U CAN with Dr John

U CAN with Dr John مركز دكتور / چون عاطف
اخصائي التغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

د / چون عاطف

كلية العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
دراسات عليا في التغذية - جامعة القاهرة
دبلومة التغذية العلاجية - الجامعة الامريكية
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة ( EMASO )

مواعيد عيادة التغذية و العلاج الطبيعي خلال فترة العيد و كل عام و حضراتكم بخير و سعادة
22/05/2026

مواعيد عيادة التغذية و العلاج الطبيعي خلال فترة العيد و كل عام و حضراتكم بخير و سعادة

من ١٠٥.٢ كجم ⬅️ ٨٥.٣ كجموالرحلة لسه مستمرة 👏🔥تحت اشراف دكتورة راندا عصمت اخصائي التغذية العلاجية يمكن أول حاجة هتلفت نظر...
16/05/2026

من ١٠٥.٢ كجم ⬅️ ٨٥.٣ كجم
والرحلة لسه مستمرة 👏🔥

تحت اشراف دكتورة راندا عصمت
اخصائي التغذية العلاجية

يمكن أول حاجة هتلفت نظرك هي صورة قبل و بعد…

لكن الحقيقة كلها في الصورة اليمين ..

✔️ متابعة
✔️ نظام مناسب لسنّه
✔️ دعم نفسي اولا
✔️ تغيير عادات يومية بسيطة
✔️ و اكل مختلف خالص هنتكلم عنه 😅

و بالتالي ..

ثقة أكبر و حركة و طاقة أفضل و حد بدأ يحب نفسه و شكله أكتر كل يوم 💙

في U CAN

إحنا بنشتغل على تغيير حقيقي يفضل مكمل معاك ( يعيش العمر كله يعني 😂 )

ولو نفسك تشوف فرق حقيقي في حياتك أنت كمان…

ابدأ أول خطوة النهارده 😉

ملحوظة مهمة : دكتورة راندا كانت بتكتبله مكرونة بشاميل و جاتوه فالدايت و كان بياكلهم 😅😂

📩 ابعتلنا دلوقتي و احجز استشارتك ❤️💪
01275053530

أكتر حاجة بنفرح بيها في العيادة… إن مريض يدخل متوتر و يخرج مطمن إن حد يدخل مش قادر يتحركو بعد فترة يقولنا أنا رجعت أتحرك...
14/05/2026

أكتر حاجة بنفرح بيها في العيادة…

إن مريض يدخل متوتر و يخرج مطمن

إن حد يدخل مش قادر يتحرك
و بعد فترة يقولنا أنا رجعت أتحرك طبيعي

إن حد كان فاقد الأمل في النزول و يرجع يلبس حاجة كان بقاله سنين مش بيعرف يلبسها 👗🔥

💡 عشان كده في You Can
إنت مش مجرد رقم كشف بالنسبة لنا

كل حالة بنعتبرها حكاية
وهدفنا الحقيقي إننا نشوف الفرق بنفسنا قبل ما إنت تشوفه ❤️

📍 شكراً لكل حد وثق فينا
والأحلى لسه جاي 🔥😍

01275053530

13/05/2026

ازاي العلاج الطبيعي بيعالج الغضروف ؟

12/05/2026

ازاي توصل لوزنك المثالي من غير متيجي علي صحتك ؟

🔥 “الدهون مش هتختفي لوحدها ”في مناطق في الجسم…مهما تعمل دايت أو رياضةبتفضل زي ما هي 👀❌ بطن❌ جناب❌ ذراع💉 هنا بييجي دور ال...
10/05/2026

🔥 “الدهون مش هتختفي لوحدها ”

