Dr.Andrew Mikhael - د.أندرو ميخائيل

26/05/2026

كل عام وانتم بخير 🌹🤍❤️

24/05/2026

بقى في فئة من الناس كده تشوفك بتشتري بيض أو فراخ يبصولك بقرف مع استغراب !!
اللي هو ازاي انت المفروض دكتور وفاهم 😂😂
ربنا يرحمنا برحمته

11/04/2026

كل سنة وأنتم طيبين ❤️
عيد قيامة مجيد ✝️ وعيد شم نسيم سعيد 🌸🌿
أتمنى لكم أيام مليانة فرحة وراحة بال وصحة دايمًا 🙏
ومع أجواء شم النسيم الجميلة 🌿
خلي اختيارك للأكل متوازن:
✔️ قلل من الملوحة (الفسيخ والرنجة) ومش هقول امنع .. اتبسطوا بس بالراحة 😅😅
✔️ كتر من الخضار زي الخس والبصل الأخضر (مرضى القولون يخلوا بالهم 😉)
✔️ واشرب مياه كتير عشان تحافظ على توازن وترطيب جسمك 👍🏻
💓 استمتعوا بالعيد ولمّة العيلة، وخلوا دايمًا صحتكم أولوية 💛💙💜
عيد سعيد عليكم وعلى كل حبايبكم ✨

24/03/2026

لا كده مش هتخس 😏😥😓😯😲



#تغذية
#السمنة

19/03/2026

كل عام وأنتم بخير وصحة 🌹❤️
عيد فطر مبارك ❤️

24/02/2026

🔴🔴🔴 هاااااام وعااااااااجل 🔴🔴🔴

21/02/2026

🔴 مواعيد الهانوفيل في شهر رمضان 🌙
(الأحد والثلاثاء والخميس)
من ٦ ونصف مساءً

21/02/2026

📢 رحلة من 104 كجم إلى 72 كجم 😍 اكتر من ٣٠ كيلو في زمن قياسي👌🏻 مش كل الحالات اللي بتنزل بشاركها بس في حالات تستاهل الإعجاب والتقدير والتشجيع 🔥
شكراً لأستاذ نبيل ❤️❤️
انت كمان تقدر تنزل ومتاخدش أي حجة أو اعذار بالشغل أو قلة الوقت .. الراجل ده وقته قليل ومجهودة كبير وعمل كل اللي يقدر عليه عشان صحته .. ياريت كلنا نشجع بعض على حياة أفضل 😉



#تغذية

17/02/2026

17/02/2026

رمضان كريم 🌙
🔴 خلي بالك وانت صايم ‼️
📢 لينك الڤيديو كامل أول كومنت 👇🏻👇🏻