Dr/Esraa Sharaf_اخصائي التغذيه العلاجيه

Dr/Esraa Sharaf_اخصائي التغذيه العلاجيه 🌼نرحل ويبقي الاثر 🌼
اخصائي تغذيه علاجيه وصحه عامه معتمد
Life Style Modification &Healthy Life🍒🌿
الواتس اب 01065763665
اسكندريه 🌊
(3)

26/08/2026

📌العلامات الليليه لارتفاع السكر التراكمي 🌼👇
من العلامات التي قد تظهر ليلًا بسبب ارتفاع السكر
⬅️ العطش الشديد والاستيقاظ لشرب الماء
⬅️ كثرة التبول أثناء الليل
⬅️ جفاف الفم عند الاستيقاظ
⬅️ التعرق الليلي أحيانًا (خصوصًا إذا حدثت تقلبات في السكر)
⬅️ نوم متقطع أو صعوبة في النوم
⬅️ الصداع صباحًا
⬅️ التعب والإرهاق عند الاستيقاظ
⬅️ تشوش الرؤية أحيانًا
⬅️ حكة أو التهابات متكررة بالجلد أو المناطق الحساسة
لكن لا يمكن معرفة التراكمي من الأعراض وحدها، والطريقة الدقيقة هي تحليل HbA1c👇
⬅️ طبيعي: أقل من 5.7%
⬅️ ما قبل السكري: من 5.7% إلى 6.4%
⬅️ سكري: 6.5% أو أكثر

📌علامات ارتفاع الكوليسترول الضار 🌼👇
26/08/2026

📌علامات ارتفاع الكوليسترول الضار 🌼👇

📌علامات ارتفاع ضغط الدم 🌼👇
26/08/2026

📌علامات ارتفاع ضغط الدم 🌼👇

📌علامات نقص المعادن في الجسم 🌼👇
26/08/2026

📌علامات نقص المعادن في الجسم 🌼👇

25/08/2026

📌علامات ضعف عضلة القلب ❤🌼👇
⬅️ ضيق في التنفس عند المجهود أو عند الاستلقاء.
⬅️ تعب وإرهاق مستمر.
⬅️ تورم القدمين والكاحلين والساقين.
⬅️ زيادة سريعة في الوزن بسبب احتباس السوائل.
⬅️ خفقان أو تسارع ضربات القلب.
⬅️ سعال مستمر خاصة ليلًا.
⬅️ صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية.
⬅️ الدوخة أو الإغماء أحيانًا.
⬅️ تورم البطن والشعور بالامتلاء.
⬅️ كثرة التبول ليلًا
العوامل التي قد تزيد خطر ضعف عضلة القلب 👇👇
⬅️ ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة.
⬅️ مرض الشريان التاجي أو الجلطات القلبية السابقة.
⬅️ مرض السكري.
⬅️ السمنة وزيادة الوزن.
⬅️ ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
⬅️ التدخين.
⬅️ الإفراط في تناول الكحول.
⬅️ بعض أمراض صمامات القلب.
⬅️ اضطرابات نظم القلب المزمنة.
⬅️ أمراض الكلى المزمنة.
⬅️ بعض الالتهابات الفيروسية التي تصيب عضلة القلب.
⬅️ وجود تاريخ عائلي لاعتلال عضلة القلب.
⬅️ قلة النشاط البدني.
⬅️ التقدم في العمر. ❤️

📌علامات نقص الزنك 🌼👇
25/08/2026

📌علامات نقص الزنك 🌼👇

24/08/2026

📌سخونه القدم ليلا دلاله علي 🌼👇
سخونة القدمين ليلًا قد تكون مرتبطة بعدة أسباب، منها🌼
⬅️ ضعف أو اضطراب الأعصاب الطرفية.
⬅️ نقص بعض الفيتامينات، خاصة فيتامين B12
⬅️ مرض السكري أو مقدمات السكري.
⬅️ ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين
⬅️ نقص الحديد أحيانًا.
⬅️ قصور الكلى أو بعض أمراض الكبد
⬅️ متلازمة تململ الساقين
⬅️ الوقوف أو المشي لفترات طويلة خلال اليوم
⬅️ ارتداء أحذية ضيقة أو جوارب غير مريحة
إذا كانت السخونة متكررة أو مصحوبة بتنميل، وخز، ألم، أو تغير في لون القدمين، فالأفضل عمل تقييم طبي لمعرفة السبب بدقة

📌علامات انيميا نقص الحديد 🌼👇
24/08/2026

📌علامات انيميا نقص الحديد 🌼👇

📌علامات ارتفاع التهابات الجسم 🌼👇
24/08/2026

📌علامات ارتفاع التهابات الجسم 🌼👇

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Esraa Sharaf_اخصائي التغذيه العلاجيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category