في مناطق في الجسم…
مهما تعمل دايت أو رياضة
بتفضل زي ما هي 👀

❌ بطن
❌ جناب
❌ ذراع

💉 هنا بييجي دور الميزوثيرابي 🔥

✔ يساعد على تفتيت الدهون الموضعية
✔ يحسن شكل الجلد
✔ يدي الجسم شكل أرتب وأشد

😳 “طب هو فعّال فعلًا؟”
✔ جدًا… لما يكون النوع كويس
✔ ويتعمل بالطريقة الصح
✔ مع متابعة مناسبة لحالتك

✨ ناس كتير كانت فاكرة إن جسمها “مستحيل يتغير”
لحد ما بدأت صح 👀

🔥 متستناش الصيف ييجي وتقول “ياريتني بدأت بدري”

📩 ابعتلنا دلوقتي واعرف إذا الميزوثيرابي مناسب لحالتك ولا لأ
01275053530

هارڤا .. تربوسليم .. كيرڤي و غيرهم كتير ..تخيلي انك بتدمري قلبك وكبدك بالبطيء وانتي فاكرة إنك بتخسي❌💔بنتكلم عن "كبسولات ...
09/05/2026

هارڤا .. تربوسليم .. كيرڤي و غيرهم كتير ..

تخيلي انك بتدمري قلبك وكبدك بالبطيء وانتي فاكرة إنك بتخسي❌💔

بنتكلم عن "كبسولات التخسيس السحرية" اللي بتتباع في برطمانات مجهولة على الفيسبوك و في الصيدليات و العيادات كمان

أو "أعشاب المعجزة" اللي بتنزل 5 كيلو في أسبوع ..

الحقيقة اللي مفيش حد هيقولها لك إن أغلب الحاجات دي فيها مواد كيميائية "ممنوعة دولياً" (زي السيبوترامين) اللي بتلعب في كيميا المخ وبتعمل ضربات قلب سريعة، واكتئاب، وفشل كلوي..

وفي الآخر أول ما بتبطليها بترجعي أتخن من الأول بكتير!

إحنا مش بنخوفك.. إحنا بنحذرك لأننا بنشوف الكوارث دي في العيادة كل يوم

في "يو كان" ..
هتخسي صح، من غير ما وشك يصفر ولا شعرك يقع، ومن غير ما تدمري صحتك
بنعملك نظام مفصل على مقاس جسمك وحرقك إنتي بس، عشان توصلي للوزن المثالي وتفضلي عليه "بأمان"

لو قررتي تبدأي صح وتحافظي على عمرك، ابعتيلنا "تم" في رسالة وهنقولك تبدأي إزاي فوراً
01275053530

#تحذير

🔥 “الناس لسه فاكرة التخسيس = إرادة! ”وكل ما حد يفشل في الدايت يقولوا:“أصل أكيد بيأكل كتير” 👀الحقيقة ان في أجسام… الحرق ف...
08/05/2026

🔥 “الناس لسه فاكرة التخسيس = إرادة! ”

وكل ما حد يفشل في الدايت يقولوا:
“أصل أكيد بيأكل كتير” 👀

الحقيقة ان في أجسام… الحرق فيها أبطأ
والجوع فيها أعلى
والالتزام فيها أصعب بكتير من غيرها

💡 وهنا بييجي دور حقن الويجوفي 👇

✔ تقلل الشهية بشكل واضح
✔ تساعدك تشبع أسرع
✔ فتدخل سعرات أقل = جسمك يحرق دهونه أسهل

😳 “يعني دي حقنة سحرية؟”
❌ طبعًا لأ
لكنها ممكن تكون الفرق بين:
❌ شخص بيحارب الجوع طول اليوم
✔ وشخص أخيرًا قادر يلتزم

ناس كتير كانت فاكرة إنها “ضعيفة الإرادة”
واكتشفت إن المشكلة كانت بيولوجية من البداية 👀

💥 التخسيس مش دايمًا قوة إرادة…
أحيانًا بيكون علاج صح
📩 ابعتلنا وشوف إذا كان النوع ده مناسب لحالتك ولا لأ 👌
01275053530

