Dr.Aya Saad د.آيه سعد

Dr.Aya Saad  د.آيه سعد Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Aya Saad د.آيه سعد, Health & Wellness Website, Alexandria.

Master's degree in clinical nutrition
Clinical nutrition diploma
Fitness Nutritionist
Sports nutrition specialist
Health coach
My mission to help you achieve your goal
be in shape
Health and wellness
Health coach
Elite trainer

You are a true example of commitment, discipline, and strong determination. Losing 10.4 kilograms of pure body fat in ju...
07/05/2026

You are a true example of commitment, discipline, and strong determination. Losing 10.4 kilograms of pure body fat in just 40 days is an incredible achievement. I’m proud of you and confident that you will keep going steadily until you reach your goal.
Thank you, Coach Mohamed Samy for your great effort. Our teamwork complements each other, and together we achieved an impressive result in a very short time.
نزول 10.4 كيلو دهون صافي من وزن الجسم خلال ٤٠ يوم بدون حرمان والدهون الحشوية نزلت من 31 إلى 27
نمط حياة صحي في النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتنظيم النوم
فخورة باللي حققناه ولسة مكملين 😍💪🥰

متخليش حاجة توقفك وبلاش تلاكيك 💥 احنا سابقينهم من زمان 💪❤️تريند جديد طلع زود الاقبال على التوست الأسمر ولا لعبة ماركتينج...
04/05/2026

متخليش حاجة توقفك وبلاش تلاكيك 💥 احنا سابقينهم من زمان 💪❤️
تريند جديد طلع زود الاقبال على التوست الأسمر ولا لعبة ماركتينج من الشركة المنتجة نعطش السوق ونزود السعر في الحالتين مفيش حاجة ملهاش بديل ده حتى الدواء بقى له بديل 😂😎
عيش شوفان سهل التحضير ولذيذ ومقاديره على أد الايد وهيديك نتيجة أفضل من التوست الاسمر 😍
مستنيين أي يلا جربوه وابعتولي ولو مش متابعني فايتك كتير🤷😄

" لو الدايت مش بيشبعك ,, دكتور آيه عندها الحل 😉 "

عبش شوفان صحي ومشبع للفطار

المقادير
* كوب دقيق شوفان
* كوب ماء دافئ
* م ص خميرة فورية أو بكينج باودر
* ربع م ص ملح
* ربع م ص سكر أو عسل أبيض

طريقة التحضير:
تخلط المقادير وتترك تخمر ساعة أو يمكن استبدال الخميرة ببكينج باودر ولا يحتاج أن يترك ساعة يتخمر
ثم نضيف في طاسة مدهونة برشة زيت صحي 5 م ك من الخليط وعند تغير لونها تقلب على الوجه الآخر

سهل وسريع وطعمه لذيذ 😋

تابعوا دكتورة آيه سعد لمزيد من الوصفات و العادات الغذائية السليمه

03/05/2026

02/05/2026

مشكلة الكرش والدهون الحشوية أكيد لها حل بدون أدوية أو عمليات مكلفة وخطر على الصحة 😍💪
لو محتاج مساعده ومش عارف تبدأ منين ابعتلنا على رسائل الصفحة يلا مستني ايه 💪😍🥰

27/04/2026

#سمنة #موضعي # #كافيتيشن

25/04/2026

أحلى وجبة فطار مشبعة تنفع لمرضى السكر واللي عنده حساسية قمح خالية من الجلوتين ومفيدة جدا في الدايت للناس الزهقانة منه
المقادير في الفيديو
أولا نقطع البطاطس وتتشوح على الوشين بعد كده نضيف البيض المخفوق مع التوابل و الخضروات والتسوية على نار هادئة ونقسمها جزئين بعد كده نقفلها مثلث ونكمل تسوية على الوش التاني وألف هنا 😍🥰

08/04/2026

#اللبن

05/04/2026

#ماتشا #تأخيرالشيخوخة

Address

Alexandria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Aya Saad د.آيه سعد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr.Aya Saad د.آيه سعد:

Share