مركز الهدي للعلاج الطبيعي

مركز الهدي للعلاج الطبيعي د هدي صبري
استشاري العلاج الطبيعي
دكتوراه مهنيه في العلاج الطبيعي
ماجستير اداره مستشفيات

هل تقضي ساعات طويلة أمام المكتب وتعود للمنزل بآلام مستمرة في الرقبة؟ 🖥️ الوجع ليس أمراً عادياً، بل هو إشارة تحذيرية من ج...
12/06/2026

هل تقضي ساعات طويلة أمام المكتب وتعود للمنزل بآلام مستمرة في الرقبة؟ 🖥️ الوجع ليس أمراً عادياً، بل هو إشارة تحذيرية من جسمك!
​كثير من الناس يظنون أن ألم الرقبة مجرد إرهاق عابر يزول بالمسكنات، لكن هناك علامات واضحة تدل على أن المشكلة أعمق وبحاجة لتدخل أخصائي علاج طبيعي فورا؛ لحماية الغضاريف وجذور الأعصاب من التلف.
​◀️ اسحب الصور لمعرفة العلامات الـ 3 التي تدل على أن ألم رقبتك يحتاج لعلاج طبيعي؟
​في مركز الهدى للعلاج الطبيعي، لا نكتفي بمسكنات مؤقتة، بل نبدأ معك بـ:
1️⃣ تقييم شامل ودقيق لتحديد السبب الحقيقي للألم.
2️⃣ وضع خطة علاجية مخصصة (تتضمن العلاج اليدوي، التمارين الاسترجاعية، والتقنيات الحديثة كالإبر الجافة).
3️⃣ تعديل العادات الحركية اليومية لضمان عدم عودة الألم مجدداً.
​لا تؤجل صحتك وتتعايش مع الألم، نحن هنا لمساعدتك على استعادة حركتك الطبيعية بكل راحة وأمان. ✨
​📬 للاستفسار وحجز المواعيد، يسعدنا تواصلكم معنا عبر:
📞 الواتساب المباشر: https://wa.me/201097400621
✉️ رسائل الصفحة المباشرة
📸 تابعونا على إنستغرام:https://www.instagram.com/hudasabry90?igsh=MWNwZWEwd2wzN3VyaQ==
📍 موقعنا على خرائط جوجل: https://share.google/KI1CrZLnxwJnjNHRa
#الإسكندرية

من اهم التمارين في علاج حالات التهاب اوتار الكتفاو ما يسمي بالانحشار
02/06/2026

من اهم التمارين في علاج حالات التهاب اوتار الكتف
او ما يسمي بالانحشار

Serratus punches in supine are a great way to help stabilize the sh...

30/04/2025

هام جدا
العلاج الطبيعي هو الافضل.
هو البديل الآمن للعمليات الجراحية والحل الوحيد إللي يخليك تقدر ترجع تسجد تاني

افكار جديده لوجبه الافطار والغداء خفيفه بدون كارباول وجبه 👇2 اومليت بمسحة زيت زيتون جرجير وطماطم شري معلقه جبنه قريش تان...
29/04/2025

افكار جديده لوجبه الافطار والغداء خفيفه بدون كارب

اول وجبه 👇
2 اومليت بمسحة زيت زيتون
جرجير وطماطم شري
معلقه جبنه قريش

تاني وحبه👇
بيض اومليت بالباذنجان
جبنه قريش
خيار وطماطم

تالت وجبه 👇
2م جبنه قريش بالزعتر
2بيضه مسلوقه
جزر وخيار

تالت وجبه 👇
قوارب فلفل بالجبنه والبيض
خيار

رابع وجبه 👇
2اومليت بالموتزريلا
جزر وخيار

رابع وجبه 👇
فطيرة البيض بالخضار
حبة بطاطس ويدجز
خيار
وجبات فطار غداء عشاء
عيشها صحي مع دكتوره سلوي

نجاحنا بفضل الله وتوفيقه ثم لاخلاصنا في العمل ووضع خطه عمل دقيقه بناءا على تشخيص وتقييم سليم
16/04/2025

نجاحنا بفضل الله وتوفيقه ثم لاخلاصنا في العمل ووضع خطه عمل دقيقه بناءا على تشخيص وتقييم سليم

بفضل الله وتوفيقه تم علاج أصعب حالات الانزلاق الغضروفي ف الفقرات العنقيه والفقرات القطنيهبالعلاج الطبيعي فقط
16/04/2025

بفضل الله وتوفيقه
تم علاج أصعب حالات الانزلاق الغضروفي
ف الفقرات العنقيه والفقرات القطنيه
بالعلاج الطبيعي فقط

كل عام وجميع الامه الاسلاميه بالخير واليمن والبركات اللهم انصر اخواننا في غزه ووحد كلمه المسلمين في كل مكان خلص رمضان وا...
04/04/2025

كل عام وجميع الامه الاسلاميه بالخير واليمن والبركات
اللهم انصر اخواننا في غزه
ووحد كلمه المسلمين في كل مكان

خلص رمضان واكلنا الكنافه والقطايف
جه العيد واكلنا الكعك والحلويات

زاد وزنها والنتيجه ألم الظهر والمفاصل
يبقي لازم نلحق نفسنا ونتخلص من الوزن الزائد
فيه طبعا حلول كتير

19/10/2024

السلام عليكم
يعلن مركز الهدي للعلاج الطبيعي
عن الكشف المجاني غدا الأحد ١٠/٢٠ في فرع ٢٥

إلي حياه بدون الم
30/08/2024

إلي حياه بدون الم

تخلص من الالام الركبه وعوده إلي خشوع السجود
30/08/2024

تخلص من الالام الركبه
وعوده إلي خشوع السجود

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الهدي للعلاج الطبيعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share