🔥 “لو في طريقة تخس بيها… من غير صراع مع الجوع؟! ”كل مرة تبدأ دايت:❌ جعان طول الوقت❌ تفكيرك كله في الأكل❌ وتكمل يومين وتف...
06/05/2026

🔥 “لو في طريقة تخس بيها… من غير صراع مع الجوع؟! ”

كل مرة تبدأ دايت:
❌ جعان طول الوقت
❌ تفكيرك كله في الأكل
❌ وتكمل يومين وتفصل

لكن المشكلة مش فيك…
المشكلة في إحساس الجوع نفسه 👀

✨ هنا بييجي دورال Wegovy مثلا من ضمن طرق تانية

✔ بتقلل الشهية بشكل واضح
✔ بتخليك تشبع أسرع
✔ بتساعدك تلتزم من غير ضغط

😳 “طب ده آمن؟”
✔ معتمد طبيًا
✔ وبيستخدم تحت إشراف متخصص

❌ لكن مش لكل الناس
🔥 الفكرة مش إنك تاخد حقنة وخلاص
الفكرة إنك تستخدم أداة تساعدك… مع خطة صح

📩 لو عايز تعرف ينفع معاك ولا لأ
ابعتلنا… ونحدد لك الحل الأنسب 👌
01275053530

الميزوثيرابي مش سحر… بس لما يتعمل صح بيعمل فرق حقيقي في نزول المقاسات بشكل واضح جدا ❤️🔥لكن المشكلة غالبًا مش في الميزوثي...
03/05/2026

الميزوثيرابي مش سحر… بس لما يتعمل صح بيعمل فرق حقيقي في نزول المقاسات بشكل واضح جدا ❤️🔥

لكن المشكلة غالبًا مش في الميزوثيرابي…
المشكلة في النوع + الطريقة + التقييم 👀

📍 لما يتعمل بشكل طبي صح

✔ يساعد في تقليل الدهون الموضعية
✔ يحسن شكل الجلد
✔ يدي شد خفيف ملحوظ

👀 “طب هو كفاية لوحده؟”
❌ لأ طبعا
✔ أحسن نتيجة بتيجي لما يكون جزء من خطة كاملة

🔥 إحنا مش بنشتغل جلسات وخلاص…
إحنا بنشتغل على نتيجة

📩 لو عايز تعرف هل الميزوثيرابي مناسب ليك ولا لأ
ابعتلنا ونقولك 👌

01275053530

الميزان واقف ؟ مش معناها إنك غلطان 🛑ناس كتير بتيجيلنا و عندها نفس الشكوىبتاكل صح و بتلتزمبس الوزن مش بيتحرك من أسابيعالج...
02/05/2026

الميزان واقف ؟
مش معناها إنك غلطان 🛑

ناس كتير بتيجيلنا و عندها نفس الشكوى

بتاكل صح و بتلتزم
بس الوزن مش بيتحرك من أسابيع

الجسم بيوصل لمرحلة بيتأقلم فيها مع الكمية اللي بتاكلها

و بيبطئ الحرق تلقائياً عشان يحمي نفسه

ده مش فشل
ده جسمك بيقولك إنه محتاج تعديل مش استسلام

التعديل ممكن يكون في توقيت الأكل
أو نوع البروتين
أو حتى في عدد السعرات بشكل مفاجئ لفترة

لو وزنك واقف من أكتر من أسبوعين ابعتلنا

وهنحدد معاك الخطوة الجاية
👇
https://wa.me/201275053530

يو كان للتغذية والعلاج الطبيعي
#دايت #تخسيس

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 4pm - 10pm
Tuesday 4pm - 10pm
Wednesday 4pm - 10pm
Thursday 4pm - 10pm
Saturday 4pm - 10pm
Sunday 4pm - 10pm

Telephone

+201275053530

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when U CAN with Dr John posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to U CAN with Dr John:

Share

Category