدي الأمل فى انك تخسي🤗 عشان لما ست ٦٢ سنه تنزل من ١٠٢ ل ٨٠ (بدايت بس ) وتمشي علي رجلها مكان العكاز ..يبقي انتي تقدري اكيد إن شاء الله

24/06/2025

نزول وزن بسرعه 🤔 يعني رجوع وزن اكتر بسرعه برده😢

17/06/2025

إنك تمشي علي دايت !! ده صعب🤔
بس مش مستحيل

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when تغذيه اون لاين مع د/حربي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category